Nl программа похудения
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Nl программа похудения

Программа похудения “ED + Energy Slim” – Программа питания от NL International

ВНИМАНИЕ!

Если вы твердо решили избавиться от нескольких лишних килограммов или кардинально изменить свою фигуру в лучшую сторону, то программа похудения “ED + Energy Slim” – это лучший выбор!

“ED + Энерджи Слим” – это комплексный подход от компании NL International. Он позволяет легко войти в режим похудения, быстро сбросить первые килограммы и закрепить результат навсегда. Да! После завершения программы лишние килограммы и объемы не возвращаются!
Программа питания рассчитана на 25 дней, за которые вы сможете:

– избавиться от лишних кг
– лишиться лишних объемов
– “подсушиться”
– сформировать правильные пищевые привычки

Помогать нам в этом нелегком деле будет продукция НЛ Интернешнл:

-Сбалансированное питание Energy Diet / Energy Diet Smart
-программа похудения Energy Duet Slim
-дополнительный источник протеина – Energy Diet Pro

Но и от “обычной” и привычной еды отказываться не надо и даже нельзя! Главное – следовать простым рекомендациям по выбору продуктов для перекусов:

– Овощные салаты. Рекомендуем: Баклажаны, брокколи, цветная капуста, спаржа, кабачки, тыква, репа, редька, (петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, огурцы, помидоры, шпинат, зеленый сельдерей, побеги сои, стручки фасоли, лук, болгарский перец, морская капуста, редис. 1 порция = 150 г.
– Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы, приготовленные без добавления жиров.
– Крупы с низким гликемическим индексом

овощной салат

Немаловажными являются логичные правила для любого человека, желающего похудеть:

– 10 000 шагов в течение дня или. 20 минут прогулка быстрым шагом и/или другая активная физическая нагрузка
– Пейте чистую воду – 2 литра в день, равными частями на протяжении всего дня
– Спите как минимум 6 часов в ночное время
– Кушайте каждые 3,5–4 часа ешьте небольшими порциями, последний прием пищи – не позже, чем за 2 часа до сна
– Ешьте вовремя, не пропускайте приемы пищи
– Не терпите чувство голода – носите еду с собой (коктейли Энерджи Диет и Энерджи Диет Смарт – отличный помощник)
– Внимательно следите за размером порций: каждый прием пищи должен быть не больше 300 мл по объему. Так мы приучаем желудок к “тонусу” и снижаем чувство голода.
– Откажитесь от сладких и газированных напитков (их можно заменить на вкуснейшие ягодные морсы Enerwood Vita и чаи), всяческих соусов.

Программа питания от NL International включает 5 блоков общей протяженностью 25 дней:

Вашими помощниками, помимо коктейлей Energy Diet, будут:
DrainEffect: активно выводит жидкость (без вымывания микро-элементов, как при приеме мочегонных), снимает отечность, борется с целлюлитом, способствует ускорению обменных процессов.
FoodControl: существенно снижает чувство голода
Metabolic: ускоряет обмен веществ, атакует жировые отложения
BodyShape: Способствует уменьшению жировых отложений в проблемных местах, повышает упругость и эластичность кожи и мышц, предотвращает переедание
– протеин Energy Pro – источник высококачественного белка и аминокислот с шикарным вкусом.

Особое внимание и любовь заслужил DrainEffect (Драйн-эффект)

Дренирующий напиток Драйнэффект представлен 2 видами, не отличающимися по своему назначению и эффекту – выводить лишнюю межклеточную жидкость. А именно Draineffect действует следующим образом::

  • Выводит лишнюю жидкость.
  • Устраняет отеки.
  • Уменьшает объемы.

DrainEffect Green (состав и полезные свойства):

  • Алоэ устраняет застой жидкости в тканях.
  • Опунция способствует выведению излишков жидкости и снятию отеков, имеет мочегонное действие и способствует очищению почек.
  • Лемонграсс и белый чай активизируют процессы микроциркуляции, стимулируя движение жидкостных сред организма.
  • Алоэ и ревень нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, способствуют очищению кишечника.
  • Мята стимулирует циркуляцию желчи и способствует очищению печени.
  • Мальтодекстрин, фруктоза и палатиноза обеспечивают энергией для поддержания активного ритма жизни быстро (фруктоза) и надолго (палатиноза и мальтодекстрин).

Отзывы о ДрайнЭффект Грин:

Очень довольна продуктом на все . Ну во первых я похудела на 6,5 кг с помощью DrainEffect и EnergyDiet за 1,5 месяца, и это без строгих диет и срывов. Во вторых отёчности нет, находясь на работе приходится носить капроновые носочки, после которых остаётся след от резинки к концу рабочего дня! Благодаря драйну теперь мои ножки не отекают. Ну и конечно он приятный на вкус, и да после вечернего застолья, на утро незаменимая вещь. Советую всееем…

Пью Драйнэффект и всем рекомендую! Во-первых – выводит всю лишнюю (в том числе и межклеточную) жидкость из организма, во-вторых – бодрит, после его употребления я стала легче просыпаться по утрам и активнее проводить свой день. Самое главное – выпить его в первой половине дня, чтоб потом не было проблем со сном. В-третьих – оказывает легкий слабительный эффект, запуская процесс похудения и выводя шлаки из организма. Ну и в-четвертых он просто очень вкусный – как мятный леденец.

DrainEffect Red (состав и полезные свойства):

  • Бузина (экстракт и сок) активизирует процессы микроциркуляции, стимулируя движение жидкостных сред организма.
  • Артишок стимулирует циркуляцию желчи и способствует очищению печени.
  • Гибискус обладает мочегонными свойствами и очищает почки.
  • Тамаринд нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению кишечника.
  • Мальтодекстрин, фруктоза и палатиноза обеспечивают энергией для поддержания активного ритма жизни быстро (фруктоза) и надолго (палатиноза и мальтодекстрин).

Отзывы о ДрайнЭффект Рэд:

Я очень довольна Draineffect (мне больше по душе оказался Red, хотя сестра фанатка мятного – зеленого), отеки ушли, на каблуке можно спокойно пролететь целый день) Выходит много лишней жидкости, уходит вес, пью совместно с Energy diet

Скажу прямо. Я пью оба Драйна. Утром за пол часа до завтрака зелененький, а также красненький за пол часа до обеда. Полностью оправдывает мои ожидания! Никаких отеков утром и никакой тяжести в ногах под конец вечера. Очень важный момент – у меня создалось впечатление, что он также имеет накопительный эффект. Смысл в том, что одно время его не было в магазине и у меня получился вынужденный перерыв. Так вот, отеки не вернулись! Из чего я лично сделала вывод, что он не вызывает никакого привыкания.

Данная программа питания для женщин и мужчин предусматривает регулярное питание – никаких изнурительных голодовок и “срывов”. Благодаря огромному разнообразию вкусов коктейлей Энерджи Диет (более 20 вкусов) и протеиновых мюсли Energy Diet Smart, вы не устанете от однообразного рациона! По-настоящему вкусное и полезное похудение!
Сформированные правильные пищевые привычки закрепят результат на долгие годы.

Подробный разбор всех компонентов Программы Energy Slim и правильных способ использования смотрите здесь:

Приобрести программу похудения “Energy Diet + Energy Slim” можно на официальном сайт NL Internationa. Чтобы сделать это выгодно, рекомендуем сначала ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬ КАРТУ КЛИЕНТА – ее номер вам потребуется при покупке в магазинах NLStore (адреса ближайшего к вам магазина можно посмотреть здесь) и для заказов через сайт с доставкой. Также вы получите бонус 3% уже с первой покупки, что тоже приятно Карта накопительная: от 3% до 10%.

Специально для худеющих компания NL International выпустила приложения профессионального уровня, которое поможет грамотно и без вреда для здоровья привести фигуру к желаемому виду и закрепить результаты.

Встречайте приложение SlimApp!

Приложение для мобильных телефонов Slimapp предлагает огромный набор функций:

  • Программа от профессионального диетолога, составленная специально для тебя.
  • КБЖУ и длительность программы, рассчитанные с учётом твоих индивидуальных особенностей.
  • Подробное меню на каждый день с диетическими блюдами и продуктами NL. Не надо думать, что есть на завтрак, обед и ужин!
  • Полезные рецепты на каждый день.
  • Список покупок на основе меню и рецептов.
  • Советы. Интересные и полезные факты о похудении каждый день.
  • Трекер воды. Следи за водным балансом.
  • Дневник активности. Планируй и анализируй свою физическую активность.
  • Ежедневные напоминания о питании, количестве выпитой воды, тренировках и покупках.
  • Контроль калорий и БЖУ, чтобы соблюдать рассчитанную норму.
  • Сформированный кейс с продуктами NL для быстрых и удобных покупок.
  • Графики твоих достижений.
  • Индивидуальный чат с диетологом.
  • Гарантированный результат в уменьшении объемов, отеков и снижении веса.

3D Slim Program NL похудение за 20 дней

Новая программа похудения от NL Internatinal — 3D SLIM PROGRAM — это обновленная версия «Энерджи Слим».

  • Худей Легко за 20 дней (вместо 25)
  • 3 шага (вместо 4-х)
  • Цена 2900 руб. (вместо 4300 руб.)
  • усовершенствованный состав
  • МЕТАБОЛИК и ФУДКОНТРОЛ теперь 2 в одном (2 шаг foodcontrol работает как metabolic — ускоряет обмен веществ, атакует жировые отложения плюс снижает аппетит)

Как заказать программу 3Д СЛИМ?

Для заказа напишите в онлайн-чат или заполните форму:

Если хотите зарегистрироваться клиентом, чтобы заказывать продукцию самостоятельно без нашей помощи, то вот инструкция:

1.Создайте свой аккаунт клиента в интернет-магазине NL International

СОЗДАТЬ АККАУНТ КЛИЕНТА

2.Вы получили номер клиента и пароль. Используйте их, чтобы войти на второй официальный магазин НЛ и заказать программу 3Д Слим. Просто положите программу в корзину и оформите заказ. Перейти и купить

Почему у NL 2 интернет-магазина? Потому что второй, на котором продается 3D Slim,посвящен полностью растительным комплексам Greenflash. Для товаров данной категории требуется отдельный магазин. Поэтому, вам сначала нужно зарегистрироваться в основном магазине , и тогда вы сможете делать покупки во втором магазине , используя логин и пароль клиента.

СОСТАВ 3D SLIM PROGRAM и действие компонентов

ШАГ 1. DRAIN EFFECT green (ДРАЙН ЭФФЕКТ зеленый) — как всегда, запустит ваш процесс похудения, выведет токсины, очистит и дренирует лишнюю воду из тела (подсушит).

Форма выпуска: стики с растворимым напитком (натуральный растительный комплекс)

  • Опунция— помогает снять отеки, дренируя застоявшуюся жидкость из тканей, очищает почки.
  • Ревень и Алоэ очистят кишечник, приведут в норму работу ЖКТ
  • Белый чай и Лемонграсс — заставляют жидкости в организме двигаться и циркулировать
  • Мята — поспособствует очистке печени и простимулирует циркуляцию желчи
  • Мальтодекстрин и палатиноза дадут энергию на длительное время
Читать еще:  Сложные углеводы таблица

ШАГ 2. FOODCONTROL 2 В 1 (ФУДКОНТРОЛ) — теперь имеет 2 эффекта: 1. Активирует метаболизм и расщепит жиры (как Метаболик) и 2. Укротит аппетит.

Форма выпуска: капсулы с растительными компонентами внутри.

Бело-голубая капсула «Утро»

  • Зеленый кофе, Белый и зеленый чай Стимулируют и улучшают работу кишечника
  • L-тирозин — Одна из аминокислот, которая участвует в синтезе белка. Обычно она находится в мясе, рыбе. Используется как природный жиросжигатель.
  • Кайенский перец увеличивает активность обменных процессов на 25%, подавляет чувство голода, за 3 часа сжигает 10 калорий (исследование Национального института здравоохранения США)

В Clinical Nutrition в 2009 опубликовали результаты еще одного эксперимента, в котором говорится, что зеленый чай, взаимодействуя с кайенским перцем (оба компонента в составе нашего продукта), помогает ощущать себя более сытым на диете.

  • Черный перец — благодаря веществу пиперину, устраняет жир, отложенный в организме и препятстует появлению новой жировой прослойки. Дает энергию, ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение
  • Имбирь сжигает жир за счет термогенеза, увеличивает активность ферментов, участвующих в пищеварении
  • Витамин РР уменьшает аппетит, активирует обмен веществ, способствует вывабатыванию пищеварительных ферментов, убирает вредный холестерин, помогает пище перевариваться быстрее, является непосредственным участником процессов похудения
  • Пиколинат хрома нормализует метаболизм и всю работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает желание есть сладости.

В Хром добавлена пиколиновая кислота, чтобы он максимально усваивался. Хром нужен для процесса усвоения глюкозы и превращения ее в энергию. в противном случае, если хрома не хватает, то глюкоза превращается в жир, а человек все время голодный и хочет чего-нибудь сладенького.

Голубая капсула «Вечер»

Помогает контролировать аппетит, используя естественные механизмы организма

  • Экстракт гарцинии камбоджийскойустраняет ощущение голода, помогает легко перенести ограничения в еде
  • L-триптофан, Шафран и гриффония — помогают наедаться маленькими порциями еды, за счет выработки серотонина, гормона счастья

ШАГ 3. NO YO YO EFFECT (НОУ ЙО ЙО ЭФФЕКТ) — закрепит полученный вами результат похудения. Он не позволяет жидкости накапливаться в организме и не дает усваиваться лишним жирам и углеводам. А главное — делает ваш живот плоским.

Бело-розовая капсула «Утро»

  • Экстракт французских морских бурых водорослей — сжигает висцеральный внутренний жир, блоеирует усвоение лишних калорий из жиров и углеводов, уменьшает аппетит
  • Опунция улучшит метаболизм, выведет лишний жир и не даст усвоиться новому
  • Пиколинат хрома — действует так, что вам не хочется сладкого
  • Гарциния камбоджийская ускорит обменные процессы, быстрее расщепляет углеводы и жиры

Розовая капсула «Вечер»

  • Кориандр, Тамаринд и тмин стимулируют и нормализуют пищеварительные процессы, снимут вздутие живота и сделают животик более плоским
  • Ясень и Вишня дренируют и выводят лишнюю застойную межклеточную жидкость

Инструкция по применению

Все компоненты программы 3d Slim Program предназначены к употреблению взрослыми людьми.

DrainEffect Green пить по 1 стику 2 р. в день за перед едой, за полчаса до приема пищи.Предварительно напиток нужно приготовить: возьмите 200 мл воды и высыпьте в нее содержимое одного пакетика, при этом перемешивая. Принимайте сразу после приготовления, перед завтраком и обедом, но не вечером, поскольку ДрайеЭффект тонизирует, то есть, дает энергию.

FoodControl 2 in 1 пить во время еды, по 2 утренние бело-голубые капсулы в первой половине дня и по 2 вечерних голубых капсулы во второй половине дня в течение 10 дней.

NO YO-YO effect пить во время еды, 2 утренние бело-розовые капсулы в первой половине дня и по 2 вечерние розовые капсулы во второй половине дня в течение 10 дней.

можно повторять программу, если есть необходимость.

Если вам не понятно, как принимать 3д Слим, пишите в онлайн чат или заполните форму заявки внизу сайта.

6-10 дни

11-15 дни

16-20 дни

Завтрак

за полчаса до еды 1 стик ДрайнЭффекта

за полчаса до еды

2 капсулы «утро» No YO-YO effect

вместе с едой, запивая 1 ст. воды

2 капсулы «утро» No YO-YO effect

вместе с едой, запивая 1 ст. воды

Energy Diet Smart Любое блюдо из белка + гарнир

Ланч

Energy Diet Smart

2 капсулы «утро» FoodControl
во время еды, запить стаканом воды

2 капсулы «утро» FoodControl
вместе с едой, запить стаканом воды

Энерджи Диет. Стартовая программа для похудения.

Дорогие клиенты! Если Вы хотите похудеть – Вам нужно придерживаться программы питания. Если Вы будете есть всё подряд и запивать коктейлем – результата не будет. Энерджи Диет – не жиросжигатель, а программа правильного сбалансированного питания! Для успешного похудения Вам необходимо первые несколько дней питаться исключительно продуктами ED по плану питания. Вы увидите первые результаты уже в первые дни. Ваш организм напитается витаминами и минералами, улучшится обмен веществ, начнётся процесс снижения веса и объёмов тела. Обычно, помимо всего этого, клиенты становятся более энергичными и появляется чувство лёгкости.

Питаясь по стартовой программе, Ваш организм будет получать около 1200-1500 ккал в день. Обычно, человек расходует приблизительно 2500-2700 ккал. Таким образом, Вы будете расходовать калорий больше, чем получать из еды. Недостаток калорий для обеспечения организма энергией, организм будет брать их жировых запасов. Для того чтобы сжечь 200 г жира, организму нужно потратить 1300 ккал.

Схема питания на первые несколько дней:

  • 4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
  • 1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
  • продолжительность стартовой программы – от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок – не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес – тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

  • Вода (негазированная)
  • Травяные чаи
  • Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально. Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм – вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее – процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Energy Diet коктейль или омлет, или суп
  • Полдник
  • Пол порции Energy Diet
  • Коктейль или суп Energy Diet + овощи (неболее тарелки)
  • Допустимо употреблять около 400 гр овощей в день

Очень важный момент! Мы прошли стартовую программу и получили первые результаты. Самое главное – набраться терпения и не сорваться, всё-таки у нас цель – похудеть. Переходим к следующей программе.

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи – обычная еда.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале – курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Очень важно в течение дня выпивать от 2 литров воды!

Будьте внимательны!

Если Вы хотите похудеть на большое количество килограммов, Вы снова можете вернуться к стартовой программе питания.

Программа контроля веса Энерджи Диет

Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов – это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье.

Завтрак

  • 200 гр. углеводов + порция белковой пищи
  • Можно: вода, чай или черный кофе без сахара
  • Второй завтрак (пожеланию)
  • Фрукты или порция Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале – курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Фрукты
  • Суп Energy Diet на выбор + тарелка овощей

Продолжительность программы закрепления рассчитывается следующим образом. Если Вы похудели на программах “старт” и “закрепление” на 10 килограммов – рекомендуется питаться по программе “контроль” 10 месяцев.

Как похудеть с Энерджи Диет

Вся программа по коррекции лишнего веса делится на три этапа: “Старт”, “Закрепление” и “Контроль”.

1) Программа для похудения “Старт” – запускаем организм

Программа “Старт” — это период в несколько дней во время которого вы употребляете Energy Diet по специальной схеме для контроля ритма питания и восполнения дефицитных компонентов привычной пищи.

Программа изменит ваш ритм питания, оптимизируя при этом обмен веществ. Организм сам запустит механизм похудения и начнется процесс снижения веса к вашей норме.

Питание по программе Старт с Энерджи Диет предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день.
В среднем обычный человек тратит 2500-3000 ккал в сутки. таким образом создается дефицит калорий около 1300 ккал.

Эту разницу организм добывает из собственных запасов жира. Дефицит в 1300 ккал обеспечивает сжигание примерно 200 г жира в день.

Схема питания по программе Старт

На “Старте” вы заменяете все приемы пищи на Energy Diet, тем самым контролируя дневной рацион. Помимо Энерджи Диет 1-2 раза в день разрешается кушать овощи из разрешенного списка (указан ниже).

Читать еще:  Сколько углеводов в вареной картошке

Напитки на время программы Старт: чаи (черный, красный, зеленый), рекомендуем травяные чаи, кофе без кофеина либо слабый кофе. Все напитки необходимо употреблять без сахара, разрешается использовать низкокалорийный сахарозаменитель.

Если лишний вес менее 10 кг

5 приемов Energy Diet

5 приемов Energy Diet

по 3 приема Energy Diet

Если лишний вес более 10 кг

5 приемов Energy Diet

5 приемов Energy Diet

по 3 приема Energy Diet

2) “Закрепление” – не даем лишним килограммам вернуться

Когда “Старт” пройден и получены первые результаты, организм уже настроился на похудение, процесс запущен. Поздравляем, ваша первая победа одержана. Теперь главное не вернуться к прежнему ритму питания (который и привел вас к лишнему весу), а продолжить движение по пути снижения веса.

Теперь нам нужно закрепить результат похудения. “Закрепление” – этап на котором диета расширяется, увеличивается потребление калорий, но похудение продолжится.

Программа предусматривает 1-2 приема Energy Diet в день и 1-2 приема обычной сбалансированной пищи – до того момента, как вы достигнете желаемого веса.

В течение 3-4 недель

Легкий завтрак либо порция Energy Diet

Одна порция белковой пищи и разрешенные овощи

Вечером приемы пищи обязательно должны быть заменены на Energy Diet

Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще ½ порции ED, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию – с лимоном.

Если требуется избавится от большого количества лишнего веса, а результат еще не достигнут, то после “Закрепления” необходимо вернуться на “Старт” и повторить итерацию похудения.

Пример белковой пищи: 2 яйца (предпочтительно белок), 100 г постной говядины, телятины, печени, 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, 100 г нежирного сыра, 150 г обезжиренного творога, 150 г вареной рыбы или морепродуктов.

3) “Контроль” – формируем привычку питаться правильно

Программа заключается в контроле себя и своего рациона, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.

На этапе контроля коррекции веса мы продолжаем следить за тем чем мы питаемся. Это помогает закрепить правильные пищевые привычки, отучая от переедания и приучая разумно оценивать потребности вашего организма.

В ходе программы Energy Diet употребляется один раз в день — на ужин.

Продолжительность фазы “Контроль” рассчитывается в зависимости от каждого килограмма сброшенного веса потерянного в ходе двух предыдущих программ.

Например, если после программ “Старт” и “Закрепление” вы похудели на 5 кг, то вам будет полезно придерживаться программы “Контроль” в течение пяти месяцев.

Разрешенные углеводы: Зеленый горошек, чечевица, сухая фасоль, красная фасоль, нешлифованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы.

Разрешенные фрукты (Допускается около 3-5 порций или около 300 г в день). Одна порция: Абрикосы свежие (3 шт.), бананы свежие (1 средний), клубника свежая (7 шт.), малина свежая, черника, черная смородина (2 горсти=4 столовые ложки), киви (2 шт.), апельсины (1 средний), яблоко (1 среднее), грейпфруты (1/2), груши (1 средняя), персик (1 средний), сливы (2 шт.), ананас свежий (1 большой кусок), арбуз (1 большой кусок)

Важно! Питьевой режим!

Важно в течение всех этапов похудения соблюдать питьевой режим: два литра обычной воды в день.

Этот момент очень важен при похудении, поэтому пожалуйста не забывайте пить воду после каждого приема пищи или коктейля Energy Diet.

Ежедневно, утром производите контроль веса и объемов (талия, бедра). Вы потратите несколько минут, но эта информация крайне важна. Вы в цифрах увидите свой собственный результат. Уже при первых очевидных успехах ваша мотивация усилится, и двигаться к цели вам будет значительно проще.

Динамику удобно отслеживать в табличке с графами: Вес, Талия, Бедра.

При диете монотонный прием продуктов одного вкуса организм воспринимает как наказание, и это может провоцировать срывы. Поэтому очень важно, находясь в режиме жесткого ограничения калорий, разнообразить вкусовые ощущения. Гамма вкусов Energy Diet позволяет это сделать.

Самая эффективная проверенная программа похудения Energy Slim

Программа похудения Energy Slim 3D “Худей легко за 20 дней” – позволяет максимально скинуть до 10 кг лишнего веса, до -15 см в талии, -2 размера в одежде за месяц.

Ее рекомендуют тем, кто хочет сбросить от 4-х кг и больше. Рассчитана на 20 дней, в комплекте прилагается подробнейшая инструкция и рекомендации по питанию с расчетом КБУ, количеством воды итд.

Без спорта, без голодовок, без вреда организму. Если Вы твердо решили избавиться от нескольких лишних килограммов или кардинально изменить свою фигуру в лучшую сторону, то данная программа похудения – это лучший выбор!

Первое фото — 02.11.2018

Второе фото — 26.11.2018

Основной целью был торчащий живот. Я его убрала. Наконец-то смотря в зеркало, вижу реальные изменения, которые мотивируют меня двигаться дальше! В планах убрать жир/целлюлит с ног и подтянуть попу. Тренировок в зале по часу было всего 6, но тем не менее результат есть!

Мой рецепт похудения прост – это та программа на 20 дней, которая помогла мне сдвинуться с мёртвой точки, увидеть первые успехи, замотивироваться и хотеть двигаться дальше !

Система состоит из наикрутейших продуктов Energy Slim и Energydiet и включает 3 простых шага:

  1. DrainEffect – запускает процесс похудения, выводит лишнюю жидкость, токсины, устраняет отеки. Помогает поддерживать себя в форм ( ведь первый шаг к похудению – это избавление от лишней жидкости и шлаков). Вкуснее пьётся и вдвойне полезней чем стакан воды с утра (полностью натуральный, со вкусом мохито или ягод).⠀
  2. FoodControl – контроль аппетита, кушаем на 30%-50% меньше.
  3. NO YO-YO effect препятствует усвоению жиров и углеводов, предотвращает задержку жидкости и закрепляет полученный результат.

Продолжительность программы 20 дней. За этот период Вы:

  • Приобретёте правильные пищевые привычки.
  • Первый видимый результат уже через 5 дней.
  • Программа сделает похудение приятным ( без чувства голода, без тяги к сладкому, без сонливости и раздражительности).

Цена: 2900 рублей.

Как купить Energy Slim ?

1. Зарегистрируйтесь на сайте NL International
2. Оформите заказ на данном сайте: http://shop-gf.ru

Energy Slim отзывы реальных людей

К сожалению мой путь к сегодняшнему весу был немного сложнее, чем у многих других. Учитывая мой панкреатит, худеть мне пришлось без «тяжелой артиллерии». Использовать кейс Energy Slim я не могла, поэтому использовала облегченную программу
В мой ежедневный рацион были добавлены:
DrainEffect – он вывел излишки жидкости, снял отёки, уменьшил объёмы, вывел токсины. Заменила 2 приёма на Energy Diet, снизил калорийность и обеспечил организм правильно сбалансированным питанием.
Чайлюкс – вывел шлаки из кишечника, комплексно очистил организм, помог работе желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей.
Результат: минус 20 кг и ни одного вернувшегося вот уже в течение 8 месяцев, отличное самочувствие и настроение, пока не идеальный, но значительно улучшенный внешний вид.

Многие не знают, что мой путь в компании НЛ начался с того, что мы с @mikhaylovazina сели на диету. ⠀
Два раскабаневших бегемота решили, что енерджи диет избавит нас от недуга.⠀
Кстати, я в отличие от @mikhaylovazina была настроена не так яро на похудение, мне было попросту лень…я любила кушать булочки и сладкое по ночам.⠀
Но эта женщина как и всегда в принципе смогла дать мне пинок. Так вот, спустя неделю мы уже начали замечать результат, кстати от булок я так и не отказалась, а вес все равно уходил.
Шло время, благодаря моему результату я оценила продукт и естественно стала строить бизнес.⠀

Через несколько месяцев у нас стартанул 3-х недельный марафон стройности, как думаете кого я туда позвала?⠀
Мы сели на программу #EnergySlim и коктейли #EnergyDiet и постепенно начал уходить вес, объемы.

Даже по окончанию диеты и по сей день вес уходит, без четкого рациона и физических нагрузок. Все это благодаря тому, что мы наладили обменные процессы в организме!

Сейчас пересматриваем наши фотки и глазам не верится что были такими.

Разница на фото 1,5 месяца ну и 7 кг.

Что сделала?

  • Начала правильно сбалансированно питаться – ввела в свой рацион коктейли energy diet, которые восполнили витаминно- минеральный баланс, позволили не пропускать перекусы либо не переедать вечером.
  • Пропила драйн и чай люкс, избавив организм от лишней жидкости, токсинов и шлаков
  • Соблюдала водный режим (благодаря моей программе питания это легко)
  • Кушала 5 раз в день правильную еду

С тех пор прошло уже 5 месяцев и я часто кушаю неправильную еду и не всегда соблюдаю водный режим – одним словом программа питания осталась в прошлом, но вес остался таким, к какому я его привела: 65кг.

Когда начинала худеть – вес был 72 кг.
Александра

Мой результат: начну с начала, сколько себя помню, всегда худела. Имея, худую младшую сестру перед глазами каждый день, во мне зарождались комплексы.

Поэтому диетчица, я со стажем! У меня было целых 48 страниц, написанных от руки, диет! Сейчас, вспоминаю себя ту и понимаю, что всё делала неправильно: голодала, а теперь знаю, что наоборот нужно питаться несколько раз в день. Что своими голодовками убила свой и без того медленный метаболизм. Потом 2 беременности…. Что после второй, я себя просто обманывала: смотрела на себя в зеркало и думала, что выгляжу вполне нормально. Потом в моей жизни появился NL и множество мамочек, которые выглядели очень круто. Короче, мне надоело смотреть, я начала действовать. Я на Energy Slim уже худела, мой результат был минус 3кг, но у меня было неправильное представление об этом кейсе, я думала, что это чудо-средство, с которым можно есть и худеть…. но, это не так!

Читать еще:  Можно ли потолстеть от овощей и фруктов

Сейчас я разобралась в продукте, послушала диетолога и мой результат меня очень радует, живот мой заметно ушёл! И это не конечная цель, в идеале я хочу сбросить минимум 7кг и я сяду на вторую программу, жду доставку продукции. Даже на НГ купила платье 44 размера, назад дороги не будет! Анна Еремина

Что может быть лучше? А стимул ещё какой, начала с DETOX. Минус 5,2 кг в процессе чистки с меня вышло всякой каки, которая копилась в моем организме очень долго. Чистку я проходила до нового года. Потом праздники, ела всё. Думала капец, набрала обратно – ничего подобного, даже в минус ушла. Вот что значит очиститься.

После праздников начала систему Худей легко. Я проходила систему 2 раза, т.к мне понравился результат, всего я скинула 8 кг. Думаю, пипец, ничего не работает, полная фигня. Деньги на ветер. В зеркало смотрю, ну толстая и толстая. Хорошо, что я делала фото до и после. И замеры объемов, когда я сфотографировалась. Если б я не знала, что это я, то я б подумала, что это фотошоп. Результат за 25 дней: минус 4 кг, живот 12 см, в бёдрах и груди по 8 см. И целлюлит почти ушёл. А как силуэт подтянулся. Я ни разу не пожалела своих денег. Год я сохраняю свой вес. Учитывая, то что я сильно себя не ограничиваю. Да, многие говорили, что ты ешь, это же химия. Я такие реплики пропускала мимо ушей. Я на своей химии вон какая. И от болячек многих избавилась. И волосы у меня шикарные стали. И ногти крепкие. Так что я дальше буду есть свою так называемую «химию». И чувствовать себя прекрасным и полноценным человеком. А для поддержания веса, мне всего то нужно выпить коктейль EnergyDiet, DrainEffect, и чай Lux.? И на след день все мои грешки ушли из моего организма?
Наталья

Как принимать Энерджи Диет

С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

Как правильно пить Энерджи Диет

Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

Ключевые особенности употребления:

  • Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
  • Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
  • После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
  • Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
  • При этом продукт дает заряд бодрости.

Приготовление

Приготовить коктейль очень просто:

  1. Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
  2. Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
  3. Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
  4. Выпейте сразу после приготовления.

Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

Предлагаем два пути похудения:

  1. Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
  2. Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

Классическая программа похудения

Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

  • 2 полноценных приема пищи;
  • 2 коктейля;
  • 2 перекуса.

Программа СТАРТ

Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

Программа СТАРТ длится 3 дня:

  • 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
  • 2 раза в день разрешенные овощи,
  • Минимум 2 литра простой воды в сутки.

Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

Как принимать для набора веса

Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

  • 3 полноценных приема пищи;
  • 2 перекуса;
  • 2 порции коктейлей.

Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

Как принимать для сушки

Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

Как принимать для набора мышечной массы

Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

Примерно меню будет выглядеть так:

  • 3 полноценных приема пищи в сутки;
  • 2 перекуса;
  • 1 порция Энерджи Диет;
  • 1 порция Энерджи Про мультипротеин.

Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

Как принимать для очищения организма

Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

Баланс питания

Что это и зачем это нужно?

Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

Противопоказания к приему

Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

Других противопоказаний нет.

Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector