Типы мужских фигур
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Типы мужских фигур

Тип мужской фигуры

Воспользуйтесь нашим калькулятором измерения мужской фигуры, чтобы определить свой тип телосложения. Когда вы поймете, какому типу фигуры соответствуете, вам будет легче визуализировать похудение и наращивание мышечной массы. Помните: тип вашей фигуры может меняться по мере того, как вы теряете вес и набираете мышцы, поэтому регулярно проверяйте свои данные при помощи нашего инструмента.

Как узнать свой тип фигуры

Объективным показателем, определяющим тип телосложения у мужчины, являются соотношение талии, бедер, плеч и груди. Во многом они определяются генетически, однако, на них также влияют ваш рост, процент жира в организме, возраст и здоровье эндокринной системы. В особенности на тип фигуры мужчины влияет дисбаланс мужских и женских гормонов.

Указывайте в соответствующих полях нужные значения, чтобы узнать свой тип фигуры. Обратите внимание на всплывающие подсказки. Для точности измерений воспользуйтесь посторонней помощью. Важно также стоять прямо и держать руки по швам, не вдыхать при измерениях груди и талии.

Типы мужских фигур с примерами

Итак, вы сделали необходимые замеры и получили результат. Физиологи насчитывают всего шесть типов мужских фигур по форме букв латинского алфавита: A, I, O, V, X и T. Рассмотрим каждый из них с примерами

Тип А

У обладателей A-образной фигуры плечи сильно уже бедер. Конечно, это далеко от классической V, к которой стремятся все мужчины, но зато у вас самое здоровое распределение жира в организме, а значит меньше шансов на ранние проблемы с сердцем и сосудами. Считайте, что вам повезло.

Упражнения на укрепление ССЗ помогут сжечь ещё больше жира. Кроме того, следует сконцентрироваться на проработке верха тела. Решающее значение имеют прокачка грудных, широчайших мышц, плеч, а также рук.

Тип Х

При X-образной фигуре плечи и бедра мужчины относительно одинакового размера, талия не слишком широкая. Тем не менее, самой широкой частью тела часто являются бедра, если смотреть в анфас.

Если это ваш тип, то вам идеально подойдут силовые тренировки, поскольку такая конституция позволяет отлично набирать мышечную массу. Убедитесь, что в вашем тренировочном плане достаточно нагрузок на бедра, икры и ягодицы. Сосредоточьтесь также на руках и плечах.

С питанием нужно быть аккуратнее, поскольку при X-образной фигуре легко откладывается жир. Поменьше быстрых углеводов и сахара.

Тип V

Он же тип «Перевернутого треугольника», при котором мужчина имеет значительно более узкие бедра в сравнении с плечами. Талия может быть такой же по ширине, как бедра, или чуть уже, но определяющим является пропорция бедер и плеч.

Обладатели такой фигуры везунчики. Сухая масса набирается хорошо, жир запасается плохо. Хотя при сидячем образе жизни и питании чем попало, даже с такой фигурой вы не избежите ожирения. Классический тип фигуры Супермена, к которой стремятся все парни в тренажерном зале. Только не пропускайте день ног! Худосочные куриные ножки плохо смотрятся на фоне широкой спины.

Тип О

У человека с таким типом фигуры большая часть жира запасается в брюшной (абдоминальной) области. У него, как правило, широкая талия и при плохой диете легко появляется пивной живот.

Надо отметить, что такой тип фигуры наиболее опасен для мужчин, хотя висцеральный жир до поры до времени не причиняет беспокойств. Хорошая новость в том, что его легко пережечь диетами и интервальными тренировками. Не забывайте также регулярно бегать.

Тип I (Тип H при лишнем весе)

Худое телосложение, при котором плечи, бедра и талия примерно одинаковы по размеру. Обладатели такой фигуры часто комплексуют, но взгляните на Дэвида Бекхэма – он от этого не страдает и до сих пор в отличной форме.

У людей с I-образной фигурой почти не откладывается жир (чем бы они ни питались), но и мышечная масса прирастает с трудом.

Обладая такой фигурой, вы отлично приспособлены к выполнению кардио, поэтому будете оставаться стройным и подтянутым. Без физических нагрузок обладатели такой фигуры представляют собой типичный skinny fat: выпирающий животик при довольно худых плечах.

Тип T

Т-образный тип тела подразумевает широкие плечи и практически одинаковые по объему талию и бедра. У некоторых плечи настолько широки, что кажется, будто они забыли под пальто вешалку из гардероба.

С таким типом фигуры вы отлично приспособитесь к длительным аэробным нагрузкам вроде плавания или гребли. Лишний вес при этом скорее всего будет распределяться равномерно по всему телу. Это означает, что вы так же равномерно будете его терять по мере тренировок.

Можно ли изменить свой тип телосложения?

Форма тела в значительной мере определяется генетикой. Определяющими будут антропометрические данные: соотношение мышц и подкожного жира, размер и форма скелета (особенно в плечевом поясе).

Тем не менее, грамотно подобрав физические нагрузки и диету, мужчина может изменить тип телосложения. Это достигается за счет снижения жировой прослойки и наращивания мышечной массы. Регулярные тренировки, занятие любимым спортом – ключ к успеху.

Мужские типы фигуры

Прежде чем купить себе какую-нибудь новую вещь в свой гардероб необходимо оценить свою фигуру, понять к какому типу она относится. Все мы знаем, что встречают по одежке, и идеально подобранная деталь способна произвести правильное впечатление. В этой статье мы предлагаем мужчинам разобраться в этом вопросе, рассмотрев 4 мужские типы фигуры и рассказав, как с помощью одежды и аксессуаров подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Лучшие интернет магазины

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Мужчины с типом фигуры «перевернутый треугольник» обладают широкими плечами, имея при этом узкую талию и бедра. Такая фигура считается эталоном мужской красоты, она больше всего привлекает внимание представительниц прекрасной половины.

Главной задачей для такого типа фигуры является подчеркнуть мужественный силуэт.

Старайтесь выбирать одежду без лишних деталей в области плеч, таких как остроугольные лацканы на пиджаках, подплечники, свободные свитера толстой вязки. Верх должен быть сдержанных однотонных цветов и простого кроя. Подчеркните стройный торс с помощью приталенных рубашек, пуловеров, пиджаков и футболок с v-образным или круглым вырезом. Уравновесить низ помогут вещи с накладными карманами в области бедер, брюки прямого кроя, сумки на длинном ремешке и массивная обувь.

Polo Ralph Lauren Блейзер (23 171 руб.)

River Island Рубашка (1 626 руб.)

Jack & Jones Джемпер (2 439 руб.)

Dockers Брюки (7 500 руб.)

Springfield Сумка (1 599 руб.)

Тип фигуры «прямоугольник»

Мужчины с типом фигуры «прямоугольник» гармонично сложены, у них плечи торс и бедра примерно одинаковой ширины. Чаще всего обладают высоким или средним ростом.

Для придания большей привлекательности «прямоугольнику» необходимо расширить верхнюю часть тела.

Используя вещи с v-образным вырезом, свободного кроя, толстой вязки, можно зрительно увеличить спину и плечи. Не забывайте про многослойность: шарф накинутый поверх пальто или рубашка, выглядывающая из-под пуловера, позволят добиться желаемого эффекта. Обозначить талию вам помогут прямые, облегающие грудную клетку рубашки, с напуском заправленные в брюки, кардиганы и куртки на молнии. Обувь выбирайте простую и лаконичную.

ASOS Джемпер (1 463 руб.)

Polo Ralph Lauren Кардиган (10 163 руб.)

Celio Рубашка (2 499 руб.)

oodji Джемпер (1 499 руб.)

ASOS Блейзер (4 878 руб.)

Тип фигуры «трапеция»

У мужчин с типом фигуры «трапеция» бедра массивнее чем плечи, нередко они имеют «лишнее» в области талии и живота.

Главная цель «трапеций» — зрительно увеличить плечи и максимально скрыть недостатки в области живота.

Создать объем в верхней части тела можно с помощью пуловеров и однобортных пиджаков светлых тонов, подплечников, принтов и шарфов. Не привлекайте внимание к бедрам карманами на пальто и пиджаках, откажитесь от обтягивающих джинсов, ваш идеальный вариант — классические брюки темных цветов. Будьте осторожны с приталенными вещами, они могут акцентировать внимание на животе, отдайте предпочтение свободным и прямым вещам.

Springfield Джемпер (1 799 руб.)

Reclaimed Vintage Inspired Куртка (12 195 руб.)

ASOS Куртка (3 252 руб.)

Dockers Брюки ( 7 500 руб. / 6 370 руб.)

Edwin ED-55 Regular Джинсы (7 317 руб.)

Тип фигуры «овал»

Мужчины с типом фигуры «овал» обладают большим животом. Рост чаще всего ниже среднего. Представители этого типа фигуры имеют плотные руки и ноги и широкую шею.

Отвлекаем внимание от живота, и акцентируем на плечах.

Выбирая себе одежду мужчины «овалы» должны понимать, что неопрятные вещи сидящие не по размеру не для вас. Откажитесь от фасона oversize. Обратите внимание на сорочки прямого кроя из легкой струящейся ткани, желательно темного оттенка, они помогут отвлечь взгляды от живота. Хорошо на вас будут смотреться прямые джинсы или брюки со средней посадкой, классические пиджаки, пуловеры с v-образным вырезом. А вот яркие принты, округлый вырез и обтягивающие модели, наоборот способны испортить образ, подчеркивая недостатки.

Основные типы мужской фигуры: примеры, “да” и “нет” в гардеробе

Британский модельер Харди Эймис написал в одной из своих книг следующее: «Мужчина должен выглядеть так, будто он купил свою одежду с умом, аккуратно ее надел и абсолютно про нее забыл». Звучит неплохо, но что значит «купить с умом»?

В мужской моде есть несколько известных правил вроде тех, что запрещают носить полосатый пиджак с клетчатой рубашкой, обязывают подбирать носки в тон к ботинкам и не разрешают снимать пиджак, если под ним нет жилета. Однако фэшн-индустрия эволюционирует с каждым годом: стоит признать, что многие рекомендации устарели и подходят только для редких официальных случаев.

Только три критерия выбора – материал, цвет и пропорции – не теряют актуальности со временем. Сегодня мы подробнее остановимся на пропорциях, а именно расскажем, как определить тип мужской фигуры и выбрать одежду в соответствии с ним.

Основные типы мужской фигуры

Сразу оговоримся, что деление на типы фигуры – условное, в большинстве случаев пропорции тела можно изменить с помощью физических упражнений. Упрощенная классификация лишь позволяет правильно посмотреть на себя со стороны в текущем моменте и выбрать то, что наиболее выгодно подчеркнет достоинства и скроет недостатки.

Итак, существует 4 основных типа мужской фигуры .

Треугольник

Для этого типа телосложения характерны широкие плечи и узкий таз. Талия находится на одной линии с бедрами или чуть шире. Заметно развиты широчайшая и круглые и мышцы спины, при этом фигура может не производить впечатления массивной.

Чаще всего тип фигуры “треугольник” бывает у мужчин, которые профессионально занимаются несиловыми видами спорта, например, у легкоатлетов или пловцов. Но при правильном подходе такой формы можно достичь с помощью тренировок в зале. Например, актер Крис Эванс обладает типичным треугольным типом мужской фигуры . Его рост – 184 см, вес – около 80 кг, при этом для роли Капитана Америки он набрал 10 кг чистых мышц.

Что носить

Стройным и подтянутым «треугольникам» идет почти всё, а особенно:

  • узкие джинсы,
  • лонгсливы,
  • облегающие футболки,
  • футболки под пиджак,
  • рубашки с расстегнутым воротом,
  • однотонные костюмы-двойки.

Что не носить

У мужчин с этим типом фигуры широкие плечи и худые ноги, поэтому есть риск получить асимметричный силуэт. Помните: чем меньше элементов будет в вашей одежде, тем лучше вы будете выглядеть. Используйте цвет, чтобы создать целостный образ: если на вас костюм из трех элементов, хотя бы два из них должны быть одного оттенка. При этом сочетание «светлый низ – темный верх» предпочтительнее, чем «темный верх – светлый низ».

Читать еще:  Сушка тела меню на неделю

  • Костюмов с разным цветом брюк и пиджака.
  • Узких воротников. В классическом костюме без них не обойтись, но в других случаях лучше не делать акцент на области шеи – это может создать иллюзию сутулых плеч.
  • Многослойности и мешковатых брюк. Эта одежда скроет вашу фигуру и сделает образ бесформенным.

Трапеция

Этот тип фигуры у мужчин очень похож на треугольный. Различие заключается в основном в объемах тела: у «трапеций» широкое туловище, крупные руки, мощная мышечная масса. Как правило (но необязательно), у мужчин с таким строением большой вес. Разница в обхвате плеч и талии не такая заметная, как у «треугольников» – силуэт верхней части тела можно мысленно скорее очертить трапецией.

Актер Джейсон Момоа, исполнивший роль кхала Дрого в сериале «Игра Престолов», потратил немало часов в спортзале, чтобы привести свое тело в такой вид. Его параметры: рост – 193 см, вес – 106 кг.

Подобрать одежду мужчинам с этим типом фигуры легче всего. По сути, главное, чтобы вещи соответствовали хорошему вкусу, нравились вам и не стесняли движений.

  • джинсы слим-фит,
  • брюки чинос,
  • брюки карго,
  • свободные футболки и рубашки.

Несмотря на то, что мужчинам с типом фигуры “трапеция” подходят почти все модели одежды , не стоит заходить в экспериментах слишком далеко. Если очень постараться, можно выглядеть странно даже с фигурой Джейсона Момоа.

Будьте аккуратнее с такими вещами, как:

  • лонгсливы
  • водолазки,
  • обтягивающие майки и футболки,
  • джинсы скинни.

Прямоугольник

Тип мужской фигуры “прямоугольник” можно определить по тому, что плечи, талия и бедра находятся примерно на одном уровне. Плечи могут быть незначительно шире бедер, но не производят впечатление массивных. Часто такие мужчины выглядят худощавыми и им сложно набирать вес.

Похожее строение тела у сериального Шерлока Бенедикта Камбербэтча. Его рост – 183 см, вес – 78 кг.

Подобрать одежду по фигуре мужчине этого типа не составляет большого труда. Однако если вам хочется скрыть худощавость и выглядеть более представительно, придется постараться.

  • «Нарастить» объем плеч помогут кардиганы крупной вязки и толстовки с капюшоном, а также двубортные пиджаки и пальто. Если сочетать с ними темные джинсы или брюки, получится более треугольный силуэт.
  • Носите галстуки, шарфы и другие шейные аксессуары – они зрительно расширяют плечи.
  • Многослойность – это идеальный тренд для вас. Он поможет создать объем и добиться гармоничных пропорций.

  • Чем меньше на вас одежды, тем более худым вы будете выглядеть – решайте сами, хотите вы этого или нет.
  • Мешковатая одежда не спасет дело – скорее вы будете похожи на «карандаш в ведре».
  • Если верхняя одежда будет темнее, чем брюки, ваши плечи будут казаться узкими.
  • Такие модели одежды , как сюртуки и длинные кардиганы, делают мужчин с этим типом фигуры ниже и худее, чем есть на самом деле.

Овал

Сюда мы отнесли всех полных мужчин. Разумеется, вид полноты может быть разным: есть мужские фигуры с утяжеленным низом, «песочные часы» с ярко выраженной талией и собственно «овал» – фигура прямоугольного или треугольного типа с выпирающим животом. Мы решили объединить все эти типы мужчин , поскольку рекомендации по подбору одежды по типу фигуры для них очень похожи.

Звезда фильма «Волк с Уолл-стрит» Джона Хилл неоднократно терял и набирал массу тела и в самые свои тучные времена весил около 102 кг при росте 170 см. При этом актер успешно следует рекомендациям стилистов и выглядит очень стильно.

  • Многослойность – отличное решение. С ее помощью мужчине с овальным типом фигуры становится гораздо проще подбирать вещи . Ворох одежды не только скроет всё что захотите – из него легко конструировать новые пропорции.
  • Чиносы, слаксы, карго – всё это названия свободных брюк, на которые вам стоит обратить внимание. Свободные джинсы тоже подойдут.
  • Длинные пиджаки, сюртуки, куртки, свитера, кардиганы – прекрасный выбор. Подбирая такую одежду, мужчины с овальным типом фигуры могут закрыть бедра и сделать силуэт более вытянутым.
  • Не бойтесь ярких красок: с помощью принта можно создавать и убирать объем там, где это необходимо. Пресловутая продольная полоска действительно худит, а широкая клетка – уменьшает габариты.
  • Ни один пул советов по подбору одежды по типу фигуры для полных мужчин не обходится без упоминания черного. Звучит избито, но это правда: в черном цвете любая вещь смотрится более стильно и на размер меньше.
  • Лайфхак для ленивых: отрастите бороду. Растительность на лице скроет второй подбородок и добавит образу небрежного шика.

  • Мужчинам с овальным типом фигуры стоит выбирать одежду цельного кроя. Не режьте силуэт многочисленными линиями: между длинным и коротким рукавом всегда выбирайте длинный, между брюками и шортами – брюки, между бриджами и шортами – бриджи.
  • Трикотажная футболка без рубашки сверху – верный способ продемонстрировать каждую складку на животе. Это смотрится прилично, только если футболка свободная и темного оттенка или с крупным принтом.
  • Какую бы одежду по типу фигуры вы ни выбрали , следите за тем, чтобы верх и низ были одинаково объемными. Один из способов сгладить линию перехода от верха к низу – удлиненная одежда. Если у вас узкие бедра и широкие плечи, выбирайте массивную верхнюю одежду, и наоборот, если верхняя часть тела заметно шире, наденьте свободные брюки и легкий верх.

Несколько хороших советов

Ну и напоследок, несколько общих рекомендаций по выбору одежды для мужчин любого типа фигуры .

  1. Покупайте одежду по размеру . Даже самую прекрасную фигуру испортят спадающие джинсы или чересчур короткая футболка. Подробнее о том, как выбрать правильный размер в интернет-магазине, читайте в нашей статье .
  2. Если вы покупаете рубашку с длинным рукавом, согните руку в локте и убедитесь, что манжета прикрывает кости запястья. В выпрямленном состоянии рукав должен быть на пару сантиметров ниже.
  3. Если вы подворачиваете рукав рубашки , делайте сгиб строго над локтем или на 8-10 см ниже локтя – это будет прилично смотреться и не стеснит движений. Чтобы подворот выглядел аккуратно, воспользуйтесь одной из следующих схем:
  4. Неважно, какой у мужчины тип фигуры и какую одежду он носит – если он решил подворачивать джинсы , это надо делать правильно. Вот схема:
  5. Одна из распространенных диспропорций мужской фигуры – удлиненный торс и короткие ноги . Это легко скрыть, выбирая пиджаки и свитера длиной до середины бедра, а джинсы и брюки – со средней посадкой. При выборе костюма мужчине с такой фигурой стоит отдать предпочтение варианту, где брюки и пиджак одного цвета. Избегайте обтягивающих джинсов, используйте в повседневных образах многослойные сочетания: футболка + расстегнутая рубашка и рубашка + кардиган.
  6. Если у вас маленький рост – это не проблема, при условии, что вы умеете хорошо одеваться. Носите однотонную одежду или одежду с мелким принтом, будьте аккуратны с длиной брюк – и всё будет замечательно.
  7. И последний, главный совет: не зацикливайтесь на «недостатках» тела – следуйте моде и своему стилю. Если вы будете излучать уверенность, никто не заметит мелких недочетов в одежде.

Стильная геометрия. Подбираем выигрышный образ по типу мужских фигур.

Для того чтобы мужчина выглядел эффектно, достаточно правильно одеться, подбирая образ так, чтобы он умело подчеркивал достоинства и ненавязчиво скрывал недостатки. Сегодня интернет-магазин «Good Manners» подробнее остановится на пропорциях, а именно расскажет, как определить тип мужской фигуры и выбрать одежду в соответствии с ним.

Типы мужских фигур.

«Треугольник». Советы в подборе одежды.

Характерные особенности этого типа фигуры – широкие плечи и узкие бедра. Чаще всего он бывает у стройных мужчин, которые занимаются спортом. А потому особенных требований по сочетанию фасонов одежды практически нет. Есть лишь общие рекомендации, которые помогут создать завершенный образ.

Что носить?

Широкие плечи смотрятся мужественно без дополнительных аксессуаров, поэтому накладные карманы и аппликации в вашем случае излишни. А вот спокойная однотонная гамма или элегантная тонкая вертикальная полоска станет идеальным вариантом.

Стройным и подтянутым «треугольникам» идет почти всё, а особенно:

  • трикотаж – модели «оверсайз», свитера с V-образным вырезом, футболки с короткими рукавами и умеренным вырезом.
  • Верхняя одежда – пальто с поясом, куртка классического кроя.
  • Аксессуары – ремень на талии, узкий галстук, широкие воротники.

Как одеться в офис?

Соблюдайте естественные пропорции и носите пиджаки без объемных подплечников – двубортные модели на трех пуговицах, слегка приталенные или прямые фасоны. Тоже самое стоит учитывать при выборе рубашки, но здесь уже можно играть с яркими принтами и с клетчатым рисунком. Брюки – классические, прямые или слегка зауженные модели, либо чиносы ярких цветов.

Прямоугольная фигура. Составляем гардероб.

Данным телосложением обладают мужчины, у которых плечи, грудь, талия и бедра находятся примерно на одном уровне. Основная задача при выборе одежды – расширить область плеч и визуально сузить талию и бедра.

Что носить?

Так как верхняя горизонталь торса не так выразительна, стараемся обращать внимание на модели с широкой плечевой линией.

  • «Нарастить» объем плеч помогут кардиганы крупной вязки и толстовки с капюшоном, а также двубортные пиджаки и пальто.
  • Носите галстуки, шарфы и другие шейные аксессуары – они зрительно расширяют плечи.
  • Многослойность – это идеальный тренд для вас. Он поможет создать объем и добиться гармоничных пропорций.

Как одеться в офис?

Пиджаки выбирайте с подплечниками или фиксированными плечами, а также блейзеры на одной пуговице. Что касается поиска рубашки, то ищете из шелковых, а также плотных фланелевых тканей. Отдавайте предпочтение моделям прямого кроя. В выборе брюк останавливайтесь на классических – никаких расширяющихся книзу и свободных оверсайз штанов.

Полный тип/трапеция. Формируем комплект одежды.

Такой тип фигуры приобретают мужчины прямоугольного или треугольного телосложения после набора нескольких килограмм. Для «трапеций» характерен выраженный торс, упитанные руки и ноги, плотная шея.

Что носить?

Подобрать одежду мужчинам с этим типом фигуры легче всего. Главное, чтобы вещи не стесняли движений. Поэтому выбирайте:

  • свитера до талии и джемпера «под горло». Пользуйтесь приемом многослойности – жилетка на рубашку, пиджак в сочетании с тонким свитером или поло.
  • Остерегайтесь мешковатой одежды. Зачастую мужчины, стремясь скрыть объёмы в области живота, покупают свободные свитера, но это еще больше подчеркивает несовершенства фигуры.
  • И не забываем о спасительных аксессуарах – шарфах, хомутах, шейных платках. Для мужчин «трапеций» верхняя часть торса должны быть насыщена деталями.

Как одеться в офис?

Пиджаки с широкими плечами, мягко подчеркивающие талию – идеальный вариант для «трапеции». Они должны быть простого фасона и строгих цветов. Рубашки – с заниженным уровнем плеч, с маркировкой «для спортивных фигур». И не забывайте подбирать прямые брюки – классические с двойными стрелками и модели на талии.

Читать еще:  Как употреблять мюсли

Полный тип/круг. Подбираем одежду и корректируем силуэт.

С возрастом большинство джентльменов приобретают данное телосложение. Этой фигуре характерны бока, массивные бедра и ярко выраженный живот. Как визуально выровнять силуэт и скорректировать пропорции с помощью одежды?

Что носить?

Многослойность – самый выигрышный вариант для данного типа фигуры, а также из нее легко конструировать новые пропорции. Кроме того:

  • Как и в ситуации с «прямоугольниками», выбираем вещи с выразительной плечевой линией – пиджаки, плащи, пальто, парки, тренчи с широкими подплечниками, объемные в верхней части куртки и пуховики.
  • Не бойтесь ярких красок: с помощью принта можно создавать и убирать объем там, где это необходимо. Пресловутая продольная полоска действительно худит, а широкая клетка – уменьшает габариты.
  • Советы по подбору одежды для полных мужчин не обходятся без упоминания черного. Звучит избито, но это правда: в черном цвете любая вещь смотрится более стильно и на размер меньше.

Как одеться в офис?

В данном случае визуально удлинить фигуру помогут прямые брюки. Чиносы, слаксы, карго – те фасоны, на которые вам стоит обратить внимание. А если начнете искать пиджак, то сделайте выбор в пользу высокой застежки и мягких тканей. С рубашками стоит помнить лишь два правила – ищите удлиненные модели и темные расцветки.

Ну и напоследок, главный совет для мужчин любого типа фигуры: не зацикливайтесь на «особенностях» тела – следуйте своему стилю и подбирайте гардероб с умом! В интернет-магазине «Good Manners» вы с легкостью найдете те самые вещи, которые скроют ваши недостатки и выделят достоинства!

Имидж-студия “МАНДАРИНКА”

Услуги имиджмейкера. Подбор косметики и техника макияжа. Рекомендации в подборе гардероба в соответствии с цветотипом внешности, типом фигуры и стилевым решением.

ТИПЫ МУЖСКИХ ФИГУР

Имидж-студия “МАНДАРИНКА” – услуги имиджмейкера: цветотип внешности, подбор косметики, коррекция фигуры с помощью одежды, подбор гардероба, shopping-сопровождение.

Прежде чем купить мужской костюм, стоит задуматься, какой фасон подойдет для Вашей фигуры. Потому что одно дело – каждый раз примерять на глаз, подходит конкретный костюм или нет, а совсем другое дело – это знать тип своей фигуры и учитывать рекомендации по подбору одежды именно для нее. Это значительно сэкономит время и повысит шансы сделать удачный выбор. Выделяют 4 основных типа мужских фигур: “Трапеция”, “Треугольник”, “Прямоугольник”, “Овал”.

ХАРАКТЕРНО:
• широкие плечи;
• узкие бедра;

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО СТИЛЯ:
фасон одежды должен слегка повторять контуры фигуры.

НУЖНО:
1) минимальное количество деталей на линии плеч: пиджаки и пуловеры простого фасона и сдержанных цветов; свитера – до талии, вырез – под горло и V-образный ; рубашки с заниженным уровнем плеча; при этом, можно надевать пиджаки с широкими лацканами, хотя это сильно зависит от формы лица;

2) подчеркнуть бедра и стройный торс: брюки с двойными стрелками, джинсы из толстого денима, плотно облегающие, зауженные к низу, с четкой линией талии; приталенные рубашки и футболки ; двубортные пиджаки, пиджаки и куртки до пояса, однобортные пиджаки с глубокими проймами для рукавов, облегающие для того, чтобы подчеркнуть, но не слишком выделять фигуру, а также сильно приталенные длинные пиджаки; накладные карманы и декоративные элементы в области бедер; массивная обувь позволит уравновесить широкий торс;

Ваша фигура прекрасно смотрится вообще без пиджака. Плотные ткани с блеском завершат общее впечатление и прекрасно подойдут к резким чертам лица. Мягких, матовых тканей лучше избегать.

Идеальный костюм — прямые или зауженные брюки с двойными стрелками и двубортный пиджак без шлиц, с заостренными лацканами, с двойным разрезом сзади, квадратными полами, и с клапанами на карманах. Посмотрите на рубашки с маркировкой «для стройных» или «для спортивных фигур». Обычно это более узкие, облегающие модели без излишеств, можно с пристегивающимся воротничком . Рубашки с низким воротничком выгодно оттеняют крепкую шею. Галстук в диагональную полоску.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

  • сочетание зауженного верха и зауженного низа;
  • пиджаки с большими подплечниками;
  • длинные бесформенные куртки;
  • рубашки навыпуск;
  • свободные свитера;
  • клетчатые пиджаки;
  • горизонтальные детали в области плеч;
  • толстые вязаные вещи;
  • подчеркнутые плечевые швы;
  • круглые элементоы в крое одежды — округлые вырезы, края пиджаков не для вас;
  • нагрудный платок;
  • пиджаки с остроугольными лацканами, ваши плечи и грудная клетка итак достаточно широки, и нет нужды это акцентировать;

“ТРЕУГОЛЬНИК”

ХАРАКТЕРНО:
• узкие плечи;
• широкие бедра;

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО СТИЛЯ:
подчеркнуть верхнюю часть туловища, затенить бедра.

НУЖНО:
1) создать объем в верхней части туловища : пиджаки светлого цвета, с подплечниками , спортивный блейзер, к летчатые пиджаки; горизонтальные детали в верхней части одежды, накладные карманы на груди, толстые вязаные свитера, свободные свитера и рубашки; многослойность ( поверх рубашки или футболки надеть жилетку, кардиган, джемпер или безрукавку ); воротники и шарфы;

2) минимум деталей на бёдрах: полуприлегающий или прямой силуэт, классические брюки тёмного цвета с плотной посадкой по талии , минимум карманов, матовые ткани;

3) мягко подчеркнуть талию: пиджак неклассического кроя на двух пуговицах, приталенный, нейтральной цветовой гаммы (серый, синий, бежевый);

Идеальный костюм — многослойный, прямые или полуприлигающие брюки с плотной посадкой по талии, однобортный пиджак с подплечниками, с заостренными лацканами и нагрудным карманом, а так же не плотно облегающая рубашка, жилет и галстук.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

  • круглые вырезы джемперов;
  • закругленные лацканы у пиджаков;
  • футболки с длинным рукавом;
  • вещи со слишком широкими рукавами;
  • одежда без рукавов;
  • слишком обтягивающая одежда;
  • V-образные вырезы на свитерах;
  • рукав реглан;
  • вертикальные полосы на верхней части одежды;
  • облегающие рубашки;
  • cветлые, блестящие брюки;
  • облегающая вязаная одежда;
  • слишком большое количество карманов на брюках (джинсах);
  • клетчатые брюки;
  • брюки/шорты со свободной посадкой по талии;

Идеальный костюм – двубортный пиджак с двумя разрезами ( если вы обладаете стройной фигурой) или однобортный пиджак с одним разрезом ( если вы довольно плотный мужчина) , слегка приталенный, с удлиненными лацканами, с квадратными полами, без шлиц, с клапанами на карманах, слегка укороченного кроя . Удлиненные громоздкие пиджаки не для вас — они убавят росту и сделают фигуру более массивной. Брюки прямые, свободные, с двойными или одиночными стрелками и одним защипом , с ремнем . Зауженная рубашка со стандартным воротничком, носить заправленной в брюки или навыпуск . Галстук в горизонтальную полоску.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

  • громоздкие вещи;
  • «кричащие» рисунки или узоры;
  • вещи чересчур плотно обхватывающие фигуру;
  • слишком объемные вещи;
  • замысловатые цвета;

“ОВАЛ”

ХАРАКТЕРНО:

• явно выражен живот и круглые бока;

• часто укороченные ноги;

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО СТИЛЯ:

подчеркнуть вертикаль и ничего лишнего.

«Овалам» необходима безупречная внешность: идеальная стрижка, ухоженная кожа и руки. Иначе на пустом месте можно создать ощущение неряшливости. Ваш девиз — «Мелочи решают все!».

НУЖНО:

1) сделать акцент на плечи: вещи свободного кроя; не стоит носить лишнего на бедрах: подходят джинсы ( с о средней по высоте посадкой) и холщовые широкие брюки; рукава реглан; карманный платок;

2) визуально уменьшать объём талии и бёдер: вещи тёмных тонов, строгих силуэтов; пиджаки и брюки с использованием четких вертикальных линий (как в силуэте, так и в рисунках): прямое укороченное пальто, прямые плащи, удлиненные куртки, длинные рубашки, со «скрытыми» карманами; если вы надели куртку на кулиске, то не затягивайте шнур; стоит обратить внимание на однобортные пиджаки. Рубашки, футболки и свитера должны иметь вертикальные детали или рисунок: швы, полоски, косички на вязаных изделиях — все это для вас. Широкие галстуки, заканчивающиеся на верхней части живота. Если вы надеваете официальную рубашку с галстуком, то вам будет трудно выглядеть соответственно без пиджака из-за общей мягкости вашей фигуры. Поэтому в вашем гардеробе должны быть жилеты. Костюм-тройка прекрасный выбор для мужчины с таким типом фигуры. Летом вы сможете снять пиджак, но по-прежнему сохранить довольно официальный вид. Жилет придаст вашей мягкой фигуре дополнительную длину и резкость. Не стоит мучиться выбором – затягивать ремень выше или ниже живота. Есть другое решение – носите подтяжки, это придаст вам лёгкости;

3) использовать округлые линии: удобная одежда мягких форм с лацканами средних размеров, с закругленными полами, без разрезов. Пряжки с закругленными углами. Между телом и ремнем должны помещаться два пальца (это тест для всех фигур);

4) визуально удлинить ноги: носки, обувь, ремень – в тон брюк; брюки свободные и прямые, без стрелок, без защипов, с мягкими выточками; джинсы со средней посадкой; с лабый контраст между пиджаком и брюками;

Идеальный костюм – костюм тройка (пиджак, брюки и жилет). Пиджак с высокой застежкой, с узкими лацканами, без разрезов, с закругленными полами, врезными карманами, из мягких тканей, с подплечниками среднего размера. Темная рубашка. Галстук в диагональную полоску. Пока вы не садитесь, держите пиджак застёгнутым.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

  • небрежность — это не для Ва c , вы должны быть аккуратны, подтянуты (даже в просторной одежде).
  • злоупотреблять пестрыми тканями, массивными деталями, широкими ремнями;
  • крупная клетка и крупные яркие принты на одежде, тяжелые ткани, крупная вязка, тяжелые свитера, так же как и слишком лёгкие;
  • брюки с низкой посадкой;
  • контраст между брюками и пиджаком;
  • брюки со складками;
  • двубортные костюмы в мелкую полоску с большими заостренными лацканами;
  • широкие отвороты на брюках;
  • плотно облегающая, обтягивающая одежда: зауженные рубашки, футболки, майки , пуловеры, свитера;
  • блестящие ткани;
  • резко очерченные детали и линии (резкий стиль будет противоречить мягкости вашего облика);
  • объемные вещи, вроде дутых пуховиков;
  • рубашки с накладными карманами;
  • пальто с поясом;
  • джинсы-клеш;
  • футболки, заправленные в брюки;
  • остроугольные рисунки;

И никакой (слышите – никакой. ) мешковатой одежды!

  • отвлекайте внимание от рук и делайте свои плечи шире, а следовательно, и фигуру более солидной, вам нужно привлечь внимание к шее и груди;
  • попробуйте свободно облегающие (но не слишком) свитера с V-образным вырезом;
  • футболки с надписями и изображениями;
  • рубашки-поло;

Длинный торс – короткие ноги:

  • не покупайте джинсы и брюки с высокой и низкой талией;
  • подойдут джинсы со средней посадкой;
  • верхняя и нижняя часть должны контрастировать друг с другом;
  • акцентируйте внимание на верхней части туловища. Это можно сделать яркой одеждой, принтами, надписями, аксессуарами и так далее;
  • брюки со стрелками и вертикальные полосы сделают ноги длиннее. Только помните, что полосы должны быть только снизу;

Короткий торс – длинные ноги:

  • выбирайте джинсы и брюки с низкой талией;
  • подбирая костюм, учитывайте длину пиджака. Лучше всего, если он будет до середины бедра;
  • подойдут также подвернутые брюки;
  • дежда одного цвета сверху и снизу не будет делить ваше тело, так что получится целостный образ;
  • вертикальные линии, рисунки, нашивки на рубашках, свитерах и футболках сделают ваш торс визуально длиннее;

Удачно созданный имидж – залог жизненного успеха!

Типы мужских фигур

Содержание статьи

Желание хорошо выглядеть свойственно не только прекрасным дамам, но и мужской половине. Для этого бывает недостаточно просто купить понравившуюся вещь. Часто купленная вещь может не подходить по типу фигуры, и тогда при примерке одежда выглядит совершенно не так, как на манекене. Чтобы таких ситуаций не возникало, нужно знать или узнать в ШКОЛА-СТУДИЯ “OCEANAIL-PROFI”, какие бывают мужские типы фигур и как подобрать подходящую именно по ним одежду, чтобы она выглядела достойно, скрывала недостатки и подчеркивала все достоинства фигуры.

Итак, для мужчин характерны 4 основных типа фигуры, названные по геометрическим формам, которые те напоминают: трапеция, прямоугольник, овал и квадрат. Для каждого из типов есть свои особенности по подбору одежды, потому что крайне редко можно найти вещь, которая на любой фигуре будет выглядеть хорошо и являться универсальной для всех. К счастью, все мы разные, и именно индивидуальность делает нас теми, кто мы есть. Правильно выбирая одежду, мужчина с любым типом телосложения будет выглядеть потрясающе. Учитесь подчеркивать лучшие аспекты вашего телосложения и отвлекать внимание от нежелательных деталей. Давайте подробнее разберем, как выбрать мужчине одежду, ориентируясь на его телосложение.

Форма тела № 1 для мужчин – треугольник

Достаточно много мужчин предрасположены к тому, чтобы быть больше в области талии и бедер по отношению к верхней части тела, особенно по мере взросления. Это создает естественную треугольную форму с основанием на талии и кончиком в области головы.

Одежда для мужчин с треугольной формой тела:

  • Пиджаки с рисунком по индивидуальному заказу: наденьте пиджаки в клетку или жилетки с плотными брюками. Сочетание принтов и сплошных цветов создаст иллюзию формы и отвлечет внимание от широкой талии.
  • Вертикальные полосы: этот рисунок создает эффект обтекаемой формы, который удлиняет и сокращает верхнюю часть тела. Горизонтальные полосы предпочтительны, только если они видны от груди вверх.
  • Пиджаки со структурированными плечами. Пухлые плечи на куртках (например, куртка-бомбер) преувеличивают уже наклонную линию плеч. Структурированные плечи (например, на верхнем пальто) выровняйте по форме.
  • Однобортные костюмы: двубортные пиджаки добавляют объем к талии. Однобортные пиджаки обеспечивают более расслабленную посадку. Подберите куртки для структурированного прилегания сверху, но с дополнительным пространством вокруг талии.
  • Яркие цветные акценты: узоры и детализация на груди и плечах помогают расширить узкую верхнюю часть туловища. Носите джемперы и футболки с круглым вырезом с цветными вставками на груди, но темного цвета для похудения, такие как серый, темно-синий или черный, в средней части тела.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с треугольной формой тела:

  • Обтягивающие рубашки поло: они делают шею и плечи тонкими, подчеркивая округлость талии.
  • Яркие цвета и насыщенные принты: смелые и яркие узоры привлекут внимание к вашему торсу треугольной формы. Сделайте их лишь деталями в виде карманных квадратов, очков, носков и кроссовок. Широкие или яркие ремни лишь привлекут внимание к ширине вашей талии.
  • Узкие штаны. Обтягивающие брюки притягивают взгляд наблюдателя к центру вашего тела. Поменяйте их в сторону более широких и прямых, что добавит пропорций вашему силуэту.

Форма тела № 2 для мужчин – перевернутый треугольник

Форма тела этого типа представляет собой большой треугольник с основанием на плечах и верхушкой на пупке.

Так как большинство производителей ориентируются на мужчин, которые не в такой великолепной физической форме, покупка подходящей одежды может стать сложной задачей для этого типа телосложения.

Одежда для мужчин с перевернутой треугольной формой тела:

  • Ваша цель должна состоять в том, чтобы подчеркнуть свое подтянутое и спортивное тело.
  • Носите плотно прилегающую одежду, которая уменьшает визуальный беспорядок и подчеркивает чистые, острые линии вашего тела. Добавьте немного объема к средней части живота и нижней части тела, балансируя пропорции хорошо развитой верхней половину туловища.
  • Горизонтальные полосы: особенно от груди вниз, чтобы расширить сравнительно узкую талию.
  • Обтягивающие рубашки: Вы можете носить рубашки, чтобы показать свое невероятно стройное тело, но не забывайте о чувстве меры. Вы ведь хотите тонко намекнуть на свою физическую форму, а не кричать об этом, надев одежду, которая стесняет движения.
  • Узкая хлопчатобумажная рубашка-поло: со спандексной смесью позволит растянуть широкие плечи и грудь, создавая облегающий образ вокруг талии.
  • Обычные футболки с V-образным вырезом: форма воротника оказывает сужающее влияние на грудь и отвлекает взгляд от самой широкой части туловища.
  • Брюки и джинсы с прямыми штанинами: джинсы скинни подчеркнут мускулистые ноги. Обтягивающие брюки отлично подойдут для этой цели. Ношение брюк с рисунком, камуфляжных шорт или брюк в клетку отвлечет внимание от сравнительно широкой верхней части тела.
  • Жакеты: облегающие жакеты, которые соответствуют естественной линии вашего силуэта, с большей разницей между шириной в области грудной клетки и шириной талии.

Одежда, которую следует избегать мужчинам с перевернутой треугольной формой тела:

  • Принты, узоры в области плеч и груди. Любые такие детали, особенно вокруг плеч, будут фокусировать внимание на широкой верней части тела и приводить к непропорциональной фигуре.

Форма тела № 3 для мужчин – прямоугольник

Мужчины с прямоугольной формой тела обычно высокие и худощавые. Их плечи примерно такой же ширины, как талия и бедра. Такие фигуры парней могут показаться несколько субтильными, но это впечатление легко исправить с помощью подходящей одежды.

Одежда для мужчин с прямоугольной формой тела:

  • Используйте одежду, чтобы расширить плечи и добавить эффект некоего конуса с основанием вверху. Вам нужно создать иллюзию большего объема в верхней части тела. Создание немного суженного силуэта в области середины тела также является ключевым и легко достижимым.
  • Горизонтальные полосы: особенно на верхней части туловища (бретонские футболки с короткими и длинными рукавами), так как они добавят ширину в нужных местах.
  • Многослойный внешний вид: рубашка с пуговицами и тонкий джемпер с круглым вырезом – безупречное сочетание, которое придаст вашему телу мгновенный объем.
  • Шарфы: аккуратно завязанный или драпированный шарф – это простой способ добавить немного индивидуальности вашему внешнему виду, а также придать форму верхней части туловища.
  • Принты, дополнительные выразительные цвета и детализация. Вспышки более ярких цветов вверх или детали, такие как погоны, расширят размеры вашей в остальном тонкой фигуры.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с прямоугольной формой тела:

  • Двубортные пиджаки: неудивительно, что крой в форме прямоугольника почти ничего не делает для прямоугольного телосложения. Попробуйте однобортный стиль с большим количеством структуры в плечах вместо этого. При пошиве одежды убедитесь, что вы выбрали однобортный стиль.
  • В свободное время создайте визуальную форму с помощью контрастных слоев, таких как рубашка или кардиган, поверх белоснежной футболки или жилета, чтобы создать расширенную V-образную область в верхней части тела.

Форма тела № 4 для мужчин – овал

У более крупных парней центр туловища шире плеч и бедер. Остальная часть тела имеет тенденцию отражать это также за счет более коротких и полных конечностей, которые расширяются в их средних отделах.

Мужчины с типом фигуры овал хотят одежду, которая делает их немного визуально стройнее и худее.

Как подобрать одежду мужчине с типом фигуры «овал»:

  • Придерживайтесь простых и темных тонов. Спокойные цвета всегда хороши для вас.
  • Брюки: талия брюк всегда должна быть несколько свободна, никогда не застегнута настолько туго, чтобы она слишком сдавливала область живота и формировала дополнительные складки на теле.
  • Подтяжки. Подтяжки – ваш лучший друг. Носите их всякий раз, когда у вас есть возможность. Они слегка удерживают брюки спереди, и не приходится слишком затягивать пояс, чтобы они удерживались на талии, при этом не создаются лишние складки и сдавливания в области живота.
  • Складки: помогут слегка расширить штаны, когда вы сидите, добавляя немного комфорта мужчинам с большим объемом бедер.
  • Рубашки: Хорошая посадка очень важна, чтобы избежать излишнего обтягивания и мелких складочек (если слишком маленькая рубашка) или объема, который увеличит фигуру еще больше (если слишком свободная рубашка). Нужно найти бренд, который бы выпускал подходящую вам линейку одежды, или же пошить такие вещи в индивидуальном порядке. Широкий воротник, кстати, хорошо подходит для полноватых мужчин, особенно если шея и лицо достаточно широкие.
  • Пиджаки: темные, однобортные – вот ключ к хорошей куртке для больших мужчин.
  • Галстуки: галстуки-бабочки могут быть хорошим способом избежать галстука, который накрывает выпуклость живота. Если вы не любитель галстуков-бабочек, то подойдет что-то достаточно широкое и, что более важно, достаточно длинное, чтобы достать до пояса.

«Запретные» виды одежды для мужчин с овальной формой тела:

  • Плотное прилегание к туловищу – плохой выбор: и пытаться втиснуться в слишком тесную одежду – худший выбор из всех – она ​лишь подчеркивает объем тела и, кроме того, заставляет вас выглядеть отчаянно.
  • Множество деталей и визуальный беспорядок – плохая идея: как и все, что привлекает внимание к средней части туловища. Работайте над одеждой, которая плавно направляет глаз по всей длине тела и фокусирует внимание на вашем лице.

Форма тела № 5 для мужчин – трапеция

«Трапециевидная» фигура – это именно те виды мужских фигур, которые большинство дизайнеров используют в качестве основы для своих проектов.

Другими словами – большая часть одежды с витрин подойдет вам – иногда с незначительными изменениями.

Одежда для мужчин с трапециевидной формой тела:

  • Продемонстрируйте свою спортивную форму тела в тонкой и облегающей одежде. Воспользуйтесь современными спортивными мотивами.
  • Брюки: избегайте мешковатой одежды. Найдите марку с плотной посадкой или подберите брюки. Стилистически, большинство цветов и узоров должно работать просто отлично с вашей фигурой. Манжеты и складки – дело вкусов.
  • Рубашки: вертикальные полосы заставят вас выглядеть немного выше. Горизонтальные полосы и клетка увеличивают объем по горизонтали, поэтому выберите тот вариант, который вам нужен, в зависимости от вашего роста.
  • Куртки: пиджак может визуально сузить вашу талию, заставляя область живота казаться стройнее, а плечи – шире. Носите его на пуговицах с одной кнопкой на талии для максимального эффекта.
  • Галстуки: придерживайтесь нормальной длины (кончик должен быть прямо возле пряжки ремня) и нормальной ширины. Короткие, узкие, широкие или другие странные галстуки нарушают баланс вашего тела.

Виды мужской одежды, которую следует избегать для мужчин с трапециевидной формой тела:

  • Идеально спаренный ансамбль легко разрушить, надев одежду, которая не подходит вашему телу. Любой хорошо одетый мужчина скажет вам, что секрет удобного и достойного стиля кроется в форме.
  • Среднестатистическому телосложению нужны четкие линии, чтобы выглядеть стильно.
  • Если вы среднего телосложения и среднего роста, вам может грозить смешаться с толпой. Старайтесь всегда иметь несколько выделяющихся деталей в своем наряде, которые подчеркнут индивидуальность. Например, просто цветной акцент в нагрудном кармане пиджака имеет большое значение. Хорошие часы и обувь дадут аналогичный эффект. Небольшой визуальный беспорядок – это хорошая вещь, если он оставляет основную форму вашего тела (и особенно туловища) нетронутой.
  • Выбирая одежду, помните, что ваш тип телосложения и фигура всегда должны иметь приоритет над модными тенденциями. Какая бы модная и топовая не была вещь, вы не будете в ней выглядеть хорошо, если она совершенно не предназначена для вашей фигуры. Важно не только то, как подобрать себе одежду – мужскую индивидуальность и чувство стиля нужно подчеркнуть деталями, и, надеемся, что вы с легкостью справитесь с этой непростой задачей для поддержания собственного уникального стиля!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector