Жиросжигатели для женщин термогеники
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Жиросжигатели для женщин термогеники

Термогеники жиросжигатели: плюсы и минусы употребления, рейтинг лучших препаратов

Термогеники жиросжигатели- это самые эффективные добавки для ускорения метаболизма. Отзывы о данных средствах несколько противоречивы, поэтому сегодня разберемся, так ли эффективны термодженики, есть ли противопоказания для приема, и представим рейтинг лучших средств.

Что такое термогенез

Понятие «термогенез» понимается как выделение тепла организмом человека. Жиросжигатели термодженики при употреблении вызывают увеличение температуры тела, вследствие чего ускоряется процесс сбрасывания лишнего веса. В этом состоит их польза.

Важно! Следует запомнить, жиросжигатели не будут делать за вас всю «грязную» работу над телом. Помните о дробном правильном питании и физических нагрузках. Оптимальной для спортсмена является формула «диета + спорт + жиросжигатель».

Как можно выбрать термогеник?

Чтобы выбрать хороший термогеник, следует обращать внимание на такие показатели:

  • Фирмы производители- старайтесь покупать средства от проверенных, авторитетных брендов, ведь некоторые малоизвестные производители не гнушаются нарушать заявленный на упаковке состав.
  • Состав- внимательно изучите вкладыш. Вы будете удивлены, но многие препараты состоят из дешевых и абсолютно неактивных элементов.
  • Отзывы- обязательно почитайте, что говорят о том или ином препарате люди по собственному опыту, выбирайте лучшие их них.
  • Исследования- любое эффективное средство имеет достаточную исследовательскую базу-основу, ссылки на которую помещаются на листке-вкладыше. А покупать препараты лучше в аптеке, так вы сможете получить консультацию еще и у фармацевта.

Как принимать термогеники?

Диетологи не рекомендуют длительный прием подобных препаратов, так как эффект добавок значительно снижается. Помимо этого, длительный прием может привести к перегрузке сердечно-сосудистой системы и другие побочные эффекты.

Правила приема добавок:

  • Зачастую курс приема может составлять 1 месяц, после завершения которого следует делать передышку на 1-2 недели, после этого уже можно опять возобновить курс. За расход энергии отвечают гормоны щитовидки, поэтому беспрерывный прием термогеников может спровоцировать гормональный сбой в организме.
  • Категорически не рекомендуется превышать дозировку. В больших дозах даже самые безобидные термодженики могут оказаться опасными для здоровья.
  • Принимать капсулы (порошок) следует 2-3 раза в сутки, чтобы их концентрация в крови оставалась стабильно высокой. Прочитайте инструкцию, и выполняйте рекомендации производителя.
  • Перед сном лучше не принимать такие препараты, так как это вызовет нарушения сна.
  • Оптимальное время употребления- утро, обед или перед тренингом. В это время вы сможете сжечь максимальное количество жировых клеток.

Возможные побочные эффекты от термоджеников

На безопасность препарата оказывает влияние состав и качество. Термогеники могут принести вред здоровью, если у вас диагностированы:

  • ишемическое заболевание сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • аритмия и многие другие сердечные заболевания;
  • болезни щитовидки (сопровождающиеся гипертиреозом);
  • острые расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • почечная и печеночная недостаточность.

Если у вас наблюдается хотя бы одно из названных заболеваний, то непременно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как начать принимать «препараты».

Непосредственно прием может вызвать такую побочку:

  • учащение сердечного ритма;
  • повышение АД;
  • раздражительность и возбужденность;
  • дрожь в теле;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения сна;
  • тошнота и изжога;
  • диарея и метеоризм.

Как правило, проявляются побочные эффекты через 1-3 часа после первого приема.

Рейтинг лучших жиросжигателей термогеников

Вашему вниманию рейтинг термоджеников, которые уже успели заявить о себе в мире бодибилдинга:

Lipo-6 Black (Nutrex)

Цена за 120 капсул Липо 6- 1500 рублей. Это одна из самых популярных добавок для борьбы с лишним весом. Основные характеристики:

  • из-за жидкого наполнения: быстрое усвоение и долгоиграющее действие;
  • снижение аппетита;
  • ускорение метаболизма;
  • вывод жирных кислот и лишней влаги.

Этот препарат «унисекс», а вот термогеники для женщин представлены Lipo-6 Black Hers. Плюсами являются: бренд, проверенные компоненты, эффективность. Из минусов- 1 порция составляет 3 капсулы.

Мы подробно описывали действие препарата Липо-6 в этой статье.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул Hydroxycut можно купить за 1800-2000 рублей. Его воздействие направлено на борьбу жиром, и сохранение мускулатуры.

  • Безопасный диапазон повышения температуры тела, что способствует ускорению метаболизма и запуску термогенеза. В результате «под ударом» жировая прослойка.
  • Увеличение энергии и концентрации. В составе безводный кофеин, поэтому к термогенезу добавляется мощный энергетический заряд.
  • Плюсы: мощность, натуральность состава, бренд.

Animal Cuts

Animal Cuts (Universal Nutrition). Стоимость 42 пакетиков- 3100 рублей. Как и все термогеники для мужчин, Animal показан всем спортсменам, которые серьезно занимается в тренажерных залах, и находятся на сушке. Для женщин желательно дозировку уменьшить вдвое, и если эффект вас не устроит, то можно принять полную дозу. Влияние на организм:

  • усиление метаболизма;
  • повышение термогенеза;
  • избавление от лишней жидкости;
  • сконцентрированность внимания;
  • освобождение энергии;
  • сохранение мышц и сжигание жира.

Как и многие другие спортивные добавки, Animal предназначен для здоровых людей старше 18-и лет. Плюсы: действует комплексно, популярный изготовитель, натуральный состав; а из минусов отметим только дорогую стоимость.

Black Mamba Hyperrush

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) продается в капсулах. 90 штук стоит 2490 рублей. В его составе высокоэффективные термогенные соединения:

  • CoreX (Brand Ephedra Extract)- нейростимулятор, который подстегивает работу симпатической нервной системы.
  • Кофеин- ускоряет и оптимизирует работу нервной системы.
  • Бета-аминоэтиламин- похож на экстракт герани, повышает производительность в спорте.
  • Sida Cordifolia- растительный экстракт, который нормализует пищеварение и подавляет аппетит.
  • Йохимбин + Эводиамин + Синефрин- имеют ярковыраженный термогенный эффект, хорошо работают в комплексе.

Данное средство показано профессиональным спортсменам, поэтому следует внимательно изучать побочные эффекты перед началом курса.

Thermogenic Fat Burners

110 капсул Thermogenic Fat Burners стоят 1000 рублей. Это средство создано на основе l-карнитина, растительных экстрактов и хрома. Действует мягко и эффективно:

  • ускоряет процессы сжигания жира;
  • повышает теплопродукцию без вреда для здоровья;
  • нормализует функцию желудочно-кишечного тракта;
  • снижает аппетит;
  • жир уходит, а красивый рельеф прорисовывается.

Отзывы об употреблении термоджеников

Информация о препаратах противоречива, но нам удалось найти реальные отзывы спортсменов, которые испробовали эффект на себе:

  • Сергей: Я испробовал Black Mamba Hyperrush. Убойная вещь. Я даже согласен, чтобы сердце колотилось, как бешенное, но эффект при сушке прекрасный! Энергия бьет ключом, ощущения энерджайзера. Но вот посоветовать его я могу только профессиональным спортсменам, потому что новичкам такой эффект ни к чему.
  • Ярослав: Я решил сэкономить и купил баночку Липо-6 у торговца около зала. Ждал, но повышения температуры тела не началось, я вообще никаких изменений не заметил, только тошнило. После 3-х подобных попыток, психанул, и выбросил все в мусор. Купил оригинал, ведь это стало делом чести. Теперь все в порядке, употребляю по инструкции.
  • Ирина: Это кошмар, теперь страдаю тахикардией и нарушениями сна. Стоило только прекратить прием, килограммы вернулись.

Помните, что термодженики- это только приложение для разгона метаболизма, которое поможет сбросить вес. Основную работу, такую как правильное питание и спорт, вы должны выполнить сами. Если вы испытали на себе эффект от приема, напишите читателям в комментариях.

Видео: Пути воздействия термогеников на организм

Термогеники и липотропики – что реально сжигает жир? Подробно о свойствах и побочных эффектах

Похудение и уменьшение объемов тела происходит, когда в организме сжигаются жиры. Этот процесс можно ускорить с помощью специальных добавок, которые способствуют принудительной переработке жиров, межклеточных и подкожных. В этой области до сих пор спорным остается вопрос, что все-таки лучше, термогеники или липотропики. Это основные группы жиросжигателей с разными свойствами, эффективностью и побочными действиями.

Что такое липотропики

Липотропики (липотропный фактор, липотропик-фактор) – это класс добавок, повышающих скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Их действие обусловлено активизацией особых ферментов, которые усиливают жиросжигание и одновременно защищают печень от воздействия вредных веществ.

Что касается способа применения липотропик-факторов, то их необходимо употреблять непосредственно перед физической нагрузкой. Причина в том, что жир, расщепленный до глюкозы, должен быть переработан в ходе тренировки. В противном случая большая часть усвоится обратно и снова отложится в жир.

В список липотропиков-жиросжигателей для женщин и мужчин включают витаминоподобные вещества. Их действие подтверждено, но также доказано, что жиросжигающий эффект достаточно слабый. Лучшим липотропиком считается L-карнитин – аминокислота, которая обеспечивает транспортировку жирных кислот к митохондриям. Они расщепляют жиры с выделением энергии.

Еще в категорию липотропиков для похудения относятся вещества с недоказанной эффективностью или с эффектами, которые косвенно способствуют снижению веса. К примеру, пиколинат хрома помогает уменьшить тягу к сладкому. Человек меньше употребляет сладостей и, соответственно, худеет.

Другие липотропики-жиросжигатели для женщин и мужчин:

Еще на рынке широко распространены липотропики на основе экстракта гуараны, допамина, тирамина и хитозана.

Что такое термогеники

Термогеники (термодженики) – вещества, которые повышают теплопродукцию, т. е. увеличивают температуру тела. Подобный эффект обусловлен тем, что в состав входят эфедрин и псевдоэфедрин – природные ядовитые алкалоиды.

Эфедрин по своему действию схож с норадреналином, поскольку он тоже увеличивает частоту сердечных сокращений. Вещество может вызывать и другие неблагоприятные эффекты, поэтому при выборе конкретного препарата необходимо тщательно изучать пункт «побочные действия».

Как жиросжигатели для женщин и мужчин термогеники действительно эффективны, но важно соблюдать правила приема, связанные с основными свойствами жиросжигателей. Такие добавки:

  • подавляют аппетит;
  • активируют деятельность нервной системы;
  • поднимают настроение;
  • повышают работоспособность.

Благодаря способности разрушать молекулы жира термогеники эффективны даже в нетренировочные дни. Эффект жиросжигания возникает за счет выработки организмом тепла и гормона щитовидной железы, работу которой стимулируют добавки.

Как принимать термогеники

В связи с воздействием на ЦНС длительно принимать термогеники не рекомендуется. Исходя из этого и других свойств этих жиросжигателей, определяются следующие правила приема:

  1. Средний курс приема – 1 месяц. Возобновить прием можно только после перерыва в 1-2 недели.
  2. Соблюдение дозировки обязательно. Превышать дозу нельзя, поскольку это может быть опасно для здоровья.
  3. Частота приема – 2-3 раза в день. Это необходимо для поддержания постоянной концентрации активных компонентов в крови.
  4. Оптимальное время для приема – утром и перед тренировкой. Нельзя принимать термогеники вечером, поскольку эффект стимуляции ЦНС может привести к бессоннице.
Читать еще:  Сколько калорий в овсяных отрубях

Побочные эффекты и противопоказания термогеников

На практике соблюдение правил приема исключает негативные эффекты от термогеников. Но исключать возникновение неприятных симптомов от этих добавок тоже нельзя. Даже у лучших термогеников есть побочные эффекты:

  1. Повышение давления. Эффект, обусловленный наличием в составе стимуляторов ЦНС, которые также увеличивают внутричерепное и артериальное давление. Это кофеин и другие подобные вещества.
  2. Учащенное сердцебиение. Особенно часто проявляется у людей с повышенной чувствительностью к кофеину.
  3. Усиленное потоотделение. Возникает по причине ускорения обмена веществ за счет повышения температуры тела.
  4. Бессонница. Возникает из-за действия эфедрина и кофеина. Чтобы избежать этого эффекта, необходимо принимать термогеник в первой половине дня.
  5. Изжога и сухость во рту. Чаще появляются у людей, имеющих проблемы с пищеварением.

Побочные эффекты в большинстве случаев обратимы. Они проявляются примерно спустя 1-3 часа после первого приема и в дальнейшем проходят. Если же симптомы сохраняются, нужно обязательно снизить дозировку.

Противопоказания к приему термогеников:

  • почечная или печеночная недостаточность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • артериальная гипертензия;
  • аритмия, ишемическая болезнь сердца;
  • гипертиреоз.

Что же выбрать – липотропики или термогеники

  1. Липотропики уменьшают количество жирных кислот в организме и сокращают жировые отложения на печени. Термогеники воздействуют непосредственно на подкожный жир, уничтожают и выводят его из организма.
  2. Липотропики защищают печень от нежелательных отложений, предотвращают возникновение в ней патологических изменений. Термогеники воздействуют на щитовидную железу, оказывая на нее не слишком благоприятное влияние, которое приводит к побочным эффектам.
  3. Термогеники эффективнее сжигают жиры, но у них есть побочные действия. Липотопики считают более безопасными, поскольку у них нет ярко выраженных негативных эффектов, но в жиросжигании они участвуют не так активно.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Что такое термогеники

  • 18 ноября 2019 20:10:41
  • Отзывов:

Термогенные жиросжигатели — это препараты, которые разгоняют метаболизм. Их можно сравнить с катализаторами, ускоряющими химические реакции. На первый взгляд такая трактовка звучит сложно (особенно, если вы далеко не химик), но, на самом деле, все просто.

Представьте ситуацию — добрый молодец Василий съел таз пельменей. Василий очень хочет похудеть и даже завесил всю стену в комнате фотографиями Шварценеггера. Но такая мотивация оказалась для него недостаточной, поэтому после трапезы он прилег отдохнуть. Как это отразится на его фигуре?

Без преувеличения скажем — катастрофически. Ведь у людей, которые едят много, а двигаются мало, обменные процессы протекают очень медленно. Это значит, что углеводы и жиры, поступившие в организм вместе со злополучными пельменями, быстро преобразуются в жировую ткань. То есть завтра Вася станет еще на килограмм тяжелее.

А теперь включим в эту сказку термогеник. В нем содержатся вещества, которые ускоряют разрушение жиров, не дают им откладываться. Следовательно, риск набрать вес у Васи снизится, а если он еще и пробежится вечером, то гарантированно начнет худеть. Все жировые депо, образовавшиеся в его организме за время обжорства, станут постепенно преобразовываться в энергию. А поможет в этом термогенез.

Термогенез — когда жир горит адским пламенем

Энергия, поступающая в организм человека вместе с пищей, может расходоваться или откладываться в жиры. Термогенные жиросжигатели ставят крест на первом сценарии. В результате их приема температура тела человека незначительно повышается. Субъективно он может это никак не ощущать — разве что начинает сильнее потеть. А вот клетки жиров воспринимают такие изменения, как настоящий пожар.

Они начинают разрушаться и трансформироваться в энергию. Отсюда — стройное тело, потеря лишних кило за короткий срок и крутой заряд бодрости, который очень пригодится на тренировке.

Взлеты и падения термогенных жиросжигателей

Не будем лгать, уверяя в том, что у термогеников нет недостатков. Они есть у всех, в принципе, как и достоинства.

Плюсы
  • подходят для «ленивого» похудения;
  • позволяют получать крутые результаты за ограниченный период времени;
  • удобны в использовании;
  • увеличивают работоспособность;
  • подавляют аппетит.
Минусы
  • часто содержат нерабочие компоненты;
  • нередко вызывают побочные реакции;
  • противопоказаны при многих заболеваниях;
  • могут вызывать бессонницу, тошноту, тремор

Здесь важно понять, что нужно найти свой термодженик. Вы же не прекратили есть шоколадные конфеты из-за того, что вам попалась одна невкусная? Так и здесь — пробуйте разные стеки и находите идеальный для себя вариант. Не разориться на экспериментах помогут пробники.

Худеть — и не умереть

Относиться ко всем жиросжигателям нужно с осторожность. Если во время их приема самочувствие резко ухудшилось, курс придется прервать. Если говорить конкретно о термогениках, то во время их использования нужно быть готовым к таким побочных эффектам:

  • скачки артериального давления («качели» вверх-вниз всегда очень неприятны);
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (на некоторых термодженики действуют, как дешевые чаи для похудения — в туалет ходят, как на работу);
  • учащенное сердцебиение (кажется, сердце вот-вот выпрыгнет — ищи его потом неведомо где);
  • дрожь (после каждой капсулы колотит, как алкоголика — штанга стучит по зубам);
  • очень сильная потливость (аж глаза заливает);
  • бессонница (можно превратиться в худеющего зомби);
  • метеоризм (тут будет уже не до качания пресса).

Шутки-шутками, а эти побочные эффекты реальны. Поэтому соблюдайте меры предосторожности — не превышайте рекомендованные производителем дозировки и не принимайте препарат, если имеете тяжелые острые/хронические заболевания.

Секреты выбора

Выбор термогенных добавок для похудения очень широк. Глядя на витрины спортивных магазинов, глаза разбегаются (так и до косоглазия недалеко). На что обратить внимание при покупке жиросжигателя? Эксперты рекомендуют фокусироваться на таких критериях:

  • Компания-производитель, бренд. Всегда безопаснее покупать стеки фирм, имеющих хорошую репутацию. Благо, XXI век на дворе и узнать рейтинг лучших компаний и их жиротопов не составит труда. Также не забывайте, что приобретать спортпит «из-под полы» ой как небезопасно. Всегда отдавайте предпочтение известным магазинам.
  • Состав. Не забудьте ознакомиться с содержимым банки. Нередко в жиротопы включают добавки, которые вообще ничего общего не имеют с похудением. Слышали, например, про Ягоды Годжи? Они и есть наглядный пример жиросжигателя, который в реальности ничего не сжигает.
  • Отзывы. Не всегда просто понять, кто написал отзыв — реальный потребитель или сам изготовитель. Но, поверьте, если препарат многократно полит Г…, то его точно покупать не следует.
  • Наличие исследований. Лучшие термодженики всегда имеют достаточную исследовательскую базу. Информацию о ней можно найти на официальном сайте производителя. Не поленитесь поискать.

Взвешивайте «за» и «против» каждой своей спортивной покупки. На кону не только деньги, но и, что гораздо важнее, ваше здоровье.

Как принимать термогеники

Опасно пить жиротоп дольше, чем один месяц. Этого срока вполне достаточно, чтобы сбросить безопасное для здоровья количество килограмм. Потом нужно обязательно сделать перерыв. Во время него следует не обжираться, лежа на тахте, а усиленно тренироваться и правильно питаться, тогда в повторном курсе и необходимость отпадет.

Также важно помнить о других правилах приема жиросжигателей-термогеников:

  • Не увеличивайте максимальные дозировки. Конечно, вы можете это сделать, если хотите в будущем лечить почки, сердца или печень. А, может, вы мечтаете превратиться в психически неуравновешенного и не умеющего спать человека? Тогда — вперед. Если вы худеете, чтобы стать крутым, красивым и здоровым, читайте этикетки и делайте строго, как на них написано.
  • Принимайте препарат два-три раза в день (если другое не указано в инструкции). Интервалы между приемами должны быть приблизительно одинаковыми. Это нужно для поддержания в крови стабильной концентрации термогенных компонентов.
  • Пейте комплекс не позже, чем за 4-6 часов до сна. Иначе, лежа в кровати, вы будете думать, думать, думать … до самого утра.

Лучшим временем для проглатывания капсул считается утро и за полчаса до тренировки. Принимая термодженик в это время, вы будете каждый раз расходовать максимальное количество калорий.

Топ-5 лучших жиросжигателей

Мы понимаем, что вам лень искать отзывы о десятках термогеников, поэтому сделали это за вас. Итак, если вы встали на тропу похудения и в раздумье, чем бы «закинуться», чтобы этот нелегкий процесс завершился как можно скорее, возьмите на заметку термогенные жиросжигатели из этого списка:

Крутой препарат от американского бренда Innovative Labs. Занимает почетное первое место в нашем рейтинге. Содержит эфедру, кофеин, синефрин, йохимбин. В общем, смесь действительно гремучая, как Черная мамба. Пить добавку нужно натощак перед завтраком и перед обедом. Так она работает лучше всего. Black Mamba не просто активизирует термогенез, но и напрочь отбивает желание есть. А значит, худеть будет очень просто.

В переводе обозначает «Адский Огонь». Видимо, тем самым производитель (Innovative Labs) хотел продемонстрировать, что его разработка круто сжигает подкожный жир. Стек содержит повышенную дозу EPH, обеспечивает активную работу нервной системы, быстрое избавление от лишних килограммов. Его изюминка — в стимуляции процесса сжигания жира двумя путями (мезолимбическим и метаболическим). Борьба с ожирением будет идти по всем фронтам — тонкая талия не заставит себя ждать. Еще Hell Fire снижает аппетит и создает условия для роста мышц.

Читать еще:  Как принимать корицу для похудения

Продукт, подходящий и мужчинам, и женщинам. У его истоков американский бренд WTF Labz. Термогеник содержит повышенные дозировки эфедры, кофеина, 2-аминоизогептана (аналог герани) и другие мощные компоненты. Во время его приема вы заметите заряд бодрости, сниженный аппетит, пропадающий живот. Настроение будет приподнятым, тело будет буквально проситься работать с большими весами.

Кто-то делает липосакцию, а кто-то — «липодренится». На наш взгляд, второй вариант является куда более безопасным и безобидным. Lipodrene можно принимать и для похудения, и для сушки. Он работает очень круто. За термогенный эффект в нет отвечают синефрин и теобромин, за снижение аппетита — худия гардони, за разрушение жировых клеток — йохимбин, за устранение отеков — кассия, за стимуляцию нервной системы — кофеин. «Команда» подобралась дружная и рабочая. С ней просто нереально не похудеть.

Хотите похудеть к лету и сохранить полученный результат на всю жизнь — Summer Time вам в помощь. Это еще одно детище WTF Labz. Термогеник включает бета-фенилэтиламин, бакопу моньери, экстракт герани, кофеин, йохимбин и др. Назвать слабым его никак нельзя. Производитель уверяет, что он блокирует работу Альфа-2 рецепторов, которые способствуют отложению жиров. Этот эффект в сочетании с термогенезом позволяет достигать прекрасных результатов. Выбирайте свой термогеник и худейте ускоренными темпами. Не забывайте взвешиваться раз в неделю, а то не заметите, как начнет сдувать ветром.

Как выбрать и принимать жиросжигатели-термогеники

Жиросжигатели для мужчин и для женщин являются одним из самых популярных способов помочь организму в достижении поставленной цели, а именно – снижение количества подкожного жира. Именно эта добавка помогает спортсменам тренироваться дольше, больше, эффективнее, в результате чего и воздействует на потерю лишних килограммов, причем именно жира. Этим и обусловлен чрезвычайный спрос на данный класс биодобавок. Среди разнообразия жиросжигателей выделяются два основных вида: термогеники (термогенетики, термодженики, термодженерики) и липотропики. Разберемся, что же такое термогеники, ведь именно они считаются наиболее эффективными.

Термогеники

Термогенные жиросжигатели являются добавками. Они разработаны с ингредиентами, которые действительно могут дать дополнительный импульс, чтобы помочь в сжигании жира. Они предназначены для ускорения обмена веществ, увеличения энергии и снижения аппетита, а также увеличения количества калорий, которые сжигаются организмом. Со временем это действительно приводит к потере веса. Но следует помнить, что жиросжигатели-термогеники не могут заменить правильную диету и грамотный тренировочный план.

Другие ингредиенты в термодженериках могут активизировать гормоны, например, адреналин. Они разрушают жировые клетки и делают их готовыми к использованию организмом в качестве источника энергии.

Жиросжигатели-термогеники – наиболее популярный вид спортивного питания

Такие биодобавки могут иметь в составе компоненты:

  • кофеин;
  • гуарана;
  • мате;
  • экстракт зеленого чая;
  • йохимбин;
  • экстракт горького апельсина;
  • L-карнитин;
  • экстракт имбиря;
  • кайенский перец и др.

Термогеники вызывают высвобождение адреналина и норэпинефрина, то есть гормонов, способствующих мобилизации жира из жировых запасов в кровоток. Жир попадающий в кровоток, не может исчезнуть «в никуда», его необходимо использовать как энергию. Поэтому, чтобы получить максимальную отдачу от приема таких препаратов, важно регулярно тренироваться. Если организм не работает и не создает энергетическую потребность, то жир, попадающий в кровоток, снова сохранится в организме в виде жира.

Основное отличие термогеников от липотропиков состоит в том, что первые осуществляют свое воздействие путем повышения теплопродукции, то есть воздействуют с помощью термогенного эффекта, а вторые – ускоряют обменные процессы.

Термогенез – что это?

Жиросжигатели-термогеники воздействуют на организм через систему терморегуляции (процесс, при котором организм производит и поглощает тепла столько, сколько теряет его для поддержания постоянной температуры тела – Спортвики). Термогенез – процесс выработки тепла. Именно в этот процесс вмешиваются термогеники. Во время тренировок и физических нагрузок выработка тепла ускоряется в несколько раз. Препарат же действует таким образом, что энергию для выработки этого тепла организм черпает именно из жировых запасов (термогенный эффект).

Принцип действия основан на повышении выработки тепла в организме и, как следствие, увеличении общей температуры тела

Секреты выбора

Выбор биодобавки, которая поможет сбросить вес, зависит прежде всего от поставленных целей: необходимо подавить аппетит или добавить энергии во время тренировок, повысить выносливость или ускорить метаболические процессы.

Если в целом говорить о термогениках, то ниже указаны основные факторы, на которые следует обратить внимание при покупке препарата:

  • бренд (покупая любую биодобавку с рук, вы рискуете получить подделку, что может привести к плачевным результатам);
  • цена (лучше проверить стоимость препарата на официальном сайте компании-производителя, ведь если на другом сайте указана стоимость ниже – этот препарат может оказаться подделкой);
  • компоненты;
  • отзывы (на форумах и независимых ресурсах можно найти ценную информацию о термогениках, это поможет определиться и принять окончательное решение по выбору жиросжигателя).

Как сделать выбор?

Чтобы не нанести вреда своему здоровью, необходимо ответственно отнестись к выбору жиросжигателя для мужчин и для женщин. Разнообразие добавок, существующих на рынке спортивного питания, усложняет процесс выбора.

Увеличение рекомендуемых доз может привести к серьезным побочным эффектам

Не ошибиться поможет следующий список вопросов, которые следует задать себе перед покупкой:

  • Ваша цель – ускорить метаболизм?
  • Вам нужно сбросить воду?
  • Вам нужен препарат, который поможет подавить голод?
  • Вам не хватает энергии на тренировках?
  • Вам необходимо увеличить длительность тренировки?
  • Есть ли чувствительность по отношению к кофеину или другим стимуляторам?

Далее следует обратить внимание на то, где был произведен продукт. На этикетке, возможно, компания укажет, в каких пропорциях содержатся те или иные вещества в капсулах.

Как принимать жиросжигатели?

Достижение максимального эффекта гарантируется при соблюдении следующих рекомендаций:

  • грамотные и регулярные силовые тренировки в тандеме с аэробными нагрузками;
  • правильное питание в соответствии с правильными пропорциями;
  • режим питания – 5-6 небольших приемов пищи, желательно, чтобы в каждом приеме присутствовали все нутриенты;
  • дозировка в соответствии с инструкцией к применению;
  • плавные начало и конец курса, длительность которого составляет не больше двух месяцев;
  • прием термогеников не позже, чем за 5-6 часов до сна;
  • обязательные перерывы между курсами – минимум 2 недели.

Лучшее время для такой добавки – рано утром или перед началом занятий

Побочные эффекты:

  • головокружение;
  • тошнота (иногда – рвота);
  • сильная возбудимость (раздражительность);
  • беспокойный сон;
  • нарушения сердечного ритма и др.

При появлении любых побочных эффектов, нужно сразу обратиться к врачу, который должен определить, можно ли применять препарат в таком случае и если да, то в каких дозах.

Лучшие термогенные комплексные жиросжигатели:

  • Animal Cuts;
  • Hydroxycut Hardcore;
  • EpiBurn Pro;
  • Lipo 6 Black;
  • LeanMode.

Вывод

Стимуляция теплогенеза термогенетиками производит сильный эффект и дает результат в процессе построения подтянутого тела, ведь жировые отложения, действительно, благодаря препарату становятся источниками энергии в процессе выработки тепла организмом. Эффективность и действенность данного вида спортивного питания доказана. Главное – правильно выбрать подходящий термогеник после внимательного изучения таких факторов, как личные цели применения, наличие противопоказаний, консультация с профессионалом. Относительно препарата стоит обратить внимание на бренд, стоимость, отзывы и рейтинги на независимых порталах, состав и пропорции компонентов. А применение сочетать с диетой, тренировками и правильной дозировкой.

Термогеники жиросжигатели для женщин

Термогеники или жиросжигатели для женщин принято классифицировать по составу и механизму воздействия на организм, однако при этом основной их целью считается достижение оптимальной массы тела с минимально возможным нанесением ущерба здоровью. В процессе применения соответствующей терапевтической схемы рекомендуется подключать и низкокалорийные диеты, а также приемлемые физические нагрузки. Также данные препараты, лучше использовать под строгим медицинским контролем, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Что такое термогеники, их функции как жиросжигателей

Термогенез – это процесс, при котором организм сам вырабатывает тепло, происходит благодаря обмену веществ. Термогенными принято называть вещества, способствующие за короткие сроки сжигать жира. Их работа заключается в повышении скорости метаболизма, после чего организм активнее начинает превращать калории в энергию.

Главная цель термогеников – ускорить метаболизм, даже если он слишком медленный. Нужно понимать, что не все жиросжигатели называют термогенными, многие из них влияют на аппетит притупляя его, тем самым препятствуя набору веса. Аноректики — воздействуют на нейроны головного мозга, этим подавляя аппетит. Липотропики — эффективно ускоряют обмен веществ в организме.При правильной дозировке данные препараты не смогут причинить какого-либо вреда (если нет противопоказаний к ним).