Для чего принимают витамин е в капсулах
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Для чего принимают витамин е в капсулах

Как и зачем принимать витамин Е в капсулах и таблетках

Vitamin E (токоферол) – естественный жирорастворимый антиоксидант, который предохраняет наши клетки от разрушения. Прием этого витамина – один из способов поддержания молодости и восстановления репродуктивных способностей. Выпускается витамин Е в капсулах, драже и таблетках для приема внутрь в разных дозировках. В нашей стране его производят многие фармпредприятия, есть и импортные препараты. Большой выбор биодобавок с токоферолами на сайте интернет-магазина Айхерб.

Форма выпуска и состав

Препарат производится в виде в лекарственных формах для приема внутрь – капсулах и драже. Выпускается также масляный раствор по 50 мл во флаконе (в 1 мл около 30 капель). В состав препарата входят активное действующее вещество и вспомогательные средства.

Активное вещество – токоферол. Натуральные токоферолы – это смесь из восьми изомеров: альфа-, бета-, гамма- и дельта – токоферолы и такие же изомеры токотриенолов. Самыми распространенными являются альфа-токоферолы. Надпись на флаконе с натуральным веществом выглядит так: d-alpha-tocopherol. О натуральном происхождении токоферола говорит частица d.

Синтетический препарат (токоферола ацетат) изготавливается на основе альфа-токоферола. Надпись на флаконе выглядит так: dl-alpha-tocopherol. О синтетической природе витамина говорит частица dl.

Натуральные токоферолы Синтетический токоферол
токоферолы токотриенолы
  • Токоферол альфа (d-alpha-tocopherol)
  • токоферол-бета (d-beta-tocopherol)
  • токоферол-дельта(d-delta-тocopherol)
  • токоферол-гамма(d-gamma-ocopherol)
  • Альфа-, бета-, гамма- и дельта-токотриенолы
  • Токоферола ацетат или dl-alpha-tocopherol

Количество действующего вещества в одной дозе выражается в миллиграммах (мг) или в международных единицах – МЕ:

  • 100 мг – это 110 МЕ синтетического или 150 МЕ натурального соединения;
  • 1 МЕ натурального вещества равен 0,67 мг, 1 МЕ синтетического – 1 мг.

Фармакологические свойства

Фармакологические свойства витамина Е включают в себя механизм его действия (фармакодинамику) и механизм проникновения этого вещества в организм, его всасывания, продвижения и выведения (фармакокинетику).

Фармакодинамика (механизм действия)

Еще несколько десятилетий назад витамин Е воспринимался только как антиоксидант. Было известно, что он подавляет активность свободных радикалов – токсичных агрессивных молекул, образующихся в процессе обмена веществ и разрушающих мембраны клеток. Это приводит к преждевременному старению организма и нарушению ряда функций.

В настоящее время известен и ряд других не менее важных функций этого соединения:

  1. Активизирует образование гемоглобина и миоглобина (сохраняет и депонирует кислород в мышцах), каталазы и пероксидазы (ферментов, способствующих разложению перекиси водорода на воду и кислород). Происходит стимуляция тканевого дыхания, активизация обмена веществ и выведения токсичные продукты обмена, омоложение организма.
  2. Улучшает усвоение витамина А, способствует омоложению кожных покровов. После курса приема витамина человек выглядит моложе.
  3. Подавляет синтез холестерина. Поэтому соединение особенно полезно лицам, страдающим ишемической болезнью сердца.
  4. Ингибирует гемолиз (разрушение) эритроцитов.
  5. Улучшает состояние капилляров.
  6. У мужчин предупреждает развитие импотенции и бесплодия.
  7. Восстанавливает менструальный цикл и репродуктивную функцию женщины; во время беременности подавляет проницаемость плаценты для токсических веществ.
  8. Прием витамина Е – это способ замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.
  9. Обладает противораковым эффектом.

Фармакокинетика

Всасыванию соединения в кишечнике способствуют желчь и жиры. Чтобы этот жирорастворимый витамин правильно всасывался в кишечнике, его принимают после еды, а в пище должны присутствовать жиры. Но даже в этом случае усваивается половина принятой дозы.

При всасывании витамин Е связывается с жиро-белковыми соединениями, выполняющими роль транспортного средства. Токоферолы депонируются в гормональной, жировой ткани, а также в других органах и тканях. Они могут накапливаться, вызывая гипервитаминоз. Выводится это соединение разными способами: в основном с желчью и калом и немного через почки.

Показания к приему витамина Е

Токоферолы нужны взрослым и детям. Показаниями для применения этого витамина очень разнообразны.

Для взрослых

Показаниями для взрослых являются:

  • гиповитаминоз Е;
  • состояние слабости (астения) после перенесенных острых инфекций, протекавших с высокой температурой;
  • тяжелые физические нагрузки во время работы или занятий спортом; помогает быстрому восстановлению после нагрузок;
  • переутомление, сопровождающееся нервными расстройствами: раздражительной слабостью, бессонницей и т.д.;
  • пожилой возраст; нужен для подавления процесса старения:
  • болезни, сопровождающиеся слабостью мышечно-связочного аппарата;
  • мышечная дистрофия (уменьшение мышц в объеме) после длительного нахождения в неподвижном состоянии при травмах и тяжелых заболеваниях;
  • климакс с выраженными нарушениями вегетативной нервной системы – приливами к верхней половине туловища, приступами сердцебиения и т.д.; показанием является также остеопроз, развивающийся при снижении гормонального фона: препараты с витамином Е стимулируют секрецию гонадотропных гормонов гипофиза, что, в свою очередь, стимулирует выработку половых гормонов;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата – остеоартрозы и остеохондрозы; помогает укреплению мышц, поддерживающих скелет;
  • хронические кожные заболевания (псориаз и др.);
  • нарушения менструального цикла, бесплодие у женщин; угроза выкидыша;
  • импотенция и бесплодие у мужчин.

Витамин Е в капсулах: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Витаминный препарат, который восполняет дефицит токоферола в организме. Пациентам следует помнить, что витамины – не безвредные вещества, поэтому бесконтрольное их употребление недопустимо. В то же время, дефицит витаминов также опасен, как их избыток. Предотвратить нежелательные последствия можно с помощью коротких профилактических курсов 2-3 раза в год.

Лекарственная форма

Препарат выпускается форме мягких желатиновых капсул, внутри которых находится маслянистая жидкость. Витамин Е бывает в дозировках 100, 200 и 400 мг.

Описание и состав

Главное действующее вещество – витамин Е или токоферол. Он представляет собой жирорастворимое соединение, которое принимает участие во многих биохимических процессах в организме человека и крайне необходимо для обеспечения здоровой структуры и нормального функционирования клеток.

Роль витамина Е для организма человека:

  1. Действует как антиоксидант.
  2. Принимает участие в синтезе белков.
  3. Участвует в процессах тканевого дыхания.
  4. Повышает эластичность и тонус сосудов.
  5. Оказывает ангиопротекторное действие.
  6. Уменьшает проницаемость сосудов и стимулирует образование новых капилляров.
  7. Стимулирует иммунитет.
  8. Необходим для обновления клеток.
  9. Критически важен для репродуктивных процессов – оплодотворения, развития плода.
  10. Повышает защитные силы против радиации.

Дефицит витамина Е может привести к следующим проблемам:

  1. Слабость мышц, в том числе сердечной.
  2. Ломкость капилляров и кровоизлияния.
  3. Нарушение зрения из-за ухудшения структуры фоторецепторов.
  4. Развитие гормональных нарушений (снижение половой функции, сбой менструального цикла, выкидыш).
  5. Гемолитическая желтуха.

Профилактические курсы витамина Е очень полезны для каждого человека. Проводить их можно с 12-летнего возраста. В лечебных целях при наличии патологий дозировка препарата подбирается врачом, как и длительность терапии.

При пероральном приеме лекарство быстро всасывается в кишечнике, попадает в кровь и распределяется в разные ткани организма. Высокие концентрации витамина наблюдаются в надпочечниках, половых железах, гипофизе, миокарде.

Фармакологическая группа

Витаминные препараты. Токоферол.

Показания к применению

для взрослых

Витамин Е назначается в качестве заместительной терапии при дефиците этого вещества в организме. Показания к применению затрагивают различные области медицины и значительно отличаются друг от друга. Общим во всех нижеперечисленных состояниях является гипо- или авитаминоз токоферола:

  1. Угроза прерывания беременности.
  2. Офтальмологические заболевания.
  3. Вегетативные расстройства.
  4. Кожные заболевания различной природы (дерматиты, экземы, язвы, псориаз).
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Дегенеративные изменения суставов.
  7. Истощение и слабость мышц.
  8. Эндокринные нарушения.
  9. Атрофия слизистой органов пищеварительной или дыхательной системы.
  10. Парадонтопатии.
  11. Гормональные сбои, нарушения менструального цикла, климакс.
  12. Расстройства слуха.
  13. Антиоксидантная терапия.
  14. Восстановление после травм.
  15. Гипервитаминоз А и D.

Во всех случаях витамин Е входит в состав комплексной схемы лечения и редко является единственным назначенным препаратом.

для детей

Витамин Е может использоваться у детей старше 12 лет для лечения состояний, которые сопровождаются дефицитом этого витамина. Показания к применению такие же, как для взрослых пациентов.

для беременных и в период лактации

Препарат разрешается применять во время беременности и лактации. Более того, часто именно особенность положения таких пациенток становится причиной дефицита витамина Е и потребности в его дополнительном приеме. Витамин проникает как в организм формирующегося плода, так и в грудное молоко. Польза токоферола для беременной или кормящей женщины неоспорима, однако способность влиять на развитие ребенка требует осторожного подхода и детального наблюдения во время лечения.

Противопоказания

Существует всего несколько противопоказаний к приему Витамина Е:

  1. Повышенная чувствительность к составляющим лекарства.
  2. Выраженный кардиосклероз.
  3. Острый период инфаркта миокарда.
  4. Избыток витамина Е в организме.
  5. Тиреотоксикоз.
  6. Возраст пациента меньше 12 лет.

Применения и дозы

для взрослых

Дозировка препарат подбирается врачом в каждом конкретном случае. При этом учитывает характер заболевания и состояние пациента. Стандартные схемы лечения следующие:

  1. В качестве антиоксиданта: по 200 мг до 2 раз в день.
  2. В гинекологии: по 100 мг до 2 раз в сутки.
  3. При нарушениях менструального цикла: по 400 мг во второй половине цикла, наряду с другими препаратами комплексной схемы.
  4. Заболевания мышц и суставов: по 100 мг дважды в день.
  5. Заболевания кожи и глаз: до 400 мг в сутки.
  6. При анемии: по 300 мг коротким курсом.

Врач может на свое смотрение корректировать суточную дозу и определять длительность терапии. При этом максимальная разовая доза не может превышать 400 мг, а суточная – 1 г.

для детей

Витамин Е является жирорастворимым, поэтому лучшего всасывания можно добиться при одновременном приеме с пищей. Капсулу глотают, не разжевывая, и запивают водой. Дозировка и длительность назначается врачом, с учетом характера заболевания и возраста пациента. Рекомендуемая разовая доза для детей с 12 лет составляет 100 мг.

для беременных и в период лактации

При нарушении развития плода Витамин Е назначается по 100-200 мг один раз в сутки.

При грозе прерывания препарат принимают по 100 мг дважды в день в течение 2 недель.

Для лечения других заболеваний доза корректируется врачом, с учетом положения пациентки.

Побочные действия

Обычно препарат переносится хорошо, так как токоферол необходим для протекания естественных биохимических процессов в организме человека. Однако официальная инструкция предупреждает о возможном развитии побочных эффектов, в случае длительного применения высоких доз препарата. Среди них:

  1. Тошнота.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Увеличение печени.
  5. Утомляемость.
  6. Слабость.
  7. Аллергические реакции.
  8. Зрительные нарушения.
  9. Желудочно-кишечные кровотечения.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Пациент должен предупредить врача обо всех препаратах, которые он принимает, чтобы исключить возможные взаимодействия и составить правильную схему лечения.

Витамин Е нельзя принимать одновременно с лекарствами, которые содержат железо или серебро. Также он не сочетается антикоагулянтами непрямого действия и средствами, имеющими щелочную реакцию среды.

Токоферол способен усиливать эффекты противовоспалительных препаратов как стероидной, так и нестероидной структуры.

В сочетании с сердечными гликозидами наблюдается снижение их токсических эффектов.

Витамин оказывает антагонистическое действие по отношению к витамину К, а также может снижать уровень витамина А.

Препарат может использоваться в комплексной терапии эпилепсии для повышения эффективности противосудорожных лекарств.

Особые указания

При появлении индивидуальных реакций со стороны нервной системы (головокружение, нечеткость зрения) пациенту следует воздержаться от управления транспортным средством и работы с опасными механизмами.

Витамин Е следует с осторожностью назначать при атеросклерозе.

Читать еще:  Витамин д передозировка симптомы

Передозировка препаратом опасна, поэтом лечение нужно проводить строго по схеме, назначенной врачом.

При длительной терапии необходимо контролировать показатели свертываемости крови.

Передозировка

В терапевтических дозах Витамин Е крайне редко вызывает нежелательные реакции. При передозировке возможны следующие симптомы:

  1. Диарея.
  2. Зрительные нарушения.
  3. Тошнота.
  4. Слабость.
  5. Кровотечения.
  6. Тромбофлебит.
  7. Изменение уровня гормонов щитовидной железы.

Лечение симптоматическое. При появлении первых симптомов Витамин Е отменяют.

Условия хранения

Препарат хранится при температуре не выше 25 градусов.

Аналоги

Некоторые производители выпускают токоферол в форме масляного раствора. В капсулах Витамин Е представлен у различных производителей, что дает возможность пациенту подобрать оптимальный вариант по цене. Одним из аналогов является Энат тайландского производства, который есть только в дозировке 400 мг.

Кроме этого, токоферол входит в состав витаминных комплексов, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

Стоимость Витамина Е в капсулах а составляет в среднем 211 рублей. Цены колеблются от 14 до 555 рублей.

Витамин е : инструкция по применению

Состав

одна капсула содержит: действующее вещество: альфа-токоферилацетата – 200 мг и 400 мг.

Вспомогательные вещества: подсолнечное масло.

Состав оболочки капсулы: желатин, глицерин, вода очищенная, натрия бензоат Е-211.

Описание

Капсулы мягкие желатиновые овальной формы со швом светло-желтого цвета.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины. Прочие витамины.

Код АТХ: А11НА03.

Показания к применению

Лечение дефицита витамина Е.

Витамин Е в капсулах не подходит для лечения дефицитных состояний витамина Е, связанных с синдромом мальабсорбции. В этом случае необходимо введение парентеральных препаратов.

Способ применения и дозы

Препарат предназначен только для приема взрослыми пациентами.

капсулы 200 мг витамина Е – по 1-2 капсулы в сутки;

капсулы 400 мг витамина Е – по 1 капсуле в сутки.

Максимальная суточная доза 800 мг витамина Е.

Капсулы следует проглатывать целиком с какой-то жидкостью в достаточном количестве (предпочтительно с 200 мл воды) во время или после еды.

Продолжительность лечения зависит от течения основного заболевания. Доза и продолжительность лечения устанавливаются индивидуально.

Не рекомендуется применять совместно с другими препаратами, содержащими витамин Е, из-за опасности передозировки.

Для детей имеются препараты с меньшим содержанием активного вещества.

Пациенты пожилого возраста

Коррекция дозы не требуется.

Пациенты с нарушением функции почек

Следует соблюдать осторожность при применении у пациентов с заболеваниями почек.

Пациенты с нарушением функции печени

Следует соблюдать осторожность при применении у пациентов с заболеваниями печени.

Если прием лекарственного средства был пропущен, его следует принять как можно раньше, а следующую дозу – в привычное время.

Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропущенную дозу принимать не следует. Не следует компенсировать пропущенную дозу увеличением дозы в следующий прием.

Меры предосторожности

Необходимо строго соблюдать режим дозирования.

Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных аллопецией, могут начать расти белые волосы.

При длительном применении препарата и/или необходимости назначения повторных курсов терапии рекомендуется периодически контролировать показатели свертывания крови, а также уровень холестерина в крови.

С осторожностью следует применять при тяжелом кардиосклерозе, после перенесенного инфаркта миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболии, а также при гипопротромбинемии (на фоне дефицита витамина К – может усиливаться при дозе витамина Е более 400 мг).

Первичный изолированный дефицит витамина Е в организме человека встречается редко. Нормальное значение в крови у взрослых составляет около 9,5 мг/л, что соответствует 22 мкмоль/л.

К дефициту могут привести дефекты в абсорбции, метаболизме или повышенный расход витамина при окислительном стрессе. Недостаток происходит в основном в результате недостаточного поступления витамина с пищей, поэтому сбалансированная диета не вызывает дефицит витамина Е.

Самые богатые источники витамина Е: проращенное зерно и большинство растительных масел. Другие источники включают в себя листовые овощи, органы животных, молоко и сливочное масло.

Оценить поступление витамина Е в организм трудно, отчасти из-за сильной изменчивости содержания витамина Е в продуктах питания в результате сезонных колебаний, а также потерь при хранении и в процессе приготовления.

В соответствии с национальными рекомендациями суточные потребности витамина Е для здоровых взрослых составляют 15 мг токоферолового эквивалента (1 мг альфа-токоферола ацетата = 0,67 мг токоферолового эквивалента). Во время беременности и в период лактации дополнительно требуется от 2 до 4 мг токоферолового эквивалента в сутки.

Кроме того, потребность в токофероле возрастает при недостаточном потреблении ненасыщенных жирных кислот. Дополнительная потребность возникает также при длительном применении некоторых лекарственных препаратов (например, химиотерапевтических) и при отдельных заболеваниях (например, А-бета-липопротеинемия).

Вторичный дефицит витамина Е в организме человека может происходить в результате следующих причин: после резекции желудка, при целиакии, энтероколитах, хронических панкреатитах, муковисцидозе, холестазе, синдроме короткого кишечника, А-бета-липопротеинемии, после длительного парентерального питания.

Дефицит витамин Е проявляется выраженными нарушениями, индуцированными свободными радикалами, со стороны клеток и тканей, особенно у недоношенных детей, такими как, респираторный дистресс-синдром, ретролентальная фиброплазия и гемолитическая анемия. При явном дефиците витамина Е наблюдаются нервно-мышечные расстройства, в частности, спиноцеребеллярная дегенерация.

Пероральные формы витамина Е не пригодны для лечения витамин Е дефицитных состояний, связанных с нарушением кишечной абсорбции. Нарушения кишечной абсорбции могут наблюдаться, например, при холестазе, А-бета-липопротеинемии и у недоношенных детей. В этих случаях, требуется парентеральное введение витамина.

Беременность и лактация

Хорошо известно, что не существует четкой связи между концентрацией витамина Е в крови матери и плода. Краткосрочный прием витамина Е беременными женщинами перед родами значительно повышает статус витамина Е только у матери. Считается, что витамин Е недостаточно эффективно проходит через плаценту в кровоток ребенка. Механизмы регуляции плацентарной передачи остаются окончательно неизученными, предполагается регулирующая роль α-ТТР по переносу α-токоферола через плацентарный барьер.

Исследования на животных с витамином Е не показали никаких признаков тератогенных эффектов.

Токоферол проникает в грудное молоко.

Витамин Е можно принимать в количестве, соответствующем суточной потребности. Рекомендуемая суточная доза витамина Е (токоферолового эквивалента) для взрослых составляет 15 мг; для беременных женщин 17 мг (со 2 половины беременности), кормящих матерей – 19 мг.

Контролируемых исследований применения витамина Е в капсулах в дозе 200 мг (400 мг) у беременных женщин не проводилось. Хотя на сегодняшний день не известно никаких серьезных побочных эффектов, препарат следует использовать во время беременности с осторожностью. Во время кормления грудью применение препарата рекомендуется, только если потенциальная польза перевешивает риск для ребенка.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Витамин Е повышает эффективность противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов. Противосудорожные средства, такие как фенобарбитал, фенитоин и карбамазепин, могут уменьшать концентрацию витамина Е в плазме.

Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 мг/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона), антиагрегантами (клопидогрел и дипиридамол), нестероидными противовоспалительными средствами (аспирин, ибупрофен и др.) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

Холестирамин, колестипол, минеральные масла, изониазид, орлистат, сукральфат и заменитель жира олестра снижают всасывание альфа-токоферилацетата.

Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.

Очень высокие дозы витамина Е в экспериментах на животных показали ограничение поглощения витаминов А и К.

Пероральные препараты железа могут уменьшить поглощение витамина Е в кишечнике, когда оба препарата принимаются одновременно. В этом случае, желательно, чтобы эти два препарата принимались с интервалом времени около 4 часов.

В условиях мальабсорбции, сочетанного дефицита витамина Е и витамина К, а также в случае применения антагонистов витамина К (например, пероральных антикоагулянтов) следует тщательно контролировать коагуляцию, так как возможно резкое уменьшение витамина К в организме.

Пациентам, получающим антикоагулянтную терапию, или пациентам с дефицитом витамина К не следует применять витамин Е без тщательного медицинского наблюдения в связи с повышенным риском кровотечения.

Побочное действие

Аллергические реакции. При приеме больших доз от 1200 мг альфа-токоферола ацетата (800 мг токоферолового эквивалента) могут наблюдаться креатинурия, желудочно-кишечные нарушения – диарея, боли в эпигастрии, тошнота, метеоризм; увеличение активности креатинкиназы в сыворотке крови.

Длительное применение альфа-токоферола в дозе выше 600 мг альфа-токоферола ацетата в день (400 мг токоферолового эквивалента) может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы в сыворотке крови.

При появлении описанных побочных реакций, а также реакций, не указанных в листке-вкладыше, рекомендуется обратиться к врачу.

Передозировка

Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 мг/сут – нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 мг/сут в течение длительного периода – увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит, гемолиз.

Лечение: отмена препарата; назначают глюкокортикоиды, ускоряющие метаболизм витамина Е в печени; симптоматические средства.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению являются:

повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;

острый инфаркт миокарда;

детский возраст (для данной формы выпуска, в связи с затруднением проглатывания капсул у детей).

Влияние на возможность вождения автомобиля, работу с техникой

Упаковка

Мягкие желатиновые капсулы, по 10 капсул в контурной ячейковой упаковке, по 3 или 6 контурных ячейковых упаковок вместе с листком-вкладышем в пачке.

Условия хранения

Хранят в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15°C до 25°C.

Хранят в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Отпуск производится без рецепта врача.

Информация о производителе:

УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь,

220075, г. Минск, а/я 112, ул. Инженерная, д. 26

Витамин Е в капсулах: полная инструкция по применению

Одним из важнейших витаминных веществ, необходимых человеку ежедневно, считается элемент, принадлежащий к группе Е. Он является главным защитником клеточных стенок от негативного воздействия окружающей среды. По этой причине многим прописывают принимать витамин Е в капсулах. Перед началом его использования важно проконсультироваться с врачом, изучить инструкцию по применению.

Суточная потребность

Каждый день человеческий организм нуждается в определенном количестве витамина Е. Суточная потребность в элементе была определена учеными, отталкивавшимися от пола, возраста человека, его состояния. Для женщин она составляет от 20 до 30 мг, мужчинам достаточно 25-35 мг вещества в сутки. Младенцы, не достигшие полугодовалого возраста, нуждаются в 1-3 мг элемента, дети от полугода до трех лет – 5-8 мг, от трех до двенадцати – 8-10 мг, а подросткам необходимо от 10 до 17 мг для нормального функционирования внутренних органов и их систем.

Читать еще:  Витамин в12 показания к применению

Полезные свойства

Токоферол весьма полезен для человеческого организма. Его основная польза заключается в:

  • оказании антиоксидантного воздействия;
  • защите клеточных мембран от окислительных процессов;
  • улучшении питания клеточных структур;
  • укреплении сосудистых стенок;
  • сохранении половых функций;
  • улучшении волосяного покрова, укреплении ногтевой пластины;
  • предотвращении и замедлении развития онкологических заболеваний;
  • снижении кровяного давления.

Для женщин

Женщинам особенно нужен токоферол. Он популярен в гинекологии. Его назначают в период лечения бесплодия, при необходимости повышения стрессоустойчивости организма, в момент начала климакса. Витамин Е не только способствует восстановлению менструального цикла, но и позволяет продлить молодость, сохраняя свежий вид кожных покровов, улучшая его.

В период беременности

Несмотря на полезные свойства витаминного вещества в капсулах во время беременности пить его без назначения врача категорически запрещено. Это обусловлено тем, что переизбыток токоферола в организме беременной может привести к началу отслойки плаценты на поздних сроках. Превышение установленной дозировки при беременности чревато ранними родами, сопровождающимися обычно большой кровопотерей. При лактации также важно проконсультироваться со специалистом перед началом применения элемента в любом виде.

Для детей

Польза токоферола для детей заключается в:

  • нормализации процесса развития мышечной, костной систем;
  • улучшении умственного развития;
  • ускорении дифференцировки тканей у новорожденных;
  • улучшении процесса созревания органов, относящихся к дыхательной системе;
  • ускорении набора массы тела в возрасте до года.

Для мужчин

Мужчинам нужно применять указанный элемент, чтобы предотвратить развитие бесплодия, носящего вторичный характер, ранней импотенции. Он также благоприятно влияет на активность и качество сперматозоидов, что позволяет быстрее зачать здорового ребенка.

Показания к назначению

Основными показаниями к назначению витамина Е в любой форме выпуска считаются:

  • состояние гиповитаминоза;
  • восстановительный период после перенесенных заболеваний с отягощенным анамнезом;
  • астенический синдром;
  • неврастения;
  • изменения суставных тканей, носящие дегенеративный характер;
  • воспаления, связанные с нарушением функционирования связочных, мышечных элементов;
  • нестабильность процесса усвоения организмом ретинола;
  • соблюдение диеты, включающей только белковые продукты;
  • малый вес мышечной массы у новорожденных;
  • сбой метаболизма кальция, фосфора.

По сути, назначением препаратов, содержащих витамин Е, или его в жидком виде занимаются только специалисты определенного профиля. Самостоятельный прием витамина Е может стать причиной ухудшения состояния человека, так как он имеет определенные противопоказания.

Противопоказания

Несмотря на пользу витамина Е, его использование в определенных ситуациях может нанести непоправимый вред. Не рекомендовано применять токоферол, когда наблюдаются такие нарушения в организме, как:

  • гипотериоз;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • желчнокаменная болезнь;
  • болезни печеночной системы, носящие хронический характер;
  • недостаточность функционирования почечной системы;
  • атеросклеротические болезни;
  • склонность к возникновению тромбоцитарных образований, их наличие.

Не стоит использовать ценный элемент в любой форме выпуска, если у пациента на него наблюдается аллергия. Даже малая доза витамина Е часто становится причиной развития анафилактического шока и прочих побочных эффектов.

Побочные действия

Если витаминное вещество применять правильно, побочные действия не проявляются. Однако, при неправильном использовании могут наблюдаться такие состояния, как:

  • часто возникающие головокружения;
  • сыпь;
  • зуд;
  • ощущение слабости.

Данные побочные эффекты проявляются при гипервитаминозе витамина Е. Если же организм не принимает прочие вещества, содержащиеся в составе аптечных препаратов, такие, как железистые молекулы, масло растительного происхождения, ретинол, появляются следующие состояния:

  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • повышенная кровоточивость десен;
  • развитие желтухи, не имеющей вирусной этиологии.

При возникновении представленных побочных эффектов стоит отказаться от использования комплексов или собственно токоферола, после чего обратиться к специалисту для назначения других витаминных препаратов.

Как использовать?

Подробную дозировку и сколько дней пить препараты или собственно витамин Е укажет специалист. Однако, в инструкции к каждой форме выпуска вещества даются рекомендации по его употреблению. Капсулы принимаются после еды, не разжевываясь, запиваясь большим количеством жидкости. Дозировка и курс приема устанавливается в зависимости от недуга, которым страдает пациент.

Если нарушен менструальный цикл у женщин, а у мужчин – репродуктивная функция, средства назначаются в дозировке 100-300 мг вместе с гормональными препаратами. Принимаются в течение трех недель. При угрозе развития патологий у плода в период беременности курс лечения составляет тридцать дней, а дозировка препарата – 100-200 мг.

В случае развития недугов, связанных с дефицитом токоферола, принимается по 100-200 мг вещества в сутки в течение двух-трех недель. Если же наблюдается дистрофия мышечных и жировых ресурсов организма, ему требуется 200 мг элемента в сутки в течение двух месяцев. В любом случае, как долго можно принимать тот или иной препарат, указывает врач.

Местное использование витамина Е в капсулах

Витамин Е в капсулах можно использовать не только внутрь, но и местно. Их содержимое используется в косметических целях, добавляется в маски для лица, шампуни для волос. Благодаря антиоксидантному, восстанавливающему воздействию, витамин Е в капсулах творит чудеса.

Для волос

Существует несколько способов использования токоферола в целях улучшения состояния локонов:

  • нанесение масляного раствора на волосы, выдерживание его в течение часа, смывание традиционным способом;
  • добавление 5 мл раствора на 100 гр шампуня, кондиционера для волос, маски – использование их традиционным методом;
  • использование раствора в качестве одного из ингредиентов «домашних» масок для волос.

Известно, что витамин Е в капсулах используется только внутрь. Для того, чтобы применять его местно, необходимо выдавливать содержимое капсул в средства по уходу за волосами.

Для лица

Витамин Е благоприятно действует на кожу лица. Он не только питает ее, но и увлажняет, стимулирует процессы восстановления, возвращает ей упругость и эластичность. Токоферол заметно снижает количество угрей, рубцов на коже лица. Для того, чтобы получить заметный эффект, необходимо ежедневно наносить содержимое капсул на кожные покровы перед сном, оставляя масляный раствор на ночь. Кроме того, можно добавлять его в маски для лица, предварительно изучив их состав.

Особенности совместного приема препаратов

Чтобы не возникли побочные эффекты, состояние передозировки, стоит обратить внимание на некоторые секреты совместного приема капсул с прочими медикаментозными препаратами. Так, например, их можно сочетать с любой формой витамина А. Оба вещества усиливают воздействие друг друга на организм.

Не стоит принимать токоферол с антибиотиками, так как его действие окажется нивелированным. Кроме того, важно не использовать жиросодержащие препараты, обогащенные железом, вместе с препаратами, содержащими витамин Е. Это обусловлено его способностью разрушать необходимое для организма вещество.

Препараты, содержащие токоферол

Существуют определенные препараты, содержащие токоферол, а также прочие вспомогательные вещества. Они могут носить роль иммуномодуляторов, антиоксидантов, выступать в качестве одного из компонентов гормональной терапии. К ним относятся:

  • «Аевит» – принимается внутрь по одному драже ежедневно после еды. Показан при атеросклеротических заболеваниях, псориазе, нарушениях функционирования зрительной системы;
  • «Зентива» – выпускается в трех формах, капсулах, содержащих 100 мг элемента, 200 мг, 400 мг. Используется в гинекологии, дерматологии;
  • «КВЗ» – производится на Украине. Имеет две формы выпуска – капсулы, содержащие 100 мг и 200 мг витамина Е;
  • «Доппельгерц Форте» – средство, произведенное в Германии, представленное желтыми и красными капсулами. Дозировка устанавливается специалистом;
  • «Еузовит» – имеет несколько форм выпуска, противопоказан при инфаркте миокарда, увеличивает действенность антиконвульсивных препаратов, стероидных средств;
  • «Биовиталь» – назначается при беременности, дозировка не превышает трех капсул ежедневно, при употреблении не разжевывается;
  • «Витаминель» – содержит не только токоферол, но и витамин А, усиливающий его действие. Используется один раз ежедневно, является средством, аналогичным «Аевиту».

Существуют и прочие препараты с витамином Е в составе. Нужно ли их использовать определяет врач. Курс приема, сколько грамм элемента должно быть в одной капсуле, в какое время их лучше употреблять также указывает специалист. Стоимость комплексов варьируется от 110 до 600 рублей.

Преимущества

Основными преимуществами применения витамина Е в капсулах являются:

  • небольшие размеры;
  • мягкость;
  • быстрая растворимость оболочки в желудке;
  • отсутствие риска развития состояния передозировки в отличие от внутримышечных инъекций, содержащих до 1000 мг вещества в ампуле.

Однако, важно помнить, что детям, особенно, новорожденным лучше давать капли, содержащие токоферол. Чаще всего бутылочки содержат до 20 мл раствора, позволяющего восполнить запасы витамина в растущем организме. Сколько раз в сутки его употреблять ребенку, укажет педиатр.

Витамин Е для женского здоровья, как правильно принимать

Современная леди должна непременно заботиться о своем здоровье. Представительницам прекрасного пола важно всегда поддерживать его в тонусе. Немаловажное значение имеет насыщение организма полезными веществами. Питание должно быть сбалансированным. Например, витамин Е — для чего полезен женщинам, — знает не каждая дама. Медики дают свои рекомендации по употреблению этого вещества.

Для чего полезен женщинам витамин Е

Польза витамина Е для женского здоровья очевидна. Вещество поступает в организм вместе с пищей. Другое его название – токоферол. Это соединение оказывает благоприятное влияние на все функции организма и помогает ему восстановить свои возможности.

В гинекологии

В медицине хорошо известно о влиянии витамина Е у женщин на месячные. Токоферол считается важным элементом для деятельности репродуктивной системы, зачатия и деторождения. Витамин восстанавливает функции яичников, стабилизирует тонус матки, улучшает кровообращение в половых органах. Он помогает насытить клетки кислородом и ликвидирует мышечную слабость. Элемент Е способствует регенерации органов и стабилизирует их функции. Витамин Е для вызова месячных дополнительно принимают женщины в домашних условиях. При задержке токоферол нормализует цикл. Как принимать витамин Е для нормализации цикла, указано в инструкции к препарату.

Вещество заботится о гормональном уровне в женском организме – стабилизирует синтез важных гормональных веществ щитовидной железы и надпочечников. Витамин:

  • Улучшает синтез половых гормонов.
  • Налаживает половое влечение.
  • Стабилизирует репродуктивные функции.
  • Способствуют зачатию эмбриона.
  • Нормализует месячный цикл.

При беременности

Известно много фактов о витамине Е, его пользе и вреде для беременных женщин.

При планировании зачатия вещество необходимо для нормального выхода яйцеклетки и оплодотворения. Можно принимать для пополнения запасов вещества аптечный препарат. Для восстановления репродуктивных функций потребуется 15 мг вещества в день. Далее элемент способствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенкам полости матки. В итоге эмбрион хорошо приживается, начинается развитие плода под действием гормонов. Исключается развитие патологии – элемент снижает риск заболевания сосудов и щитовидной железы.

При необходимости приёма токоферола во время беременности, элемент оказывает особую пользу. Он помогает организму синтезировать необходимые гормональные вещества для вынашивания ребенка. Это неоценимая польза нужного витамина Е для беременных женщин. Элемент контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы беременных и кормящих женщин. Помогает сохранять активность, способствует росту плода.

Будущим мамам нельзя злоупотреблять токоферолом. Переизбыток вещества в женском организме при беременности способен нанести вред.

Витамин Е в гинекологии известен давно. Вещество оказывает благоприятное влияние на половую систему. Кроме половой системы, вещество влияет на кроветворение, работу пищеварения, физическую активность. Благоприятное воздействие токоферол оказывает на сердце и сосуды:

  • Улучшает работу сердечной мышцы.
  • Снижает риск образования тромбов.
  • Укрепляет кровеносные стенки.
  • Нормализует кровоток и микроциркуляцию.
Читать еще:  Витамин д для грудничков какой лучше

Вещество также справляется с заболеваниями поджелудочной железы. Обеспечивает быстрое заживление ран.

Женщинам после 50

Велика польза витамина Е для женщин после 50 лет. Элемент насыщает организм необходимой энергией, дает заряд бодрости на весь день. Вещество:

  • Повышает умственные способности.
  • Предотвращает развитие старческого слабоумия.
  • Усиливает физическую активность.
  • Избавляет от усталости.
  • Обеспечивает бодростью.
  • Осветляет пигментные пятна.
  • Стабилизирует сахар в крови.

Как принимать витамин Е при менопаузе — подскажет врач-гинеколог или терапевт. В пожилом возрасте вещество особенно необходимо при постоянном ощущении слабости. Элемент играет важную роль в деятельности центральной нервной системы. Он улучшает сон, мыслительные процессы, память. Благоприятно действует на мышечную систему и устраняет слабость.

Главная функция витамина E — защита здоровых клеток от разрушительной деятельности свободных радикалов.

В косметологии

Токоферол тормозит естественное старение организма и омолаживает органические ткани. Исключает риск развития пигментных пятен. Хорошо известно его благоприятное воздействие:

  • Улучшает питание кожи.
  • Укрепляет волосяные луковицы.
  • Способствует разглаживанию эпидермиса.
  • Предотвращает появление морщин.
  • Улучшает цвет лица.

Известно, что многие косметические компании неизменно включают элемент Е в свои косметологические продукты. Такие маски и крем разглаживают мелкие и средние морщины, насыщают кожу влагой. Элемент Е в современной косметологии – важный компонент омолаживающих и восстанавливающих кремов.

Он помогает быстро насытить все слои кожи нужной влагой и сохранить ее, препятствуя появлению морщин. Элемент можно найти в составе многих известных шампуней и бальзамов. Благоприятное его воздействие на структуру волос и кожи обуславливается тем, что токоферол восстанавливает поврежденные клетки и насыщает их кислородом. Для волос витамин Е особо полезен. Это природный источник красоты и здоровья. В итоге волосы и кожа становятся здоровее. Что бы иметь густую шевелюру — применение токоферола рекомендовано многими косметологами для профилактики выпадения волос. Пряди волос будут выглядеть блестящими и живыми. Витамин предохраняет волосы от ультрафиолета и от раннего появления седых волос.

Витамин Е в аптеке для женщин

В аптечной сети можно приобрести витамин Е в капсулах. Цвет препарата – красный или желтоватый. Средство предназначено для внутреннего перорального приема. К препарату прилагается инструкция с показаниями для применения и указаниями, как принимать. Капсулы представлены в различной дозировке – 100, 200, 400 мг.

Есть элемент в жидком 50% растворе. Его регулярное применение целесообразно при мышечной слабости и ряде неврологических заболеваний. Требуется принимать при мышечной дистрофии 200 мг средства в сутки. Также препарат показан для поддержки сердца и сосудов при различных патологиях. При расстройствах месячных циклов рекомендуется принимать 100-300 мг препарата в течение трех недель.

Фармацевтические компании также выпускают средство в драже по 100 мг и в жидком растворе 5% и 10% для внутривенного введения. Для профилактики лучше витамин принимать перорально в капсулах.

В аптеках можно купить препараты компаний Зентива, Нэйчес Баунти, Солгар, Доппельгерц. В драже витамин выпускается под названием Эвитол.

Норма витамина Е для женщин

Соблюдение дневной нормы витамина Е для женщин позволит сохранить здоровье и улучшить деятельность систем организма. Для девочек до десятилетнего возраста норма полезного элемента составляет 7 мг ежедневно. С возрастом потребность в токофероле возрастает.

Подростку требуется 10 мг вещества в день, а двадцатипятилетней девушке необходимо 12 мг токоферола. Суточная доза витамина Е для женщин в миллиграммах — 15 мг. При беременности потребность возрастает до 17 мг в сутки, а при лактации нужно употреблять 19 мг токоферола. Стареющим женщинам нужно около 15 мг вещества в день.

Почерпнуть вещество можно из продуктов питания, а при дефиците токоферола назначаются аптечные препараты вещества. Богаты элементом такие продукты:

  • орехи;
  • соевое и подсолнечное масла;
  • черешня;
  • облепиха;
  • калина;
  • арахис;
  • свекла;
  • морковь;
  • картофель.

Как принимать витамин Е для профилактики женщинам? Получить полезное вещество можно из капусты, шпината и тыквы, фундука, миндаля. В рацион питания ежедневно включают печень, молоко и морепродукты. Они содержат большое количество токоферола.

Симптомы нехватки витамина Е у женщин

Нехватка витамина отрицательно сказывается на женском здоровье. Развиваются различные патологии, ухудшается состояние волос и кожи. Элемент выводит из организма вредные токсины и соединения, поэтому при дефиците начинается накапливание негативных веществ.

Симптомы дефицита трудно не заметить:

  • Развиваются болезни кишечника.
  • Ухудшается пищеварение.
  • Развивается недостаток желчных кислот.
  • Может возникнуть панкреатит.

Человек подвергается риску хронического плохого самочувствия, ощущает постоянную слабость и недомогание. Это связано с нехваткой белка. Его молекулы связывают соединения токоферола. Хроническая усталость провоцирует расстройства сна и аппетита, возникновение депрессивных состояний, истерик и психозов. Нестабильный гормональный фон и развитие нервных патологий часто наблюдаются при дефиците токоферола.

Одно из последствий дефицита важного вещества – развитие мышечной дистрофии. Разрушаются нервные, мышечные и жировые ткани. Постоянно ощущается физическая слабость. В организме происходят негативные окислительные процессы, которые ускоряют старение. Ухудшается крепость волос, они утрачивают свою силу и блеск. Дефицит элемента отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Особенно негативно сказывается дефицит вещества на деятельности репродуктивной системы. Нарушается месячный цикл. Созревание и выход яйцеклетки часто нарушены или невозможны. Развиваются бесплодие, отсутствие менструации, развитие спаек и воспалительных процессов. Недостаток отрицательно влияет на работу печени, сердца, кровообращение, тормозит жизненный цикл клеток. При его нехватке деление клеток замедляется, развиваются опасные заболевания.

Витамин е: чем полезен и как принимать

Один из важнейших элементов для организма человека Vitamin E выполняет множество функций и, прежде всего, защищает клеточную стенку от химического и механического разрушения. Для того, чтобы предотвратить дефицит полезного витамина в организме, следует пить его дополнительно, следуя указаниям инструкции. Перед тем, как давать препараты, содержащие этот элемент, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, для чего нужен витамин Е.

Что такое витамин Е

Токоферол – это жирорастворимое органическое вещество из класса витаминов. Термин «токоферол» греческого происхождения, означает «приносить жизнь». Представляет собой сочетание четырех эфиров – токоферолов и четырех токотриенолов. К этому соединению относится 7 витаминов, которые отличают друг от друга по активности биологического воздействия на животные клетки. Среди них самой активной формой является альфа-токоферол.

Vitamin E – стойкое соединение, сохраняющее свою целостность при высоких температурах обработки продуктов, дегидратации, их консервирования при помощи соли. При этом обладает высокой чувствительностью к ультрафиолетовому излучению, поэтому продукты, содержащие данное вещество, следует хранить в темной таре из толстого стекла или в темном месте.

История открытия

Vitamin E был открыт в 1922 году Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп. Эксперименты, которые они проводили, показали, что крысы, питавшиеся исключительно продуктами животного происхождения, через некоторое время теряли способность к размножению. Восстановление репродуктивной системы происходило после введения в рацион листьев салата, растительного масла. Из этого учеными был сделан вывод, что некий фактор «Х», содержащийся в растительных продуктах, – очень важная составляющая часть пищи.

Биологическая роль

Vitamin E является уникальным защитным элементом от окислительного повреждения. Он занимает определенное положение в клеточной мембране, препятствуя тем самым контакту кислорода с ненасыщенными жирными кислотами, и образует гидрофобные комплексы, защищающие мембраны клеток от деструкции. Кроме того,обладает сильными антиоксидантными свойствами за счет наличия свободных радикалов в его составе.

Суточная потребность

Так как Vitamin E является жизненно важным соединением, существует определенная установленная суточная потребность, которая определяется исходя из пола, возраста человека и общего состояния здоровья. Суточная доза витамина Е следующая:

  • женщинам: 20-30мг;
  • мужчинам: 25-35мг;
  • младенцам до 6 месяцев: от 1 мг до 3мг;
  • детям от 6 месяцев до 3 лет: 5-8 мг;
  • для детей возрастом от 3 до 12 лет: 8-10мг;
  • детям от 12 до 18 лет: 10-17 мг.

Содержание в продуктах витамина Е

Vitamin E в больших количествах содержится в продуктах растительного происхождения. Содержание витамина в продуктах зависит, прежде всего, от того, в каком климате выращивают то или иное растение. Самое большое количество токоферола содержится в масле из зародышей пшеницы (400 мг) и орехах. Приблизительное содержание токоферола в некоторых пищевых продуктах:

Содержание токоферола, мг/100гр

Масло зародышей пшеницы

С чем усваивается

Витамины группы Е относятся к группе жирорастворимых веществ. Это значит, что молекулы токоферола могут встраиваться в мембрану животных клеток только в сочетании с липидами животного или растительного происхождения. Для нормального усвоения с продуктами, содержащими токоферол, необходимо употреблять жирную пищу. Растительные жиры снижают потребность концентрации синтетических аналогов, активных добавок для дополнительного приема при дефиците токоферола и жирорастворимых антиоксидантов.

Симптомы дефицита и недостатка витамина Е в организме

Первый признак дефицита и недостаточности употребления витамина – слабость мышц, головокружения, сонливость. Дети, которые с младенчества страдают недостаточностью токоферола, отстают в физическом и умственном развитии. Кроме того, у детей до года недостаток токоферола может стать причиной рахита, дерматита, псориаза, дистрофии мышечных тканей. Недоношенные дети страдают от ретинопатии.

При недостаточном употреблении этого вещества происходит гемолиз эритроцитов (разрушение красных клеток крови), развивается устойчивая гемолитическая анемия. Гиповитаминоз токоферола способствует разрушению волокон периферической нервной системы, что приводит к нарушению моторной функции и уменьшению болевой чувствительности кожных покровов. Недостаток употребления у женщин может стать причиной нарушения менструального цикла, повышению риска выкидыша на ранних сроках.

Vitamin E помогает всасыванию кишечником ретинола и при его недостаточности приводит к дефициту (гиповитаминозу) витамина А, который проявляется сухостью кожных покровов, уменьшением остроты зрения, выпадением волос, снижением сопротивляемости иммунной системы. Недостаток усвоения жиров также может привести к гиповитаминозу витаминов А и Е. В пожилом возрасте ежедневный гиповитаминоз токоферола провоцирует развитие болезни Альцгеймера и ускоряет старение организма. Нехваткой токоферола обусловлено прогрессирование атеросклероза.

Чем полезен витамин Е

При проведении клинических исследований и опытов выяснилось, что Vitamin E играет важную роль в функционировании организма человека. Основные полезные свойства:

  • является активным антиоксидантом;
  • универсальный протектор клеточных мембран от повреждения окисления;
  • улучшает питание клеток;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • способствует сохранению половых функций;
  • улучшает состояние волос и кожи, ногтей;
  • замедляет распространение рака;
  • врачи назначают для лечения диабета;
  • способствует усвоению ретинола и других жирорастворимых витаминов;
  • снижает кровяное давление при сердечных заболеваниях.

Для женщин

Витамин Е для женщин имеет особое значение. Он уменьшает скорость развития пигментации на коже, позволяет женскому организму сохранить молодость. Витамин Е в капсулах назначают при лечении бесплодия и в период климакса. При сильных стрессах, понижении иммунитета, нарушениях функции яичников, Vitamin E помогает восстановить нормальный менструальный цикл. Производные этого элемента многие косметические фирмы добавляют в свои кремы для лучшего питания и увлажнения пересушенной кожи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector