Nl коктейли для похудения
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Nl коктейли для похудения

Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога

Пожалуй, только самый ленивый блогер не успел снять видео разоблачения продукции Энерджи диет. К сожалению, ни один из этих людей не является диетологом, тем более врачом, который разбирается в питании и диетологии. Именно по этой причине, мы решили обратиться к главному врачу клиники “Доктор Борменталь” диетологу, психотерапевту Андрею Владимировичу Князькову.

Да, действительно можно. Для этого съесть нужно будет на несколько тысяч калорий. На самом деле, когда мы рассчитываем калорийность нашим пациентам, желающим снизить вес, мы стараемся сделать рацион максимально сбалансированным, но основной принцип современной диетологии – это регулярное питание без больших перерывов между приемом пищи.

К сожалению, в современном мире жизнь, так устроена, что человеку не всегда удается перекусить. Энерджи диет – это продукт, который не заменяет полностью еду, а продукт, который подойдет для одного двух перекусов в те моменты, когда нет возможности поесть.

Энерджи диет содержит и белки животного происхождения и растительного. Белок сои – это достаточно полноценный полезный белок, так он содержит лецитин, который восстанавливает клетки печени, головного мозга и препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек.

Энерджи диет содержит и быстрые и медленные углеводы. Быстрые углеводы дают прилив сил практически мгновенно, что в сочетании с белком, они не дают резкого скачка сахара в крови. А самое главное, что продукт содержит медленные углеводы, которые медленно усваиваются, дают длительное насыщение, в частности нейронов головного мозга при умственной нагрузке. Также медленные углеводы помогают восстановить гликоген в мышцах во время физической нагрузки.

Конечно можно купить витамины в аптеке, но энерджи диет это не набор витаминов, хотя, витамины, микроэлементы то же есть в этом продукте. Основная задача Энерджи диет восполнить дефицит жиров, белков, углеводов, которые могут быть во время диеты в процессе снижения веса. Сделать рацион сбалансированным полезным и вкусным.

В современной пищевой промышленности используются специальные пищевые красители, которые естественно одобрены всеми проверяющими инстанциями. Ярко красный, розовый цвет получают из свеклы либо от черной моркови, подкрашивать соком малины никто не будет, потому что они для этого не предназначены.

Их нельзя сравнивать, это абсолютно разные продукты. Спортивное питание – это источник протеина, белка для наращивания мышечной массы. Энерджи диет – это продукт, который делает наш рацион сбалансированным и вкусным.

Питание – это основа здоровья, стройности, красоты и долголетия. Во время снижения веса, очень важно знать калорийность своего рациона, благодаря которым организм будет сжигать жир. Важно, чтобы рацион во время похудения был сбалансирован, регулярным, состоял из разных продуктов, которые необходимы для нашего организма.

Энерджи диет – это один из тех немногих продуктов на рынке, который действительно можно назвать здоровым, сбалансированным питанием.

Ознакомиться со всей линейкой Energy Diet можно в официальном магазине NL International

Состав Энерджи диет в видео

Начинайте корректировать вес с любого дня!

Не нужно ждать новой недели или месяца.
Не получилось сегодня – стартуй завтра снова!
Постепенно почувствуешь, что злишься на себя, жир весящий с боков тебе реально надоел, апельсиновая корка покрывает не только зад. И вот он пресвятой момент, ты берёшься за себя, ибо отражение в зеркале ну просто не выносимо).

  • 3 раза в день Энерджи диет, правильно сбалансированный по КБЖУ, 200 ккал на порцию, пища в жидком виде которая моментально усваивается;
  • 2-3 порции правильной еды ( правильной это не значит сидеть на грудке и гречке;

Что нужно купить для коррекции веса ?

  • На 2 недели нужно 3 коробки Energy Smart или Energy Diet + Drain Effect;
  • На месяц диеты – 6 коробок Energy Smart или 6 банок Energy Diet ( или смиксовать и то и то) + Drain Effect;
  • Шейкер для приготовления коктейля;

Энерджи диет отзывы

Меня охватывал оцепеняющий ужас от того, что скоро декрет и опять я буду дома сидеть и жиреть дальше. Поверьте это так бы и было ! Опыт есть, беременна была все таки 2 раз Дак вот, зайдя в офис первое, что я увидела это куча красивых и довольных людей…. Я думала: блин, чо они такие все радостные ?

Но я тогда не понимала и даже представления не имела куда я попала. Я ушла от туда с чётким ощущением, того, что я хочу вернуться опять в это место. Там я почувствовала себя комфортно и счастливо. Тут то все и началось! Я не понимала, что все носятся с этим шейкерами ? Что за чудо «зелье» они пьют ? И главное все такие счастливые. Вы можете не верить, но факт ! Теперь и я пью это «зелье» и бегаю счастливая.

После родов я очень хотела похудеть и привести себя в порядок! Тем более меня окружала толпа красивых девочек ! Дождалась пока малышка окрепнет и когда ей было 3 месяца, начала пить энерджидиетсмарт, помню купила микс и до сих пор его обожаю. Конечно у меня все стало получаться, вес стал уходить и таять, как снежинка в ладони!

Но главное, что с ним стали таять мои комплексы (а их было выше крыши), низкая самооценка (кто и когда мне ее занизил ?), нелюбовь к себе и своему телу, болячки и т.д. На их место приходили уверенность, открытость, любовь к себе, уважение своего тела и благодарность себе и миру за все, что происходит со мной !

Что я хотела сказать этим постом, купив лишь одну коробку этих коктейле , я и предположить не могла, что моя жизнь будет меняться на 360 градусов ! Причём в лучшую сторону! Я вместо с ними приобрела, то, что когда то растеряла на пути ! И эта находка для меня бесценна.

Коктейли Energy Diet Smart второго поколения от NL International

Коктейли Energy Diet Smart второго поколения.

Чтобы принять осознанное решение о целесообразности включения функционального питания Energy Diet Smart / Energy Diet HD в свой рацион, необходимо понимать его состав и назначение каждого из компонентов. Давайте разберем, какие задачи ставились разработчиками, и благодаря каким компонентам в готовой продукции они достигаются. Поговорим и об особенностях состава Энерджи Диет Смарт второго поколения.

Основные задачи Диетического питания ED:

    Насыщение. Необходимо, чтобы коктейль достаточно быстро и на продолжительное время избавлял от чувства голода. Обеспечение баланса БЖУ в приеме пищи. Снабжение необходимыми микроэлементами и витаминами Обеспечение эффективного усвоения компонентов и комфортного пищеварения.

К основным составляющим коктейлей НЛ относятся:

    Белки. Жиры. Углеводы. Вспомогательные компоненты.

Белки в составе коктейлей Energy Diet Smart.

В составе целый комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости.
Комплекс состоит из 3х видов белков растительного и природного происхождения (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка). Каждый из видов обладает разной скоростью усвоения, а также разным аминокислотным профилем. Благодаря правильному сочетанию разных белков Energy Diet восполняет потребность в аминокислотах. Содержит 18 стандартных аминокислот, в том числе – все незаменимые: триптофан, фенилаланин, лизин, треонин, валин, лейцин, изолейцин и метионин, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.
Белок – это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.

Жиры в ED.

Органические сложные жиры – Фосфолипиды (Лецитин), содержащие фосфорную кислоту и азотистые соединения – это топливо для человеческого организма, а так же строительный материал для клеточных оболочек.

Углеводы в Энерджи Диет.

Быстрые и медленные углеводы – мальтодекстрин и палатиноза дают:

    Быстрое насыщение. Заряд энергии. Длительное чувство насыщения.

Аналогичные виды углеводов вы можете найти в составе большинства марок популярного детского питания, поэтому незнакомые названия не должны вас пугать. Мальтодекстрин (патока) – сложный быстрый углевод, отличный источник энергии, который действует сразу же после употребления. Метаболизм мальтодекстрина протекает в 4 раза быстрее привычного сахара, поэтому он не откладывается в жировые депо. Способствует улучшению и облегчению процесса растворения белков.

Вспомогательные компоненты ЕД.

Условно «вспомогательные компоненты» играют не последнюю роль!

VMP Complex – 23 жизненно важных элементов для отличного самочувствия и поддержки работы организма: 12 витаминов + 11 минералов: А, Е, D3, B1, B2, B5, B6, B12, PP(B3), H, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, медь, марганец, йод, хром, кремний

Новинка в версии 2.0 – Запатентованный антиоксидантный RMP —Complex™ (экстракт граната, экстракт розмарина, экстракт мангостина). Широко известен по линейке БАДов, где играет ключевую роль.
Повышенные нагрузки, уровень стресса и воздействие окружающей среды способствуют выбросу свободных радикалов, которые влияют на все клетки нашего организма, и в первую очередь, на нервную систему. Благодаря антиоксидантному комплексу ED 2.0 является отличным средством профилактики разрушения и старения клеток.

В новой версии Energy Diet Smart значительно увеличено содержание экстракта гриффонии – известного афродизиака, стимулирующего эмоциональный и энергетический подъем. Гриффония является источником L-триптофана – одной из важнейших природных аминокислот, прямого предшественника серотонина (гормона радости). Она имеет выраженное действие антидепрессанта и помогает снизить тревожность. Формула дополнительно усилена Витамином В6 (Инозитол) в сочетании с магнием. Теперь это полноценный Antistress Complex.

Крайне важно, чтобы все полезные вещества эффективно и комфортно усваивались организмом. Зарекомендовавшие себя растворимые пребиотические волокна и нерастворимые пищевые волокна (клетчатка): инулин, мягкие волокна цитруса и какао, комплекс ферментов бромелайн и папаин (полученные из экстракта ананаса и папайи) в Energy Diet Smart второго поколения были усилены экстрактом мяты и экстрактом артишока.

Мята – один из наиболее широко применяемых продуктов для пищеварения. Ее полезные, целебные свойства известны с древних времен. Еще в средние века была изобретена «мятная вода», а чуть позже – «мятная эссенция». Эту продукты подавались к застолью, чтобы обеспечить легкое, комфортное пищеварение. Современные технологии позволили дополнить каждую порцию Энерджи Диет Смарт высококонцентрированным экстрактом. Безопастность данного компонента подтверждается разрешением к использованию экстракта мяты даже в детском питании (для детей от 3х лет), а в жидком виде (чаях, пример) – фактически с рождения.
Экстракт артишока – способствует более легкому усвоению, как белков, так и жиров, углеводов, благодаря стимулированию выработки организмом собственного фермента. Растительные ферменты в составе комплекса, одновременно помогает усвоению белков в организме и способствует сжиганию жировых клеток, а волокна и пребиотики – очищают кишечник, выводя вредные вещества, тем самым улучшая микрофлору кишечника, а также снижают чувство голода.

Факторы, помогающие худеть при приеме Energy Diet.

Низкая калорийность.
Ни для кого не секрет, что похудение во многом связано с дефицитом калорий: необходимо вести активный образ жизни (двигаться, тратить калории) или меньше калорий потреблять (без голодания!). Гарантированно достигают своих целей люди, регулярно занимающиеся физическими нагрузками и контролирующие ежедневный калораж. Энерджи Диет Смарт в этом настоящий помощник – всего около 200 ккал. в каждой порции!

Правильные пищевые привычки.
Многие отдают себе отчет, что накопленный лишний вес во многом связан с неправильным питанием. Важную задачу, которую решают коктейли NL – формирование правильных пищевых привычек. Практически в любой статье о диетах и похудении вы встретите рекомендации по питанию небольшими порциями, сокращению приема углеводов в вечерние часы, отсутствию длительных перерывов в приеме пищи (чаще всего после таких перерывов мы «отъедаемся по-полной»). Разработчики ED Smart позаботились о том, чтобы каждая съеденная порция насыщала ваш организм на 2-3 часа. Для приготовления коктейля достаточно пары минут – быстро и удобно. Порционные саше комфортно брать с собой.
Именно сформированные правильные привычки помогают закрепить результат на долгие годы – вне зависимости, продолжаете вы есть функциональное питание или нет.

Читать еще:  Чувство голода как побороть

Разнообразие вкусов.
Каждый, кто ставил перед собой задачу похудеть, сталкивался с периодическим назойливым желанием скушать что-нибудь «вкусненькое». Ну, разве не так? 🙂 Еще одна проблема – надоедает изо дня в день есть одну и ту же пресную пищу!
Благодаря разнообразию вкусов, вы каждый день можете менять «вкусняшки». Наличие соленых вкусов, супов и каш (которые также можно принимать и в горячем состоянии) делает ваш рацион бесконечно разнообразным. И, конечно, не забываете про «обычную» ПП еду!
Рекомендую начать знакомство с коробочки MIX – 5 вкусов по 3 порции каждого. Ведь все мы люди, и если один вкус нравится огромному количеству людей, то это еще не означает, что он понравится конкретно вам – тут все логично.

Диета на Энерджи Диет (Energy Diet)

Потребление коктейлей Энерджи Диет помогает сбросить лишние килограммы, обогатить организм полезными микроэлементами, улучшить обменные процессы. Продукцию употребляют и спортсмены во время интенсивных тренировок для получения энергии и материала для развития мускулатуры.

Энерджи — диет комплекс здорового питания для похудения

Диета Энерджи Диет — система питания, разработанная специалистами из Франции. В отличие от бессолевой японской диеты, она заключается в потреблении порошковых концентратов, содержащих витаминные и минеральные комплексы, которые поступают в недостаточном объеме с продуктами. Порошок нужно просто развести в молоке. Программа похудения очень удобна для людей, которые не любят или не успевают готовить для себя диетический рацион.

Energy Diet производятся во Франции. Продукция проходит контроль качества и отвечает всем мировым стандартам.

Линейки продукции для похудения

Существуют не только коктейли для похудения Энерджи Диет, но и различные продукты с разнообразием вкусов:

  • 5 первых блюд;
  • омлет;
  • хлебная продукция с пастой;
  • батончики;
  • каша из овсяной крупы;
  • ферменты.

Белковые продукты в виде коктейлей пользуются наибольшей популярностью, т.к. их очень просто приготовить и пить в любом месте. Они производятся в различных вариантах:

Перед тем, как пить коктейли, нужно проконсультироваться у квалифицированного медицинского работника, т.к. имеются у Энерджи Диет противопоказания.

Состав продукции, активные вещества и как они помогают похудеть

Принцип действия Энерджи Диет (ЭД) для похудения обусловлен составляющими компонентами:

  • Растительные и животные белки. Являются строительным материалом для мускулатуры.
  • Жиры. Присутствуют только растительного происхождения. Их источником выступает соевое масло. В нем содержится более 30 микроэлементов, в т.ч. токоферол, Омега-6, уменьшающие риск рака. С жирами поступают полезные кислоты. Они необходимы для нормализации обменных процессов. Отсутствуют животные жиры, являющиеся источником холестерина.
  • Углеводы. Источником выступает быстро усваивающаяся глюкоза. Благодаря ей проходит усталость, ощущается прилив бодрости.
  • Грубые волокна. Представлены древесным соком и полисахаридом цикория. Благодаря клетчатке ощущение сытости остается до следующего приема пищи, нормализуется микрофлора кишечника.
  • Биологически значимые элементы, витаминные комплексы. Улучшают метаболизм, активизируют иммунную систему.
  • Вишня Барбадосская. Это источник витамина C, который положительно влияет на иммунитет, ускоряет регенерацию тканей.
  • Королевское молочко. Это вещество вырабатывают матки пчел, чтобы прокормить потомство. В нем содержится много полезных свойств. Благодаря молочку кислород лучше поглощается тканями, приобретается устойчивость к патогенным микроорганизмам. Также вещество улучшает психо-эмоциональное состояние.
  • Ферменты. Очищают от шлаков. Улучшают усвояемость различных продуктов, поступающих в организм.

Состав коктейлей подобран таким образом, чтобы восполнить суточную потребность в элементах.

Как работают смеси Энерджи

Смесь помогает сбросить вес благодаря оптимизации поступающих калорий. При этом она содержит достаточное количество витаминов и минералов. Ферменты способствуют выводу токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, а грубые волокна, жиры и протеины придают чувство насыщения на долгое время, что снижает вероятность срывов. Благодаря разнообразию вкусов, продукция не может надоесть, что тоже исключает незапланированный выход с диеты.

Коктейли нормализуют все обменные процессы, что улучшает общее состояние здоровья. Благодаря продукции удается поменять свои вкусы и придерживаться рационального питания и дальше. Это снижает вероятность повторного набора лишней массы. ЭД используют и для роста мускулатуры во время физических тренировок.

Недостатки продукции

Создатели называют этот продукт питанием для здоровых людей. Но коктейли со вкусом кофе и капучино содержат экстракт гуараны, количество которого в 3 р. превышает его наличие в кофейном напитке. Поэтому при употреблении людьми с патологиями сердца могут возникнуть тахикардия, одышка, головокружение.

К недостаткам можно отнести большое количество и других противопоказаний:

  • проблемы с естественной выработкой ферментов;
  • энтерит в стадии обострения;
  • колит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • патологические состояния желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поджелудочной, почек;
  • гастрит в острой форме;
  • дисбактериоз и непроходимость кишечника;
  • индивидуальная непереносимость составляющих компонентов;
  • бессонница;
  • сердечная недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • метаболический синдром.

Относительными противопоказаниями являются детский возраст, беременность и лактация. Другие минусы Energy Diet:

  • несмотря на разнообразие вкусов, меню является все равно несколько однообразным;
  • высокая стоимость;
  • необходимость в подсчете энергетической ценности;
  • сложность приобретения (преимущественно через интернет).

  • навязчивый маркетинг;
  • необходимость сочетать с физическими нагрузками;
  • присутствие химических добавок;
  • необходимость длительного приема для получения эффективного результата (от 3 до 12 месяцев).

Перед тем, как похудеть при помощи ED, нужно посоветоваться с диетологом.

Полезные советы при употреблении

Чтобы худеть на Энерджи Диет, недостаточно только употреблять коктейли. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не пропускать утреннее потребление пищи.
  2. Не забывать про дробное питание. ED подразумевает ограничение в калориях, а не в количестве потреблений пищи. Есть нужно каждые три-четыре часа, дополняя диетические блюда коктейлями.
  3. Чай, кофе заменить минеральной или питьевой водой.
  4. Хранить продукцию при +5…+25°C. Концентрат пригоден к применению 2 месяца с момента вскрытия.
  5. Грамотно рассчитывать калории. Их количество указано на этикетке к продукту. Например, энергетический вес в упаковке каши или коктейля (порция) — 200 ккал, а объем суточных калорий не более 1500 ккал. Таким образом, остается 1300 ккал. Т.е. остальная еда в сумме не должна превышать этой цифры. Посмотреть энергетическую ценность в определенных продуктах питания можно на тематических сайтах.
  6. Для большего насыщения после употребления коктейля через четверть часа выпивать 200 мл теплой воды.
  7. Питаться по расписанию.
  8. Соблюдать питьевой режим (потреблять 1,5-2 л).
  9. Для получения эффективного результата не забывать про физическую активность. Не менее 3 р. в неделю нужно посещать тренажерку, совершать продолжительные пешие прогулки, утренние пробежки, ездить на велосипеде или заниматься плаванием.
  10. При закреплении эффекта включить в рацион диетическое мясо, низкокалорийные сыры и кисломолочную продукцию, каши.

Придерживаясь этих простых правил, за год можно скинуть от 25 кг.

Схема питания на первые несколько дней

«Старт» длится три-пять дней. Его схема следующая:

  • супы и коктейли — 4-5 р. в сутки (Энерджи Диет как принимать расписано на упаковке);
  • овощи из перечня разрешенных (есть на просторах интернета) — 1-2 р. за 24 ч;
  • травяные и зеленые чаи, вода без пузырьков газа — без ограничений в количестве потреблений, но не меньше 1,5-2 л.

Спустя 3-5 суток после положенного начала приступить к закреплению результата. В этот период рацион можно сделать более калорийным. Питаться нужно также дробно и маленькими порциями. Два приема пищи заменить продукцией ED, 2-3 р. кушать обычные продукты.

Для контроля результата нужно раз в неделю взвешиваться и замерять объемы. Мускулатура весит больше жировых тканей. Поэтому вес может стоять на одной и той же отметке, но объем уменьшаться. Рассмотрим меню на этапе «старт».

Завтрак

После пробуждения выпить коктейль. Через 3-3,5 ч съесть любой суп из ЭД.

В качестве полноценного обеда употребить коктейль, суп или омлет ЭД. На полдник выпить половину порции напитка ED.

Съесть суп или выпить коктейль ЭД и покушать немного овощей. Последнее можно употреблять и в остальные приемы пищи, но не более 400 г в сутки.

Программа контроля веса Энерджи Диет

После получения результата важно и дальше контролировать массу тела, чтобы жировые прослойки не вернулись. Продолжительность этапа зависит от сброшенного веса на фазах старт и закрепление. Например, если удалось скинуть десять килограммов, контроль должен продолжаться 10 месяцев.

Завтрак

После пробуждения съесть блюдо, содержащее 200 г углеводов и протеинов. Из напитков разрешены чай или черный кофе без сахара, вода. На 2-ой завтрак употребить фрукт или порцию ЭД.

Дневное потребление пищи полноценное, но малокалорийное:

  • первое — легкий суп-пюре;
  • второе — курятина или индюшатина с овощами (кусок мяса должен быть размером с ладонь, толщиной 1 см).

В качестве перекуса через 3 ч после обеда можно поесть фрукты.

Съесть порцию любого супа ED и тарелку фруктов.

Программа рационального питания Энерджи Диет способствует похудению, пусть и происходит это не быстро. Чтобы получить эффективный результат, недостаточно принимать коктейли и остальные продукты ЭД. Нужно пересмотреть свой рацион, исключить калорийную пищу. Также необходимы регулярные физические тренировки, тогда удастся добиться желаемого.

Энерджи Диет. Стартовая программа для похудения.

Дорогие клиенты! Если Вы хотите похудеть – Вам нужно придерживаться программы питания. Если Вы будете есть всё подряд и запивать коктейлем – результата не будет. Энерджи Диет – не жиросжигатель, а программа правильного сбалансированного питания! Для успешного похудения Вам необходимо первые несколько дней питаться исключительно продуктами ED по плану питания. Вы увидите первые результаты уже в первые дни. Ваш организм напитается витаминами и минералами, улучшится обмен веществ, начнётся процесс снижения веса и объёмов тела. Обычно, помимо всего этого, клиенты становятся более энергичными и появляется чувство лёгкости.

Питаясь по стартовой программе, Ваш организм будет получать около 1200-1500 ккал в день. Обычно, человек расходует приблизительно 2500-2700 ккал. Таким образом, Вы будете расходовать калорий больше, чем получать из еды. Недостаток калорий для обеспечения организма энергией, организм будет брать их жировых запасов. Для того чтобы сжечь 200 г жира, организму нужно потратить 1300 ккал.

Схема питания на первые несколько дней:

  • 4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
  • 1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
  • продолжительность стартовой программы – от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок – не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес – тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

  • Вода (негазированная)
  • Травяные чаи
  • Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально. Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм – вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее – процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Читать еще:  Нужно срочно похудеть на 10 кг

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Energy Diet коктейль или омлет, или суп
  • Полдник
  • Пол порции Energy Diet
  • Коктейль или суп Energy Diet + овощи (неболее тарелки)
  • Допустимо употреблять около 400 гр овощей в день

Очень важный момент! Мы прошли стартовую программу и получили первые результаты. Самое главное – набраться терпения и не сорваться, всё-таки у нас цель – похудеть. Переходим к следующей программе.

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи – обычная еда.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале – курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Очень важно в течение дня выпивать от 2 литров воды!

Будьте внимательны!

Если Вы хотите похудеть на большое количество килограммов, Вы снова можете вернуться к стартовой программе питания.

Программа контроля веса Энерджи Диет

Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов – это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье.

Завтрак

  • 200 гр. углеводов + порция белковой пищи
  • Можно: вода, чай или черный кофе без сахара
  • Второй завтрак (пожеланию)
  • Фрукты или порция Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале – курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Фрукты
  • Суп Energy Diet на выбор + тарелка овощей

Продолжительность программы закрепления рассчитывается следующим образом. Если Вы похудели на программах “старт” и “закрепление” на 10 килограммов – рекомендуется питаться по программе “контроль” 10 месяцев.

Вся правда: коктейль Энерджи Диет для похудения

Вера в волшебство – трогательный атрибут детства. По непонятным причинам женщины продолжают верить в чудеса и тогда, когда перестают играть в куклы. Особенно, когда речь заходит о похудении. С детским упрямством дамы продолжают верить в чудесное средство, от которого складки на боках исчезнут без каких-либо усилий. Именно такой панацеей воспринимается, зачастую, продукция компании NL International. Так ли это на самом деле, попробуем разобраться, ведь тема сегодняшнего разговора – вся правда о коктейлях Энерджи диет (ED). В статье проанализируем точку зрения производителя, мнение врачей и реальных потребителей напитка.

фото с сайта http://www.diet-menyu.ru

Энерджи диет: состав коктейля

Для начала рассмотрим, как позиционирует свой товар производитель. Покупателям предлагается сухая смесь, которая обозначена как «Функциональное питание», способное практически полностью заменить обычную еду. Такое свойство обеспечивает состав продукции:

  • Протеины растительного и животного происхождения. Проще говоря, это соевый или молочный белок, служащие источником аминокислот, в том числе и незаменимых – тех, которые организм сам синтезировать не в состоянии и должен получать из пищи. Эти самые аминокислоты являются строительным материалом для всех органов и тканей.
  • Углеводы – энергетическая подпитка, предотвращающая вялость, усталость и слабость. Углеводный компонент представлен декстрозой, крахмалом и мальтодекстринами.
  • Жиры – источник жирных кислот, участвующих в обменных процессах и способствующих усвоению жирорастворимых витаминов.
  • Ферменты – заявлены как помощник в усвоении всех вышеперечисленных нутриентов, разгружающие пищеварительную систему, в том числе желудок и поджелудочную железу.
  • Карибская черешня – источник витамина С, необходимого для иммунной системы, регенерации и заживления тканей.

фото с сайта http://blogs8580.rssing.com

  • Королевское желе – пафосное название является следствием перевода с английского слов, обозначающих в русском языке пчелиное маточное молочко. Природный кладезь аминокислот, ферментов, витаминов и минералов, о котором написано множество информационных статей.
  • Витамины и минеральные вещества. Много, все нужные и все важные – кальций, йод, фосфор, железо, магний, цинк и прочие, без которых человеку никак не обойтись.
  • Растительная клетчатка – инулин и камедь. Крайне важный компонент – попадая в желудок, они напитываются влагой и разбухают, поэтому люди, употребляющие коктейль Энерджи диет, отзывы оставляют о долгом насыщении после стандартной порции. В организме клетчатка не усваивается, и выводится в непереваренном виде, попутно очищая кишечник.

Здорово – скажете вы, и будете правы. Прекрасный состав, в котором есть все, что нужно – где же подвох? Давайте подумаем, ведь самая обычная еда, при условии правильно составленного рациона, содержит те же нутриенты. Зачем заменять традиционные продукты питания на что-то малознакомое, но с аналогичным составом? У маркетологов ED есть ответ на этот вопрос.

Как работает диета с коктейлем Энерджи диет?

Продукты все люди едят плюс-минус одинаковые, но даже в одной семье, где меню гарантировано идентично, некоторые остаются худыми тростиночками, а другие явно имеют избыточную массу тела. Как же так? Все дело в пищевых привычках – объемы порций, добавка, перекусы, в конечном итоге становятся теми нюансами, из которых складывается разница. Вносит свою лепту и степень физической активности.

Создатели функционального питания говорят о том, что их разработки помогут решить проблему следующим образом:

  • Нормализация пищевых привычек. Следование прописанному алгоритму позволяет контролировать частоту приемов пищи, объем и калорийность каждой порции. Сознательный подход формирует ответственное отношение, и постепенно отучает есть сладкую, высококалорийную пищу в больших количествах.
  • Нормализация массы тела. Именно нормализация, а не уменьшение. В зависимости от стоящей задачи, коктейль Энерджи диет поможет как похудеть, так и набрать массу тела. Только схема приема будет разной. При выраженном ожирении, четко следуя инструкциям и заменяя основные приемы пищи ED, можно сбросить 10 кг. Для тех, кто ставит целью набрать массу тела, привычный рацион следует не заменить, а дополнить напитками.
  • Удобство. С этим пунктом не поспоришь – развести в шейкере порошок гораздо быстрей, чем готовить мясо с гарниром и салатом. Это неоценимый пункт в командировках, путешествиях, в обеденный перерыв или просто при нехватке времени. Рацион человека остается неизменным, вне зависимости от внешних факторов.
  • Стабилизация работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию ферментов, продукты легче усваиваются, полностью перевариваются, отмечается нормализация стула и ускорение обмена веществ.

Включение ферментов в коктейли Энерджи диет, отзывы врачей получает негативные. Поджелудочная железа вырабатывает столько ферментов, сколько необходимо для привычной порции пищи – именно поэтому при переедании обостряется хронический панкреатит. Поступление ферментов извне приводит к тому, что секреция поджелудочной уменьшается, и в последствии с перевариванием обычной еды возникают проблемы.

С целью мотивации менеджеры, распространяющие чудо-баночки, советуют вести дневник похудения – таблицу, в которую ежедневно вносятся вес, обхват талии и бедер. Наглядные результаты сдерживают от того, чтобы забросить попытки похудеть.

фото с сайта http://tengyang.ru

Резюмируя, диета на коктейлях Энерджи диет подойдет людям, не имеющим знаний, желания или времени для того, чтобы организовать и контролировать питание. Здесь все организационные моменты продуманы до вас, и остается только соблюдать инструкции.

Коктейль для похудения Энерджи диет: как принимать?

Снова обращаемся к рекомендациям изготовителя. При покупке менеджер должен предоставить индивидуальную консультацию, и рассказать, как правильно принимать при ваших исходных и желаемых данных, но общие правила сводятся к следующим пунктам:

  • Дробное питание. Программа не предполагает уменьшение частоты приемов пищи, и борьбу с чувством голода. Вы продолжаете питаться 5 раз в сутки, получая при этом дозированное количество калорий, благодаря которому, критического падения уровня глюкозы в крови не происходит и зверские приступы голода остаются в прошлом.
  • Неосновные приемы пищи (перекусы) представлены только продукцией ED. Это могут быть сладкие вкусы коктейлей или овсяная каша. Порция готовится только на один прием и непосредственно перед ним. Хранить смесь нельзя даже в холодильнике.
  • Хранить продукцию строго в соответствии с указаниями на упаковке. После открытия банки сухую смесь допускается использовать на протяжение 2 месяцев. Условия хранения – невысокая влажность и температура от 5 до 25°С.
  • Считать калории. Очень удобно, что на упаковке указана сразу калорийность 1 порции, составляющая, в среднем 200 ккал. За день вы не должны получить больше 1500 ккал, учитывая при этом и традиционные продукты питания, съедаемые ежедневно.
  • Через 15 минут после того, как выпит коктейль для похудения Энерджи диет, обязательно выпить 1 стакан очищенной воды, которая послужит основой для увеличения объема клетчатки и продолжительной сытости.

фото с сайта http://hochu.ua

  • Соблюдать питьевой режим. Помимо основной системы вы должны выпивать 1,5 и более литров чистой воды в сутки.
  • Соблюдать хотя бы минимальную физическую активность. Не стоит загонять себя в спортзале до изнеможения, если это не доставляет удовольствия. Выбирайте те виды спорта, которые по душе – ходьба, плавание или велосипед 3-4 раза в неделю будут надежными помощниками для системы ED.

NL International утверждает, что, придерживаясь их советов, как принимать коктейль Энерджи диет, можно избавиться от 25 и более килограммов за год. А теперь попробуем включить логику и выводы будут вполне очевидными. Если в течение года вы будете удерживать меню в рамках 1500 калорий в сутки, занимаясь при этом спортом и соблюдая режим питья воды, то результаты снижения веса не будут отличаться. Единственным плюсом можно назвать то, что вам не придется задумываться о сбалансированности рациона.

Совсем не бином Ньютона, и делать это проще простого: отмеряем 1 мерную ложку (прилагается к упаковке, вмещает 30 г), добавляем 200 мл 1,5% молока и размешиваем до однородности. Молоко может быть горячим или холодным – по вашему желанию. Люди, использующие коктейли для похудения Энерджи, отзывы оставляют о допустимости разведения бульоном, соком или кефиром. Но производитель этого не рекомендует, и учет калоража ложится на ваши плечи.

Кому нельзя коктейль для похудения Энерджи?

Сухие смеси имеют ряд противопоказаний, напрямую связанных с веществами, входящими в их состав. Чувствительными к такому диетическому питанию могут быть сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная и иммунная системы.

фото с сайта http://adm-med.ru

Производитель осторожно говорит «применять под контролем врача», но сомнительно, что какой-то врач возьмет на себя ответственность за прием малоизвестного ему средства. Подобрать другой способ похудения лучше при следующих диагнозах:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Тахикардия, нарушения ритма и проводимости сердца;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Нарушения сна и засыпания;
  • Хронический и острый панкреатит;
  • Гастрит, язвенная болезнь желудка;
  • Хронические и острые энтериты, колиты;
  • Дисбактериоз;
  • Метаболический синдром;
  • Беременность и кормление грудью.
Читать еще:  Сколько нужно заниматься на велотренажере чтобы похудеть

Справедливости ради, стоит отметить, что первые четыре пункта касаются исключительно тех смесей, в состав которых входит гуарана, поскольку концентрация кофеина в них достаточно высока. Помимо медицинских противопоказаний, существуют ряд потребительских недостатков, значимость которых оценивается сугубо индивидуально. Люди, принимающие коктейль для похудения Энерджи диет, отзывы оставляют о следующих замеченных ими минусах:

  • Однообразность меню. Спорный тезис, учитывая большое количество вкусов, входящих в линейку ED – 7 сладких коктейлей, хлеб с ягодной пастой, 5 вариантов супов, овсяная каша, картофельное пюре, омлет и десертный продукт «крем-брюле». В целом, вкусовых сочетаний достаточно много, но есть у медали и обратная сторона – чтобы приобрести их все сразу, придется выложить немалую сумму. Кроме того, девушки часто говорят о том, что отдельные вкусы им категорически не понравились, так что здорово, если есть возможность продегустировать их перед покупкой.

фото с сайта http://mercatos.net

  • Сложность покупки. В этом пункте тесно переплелись отсутствие его широкой продаже и ограниченная сеть магазинов. Но, благодаря интернету, покупки можно совершать, не выходя из дома, хотя предварительно попробовать продукцию при этом не удастся.
  • Нетактичный маркетинг. Это уже вопрос не к самому товару, а к личности продавца. Но мнение о навязчивых, и временами нетактичных менеджерах – совсем не редкость. Выход из такой ситуации вполне очевиден – меняйте менеджера, благо территориальная привязка совсем не обязательна (слава интернет-покупкам!).
  • Дороговизна. В целом, очень субъективный фактор, одна и та же сумма при разном доходе имеет свое значение. Так что будем оперировать сухими цифрами – сколько стоит коктейль Энерджи диет? В зависимости от вкуса, цена в онлайн магазинах сейчас равна 2200-2300 рублей за 450-граммовую банку. Одна порция требует 30 г смеси, значит в банке 15 порций. 2200/15 = 147 рублей за каждую (!) порцию, которых требуется до 5 в сутки. Дорого это или нет – решать вам.
  • Необходимость сочетать с физическими нагрузками. Очень сомнительный недостаток, так как любые диеты в сочетании с физическими нагрузками работают эффективнее и быстрее.
  • Длительность приема. Самая короткая программа рассчитана на 3 месяца, а если лишнего веса у вас много, то курс займет год и более. Еще более значимым этот фактор делает стоимость каждого дня, проведенного с ED.

фото с сайта http://www.sportobzor.ru/

Как видите, такой способ борьбы с килограммами неоднозначен, но окончательное решение остается за вами. Не забывайте главное – худейте с удовольствием, и если в этом поможет Энерджи диет, то почему бы и не попробовать?

Energy Diet – реальные отзывы врачей

Избыточный вес предоставляет множество проблем дамам и мужчинам. Энерджи диет – специально созданные пищевые продукты (коктейли), которые помогают избавиться от излишних килограммов, не прилагая к этому особенных стараний. Эта концепция подготовлена для спортсменов и людей, живущих не в энергичном стиле жизни.

Это сбалансированная пища, очищающая тело от вредных веществ и питающая его витаминами и микроэлементами. Процедура похудения происходит в замедленном темпе, кожа успевает сократиться, не отвисая и не прибавляя других морщинок.

Коктейль Энерджи диет

Сведения о коктейлях периодически появляются в средствах массовой информации, где данный напиток представляется как способ, помогающий распрощаться с избыточным весом. Похудание – не окончательная задача товаров Энерджи диет, но это знают не все.

С возникновением в продаже подобных товаров зародилось высказывание «функциональное питание», что и отображает суть линейки Энерджи диет. Продукты данной фирмы богаты полезными и биологически важными питательными веществами, которые нужны организму человека.

Изготовитель такого необыкновенного продукта указывает на следующие особенности коктейля:

  • Он способен заменить вредную пищу и дополнять полезную.
  • Позволит уменьшить калорийность повседневного меню.
  • Помогает похудеть и обрести отличную форму.
  • Питает организм важными витаминами и минералами.
  • Повышает активность и придает энергию человеку.
  • Защищает мышечную систему.

Читайте нашу аналогичную статью про коктейль Гербалайф

Состав коктейля

Энерджи диет – это высокотехнологичная продукция, которая дает человеку все важные компоненты.

Элементы, содержащиеся в составе коктейля:

  • Белки животные, растительные. Каждый коктейль имеет 18 необходимых аминокислот, которые организм человека сам не производит, а может получить их только при помощи пищи.
  • Жиры. В коктейлях присутствует соевое масло, которое включает в себя свыше 30 микроэлементов, а также витамин Е1 и карбоновую кислоту, которая предотвращает онкологические заболевания. Продукт не имеет животных жиров, следовательно, в нем нет холестерина.
  • Углеводы в коктейле сбалансированы и обогащены декстрозой, которая усваивается моментально. Снабжение мышц и мозга необходимым количеством углеводов устраняет ощущение переутомления.
  • Клетчатка и инулин цикория. Благодаря этим компонентам ощущается сытость, они поддерживают нормальное состояние микрофлоры, очищают кишечный тракт.
  • 11 минералов, 12 витаминов в продукции улучшают обменные процессы в организме.
  • Ацерол (карибская вишня). В нем содержится большое количество витамина С.
  • Королевское желе – молоко, которое дают пчелы для питания своих личинок. При помощи данного элемента коктейля клетки организма лучше впитывают кислород, возрастает устойчивость к плохим внешним условиям, приходит в норму душевное состояние.
  • Совокупность ферментов, состоящих в коктейле, содействует стремительному, абсолютному усвоению растительных и животных белков. Динамичность ферментов, которые вырабатывает организм, остается неизменной.

Как принимать коктейли?

  • Чтобы начать худеть по программе Энерджи диет, надо определиться со вкусом – есть соленые и сладенькие коктейли, густые и пожиже, в серии изготовителя имеется в том числе и горячий супчик, и концентрированный омлет.
    Ко всей продукции прилагается точное руководство по ее использованию, но разрешается и проводить эксперименты со вкусами.
  • Все коктейли разбавляются 1,5% молоком. Калории считаются с учетом именно этой основы.
  • Но есть и те, кто любит разбавлять коктейли овощным супом либо кефиром. В этом случае пищевая ценность итогового продукта меняется. Об этом предостерегают и изготовители, предупреждая, что при несоблюдении метода разведения, меняются и вкусовые качества коктейля.
  • Обычно рекомендуют соблюдать такие соотношения: на 1 прием – 1 мерная ложечка порошка на 200 мл жидкости.

Схема диеты Энерджи

Для успешного похудения необходимо проделать путь в 3 этапа применения коктейля:

Старт

Этот этап становится первоначальным шагом к безупречной форме. Калорийность каждодневного меню должна быть в границах 1200-1500 ккал. Похудание на старте будет приблизительно 200 грамм в сутки, при этом исчезать будет жировая ткань. Помимо коктейля, один раз в день позволяется кушать овощи, но не более 400 грамм.

Допустимые овощи:

  • баклажаны;
  • капуста;
  • брокколи;
  • спаржа;
  • сельдерей;
  • петрушка;
  • укроп;
  • щавель;
  • огурцы;
  • пекинская капуста;
  • лук (репчатый и зеленый);
  • помидоры;
  • перец болгарский;
  • редиска;
  • грибы.

Существуют и специальные условия для приготовления еды. Овощи с грибами возможно потушить либо сварить. Кроме того, овощи разрешено потреблять в свежем виде.

При приготовлении салата заливать его нужно не подсолнечным маслом, а соком лимона либо яблочным уксусом:

  1. Если объем избыточного веса менее 10 килограмм, то первая стадия должна продолжаться только 3 дня с систематичным питанием (примерно 5 раз), но используя коктейль, а не простые продовольственные продукты.
  2. Если трудности с излишним весом значительные, в таком случае этап «Старт» должен продолжаться 5 суток. Организму в период данной диеты необходимо много воды.
    Тут возможно пить чистую воду без газа либо зеленый чай. Кофе позволительно только с невысоким содержанием кофеина и без сахара. Прочие сахарозаменители употреблять запрещено! По стартовой программе похудание будет легким и устойчивым.

Закрепление

Когда станет заметен первоначальный эффект войны с избыточным весом, его необходимо укрепить, чтобы он не стал временным. Если после первого этапа вернуться к потреблению вредной пищи, то лишние килограммы в короткие сроки вернутся на место.

Для того, чтобы исключить подобные досадные последствия, необходимо соблюдать программу закрепления. Эту стадию еще зовут переходной, при этом масса тела продолжает уменьшаться, а обмен веществ ускоряться.

Необходимо несколько недель кушать так: 1-2 раза обыкновенная еда, 1-2 раза коктейль Энерджи диет. Вечером нужно употреблять только коктейль, не позже 2-3 часов до того, как лечь спать.

Из обыкновенных продуктов разрешаются те, что были на стартовом этапе.

В одной порции могут быть:

  • куриные яйца (без желтков, 2 шт.);
  • телятина – 100 грамм;
  • говядина – 100 грамм;
  • курица – 150 грамм;
  • индейка – 150 грамм;
  • кролик – 150 грамм;
  • постный сыр – 100 грамм;
  • творог – 150 грамм;
  • вареные морепродукты – 150 грамм;
  • вареная рыба – 150 грамм.

Не стоит забывать про воду, ее нужно пить в больших количествах.

Контроль

Завершающая стадия похудания будет протекать дольше других. Сроки зависят от цифры избыточного веса, от которого освободился человек, принимая коктейли Энерджи диет. Каждый ушедший килограмм удлиняет период контроля на месяц. Если получилось сбросить 8 килограмм, то продолжаться этот этап будет 8 месяцев.

Теперь, помимо ранее допустимых к употреблению продуктов, добавляются:

  • бобовая пища;
  • неочищенный рис;
  • цельнозерновая мука;
  • гречка;
  • овсянка;
  • хлебцы.

Фрукты (в сутки максимум 300 грамм):

Результаты диеты

Самые лучшие результаты отображаются в отзывах врачей, покупателей и фотографиях. Прочитав и просмотрев, можно дать оценку программе похудения Энерджи диет, и принять для себя решение в ее использовании.

Отзывы врачей

Французская методика питания в отличие от многих других специализирована на регулярном применении в течение всей жизни.

Вот несколько отзывов медицинских работников:

  1. Гудкова Жанна Алексеевна (врач-диетолог): «Питание от данной торговой фирмы одобрено для спортсменов, а линейка коктейлей представляется, как здоровое похудание, которое восстанавливает обменный процесс и улучшает состояние здоровья.»
  2. Семенова Екатерина Валерьевна (врач-диетолог): «Качество Энерджи диет утверждено результатами многочисленных исследовательских центров. 5 лет назад продукция была проанализирована независимой экспертизой. Специалисты утвердили верную комбинацию углеводов, жиров и белков в составе коктейлей.»
  3. Иванова Галина Александровна (врач-гастроэнтеролог): «На опыте доказывается, что при систематическом употреблении продукта приходит в норму обменный процесс. Но использовать его лучше только под регулярным присмотром врача.»
  4. Гусев Андрей Владимирович (фитнес-тренер): «Главное осознавать, что Энерджи диет – это не замещение пищи, а дополнительные полезные добавки к главному рациону.»

Также возможно вам будет интересно почитать отзывы об Энерджи Слим.

Фото до и после

Удостовериться в результативности использования Энерджи диет вам помогут фотографии похудевших.

Коктейли Энерджи диет продаются в баночках по 450 грамм. Стоимость – 2200 рублей . Один прием это 30 грамм. Получается стоимость одной порции примерно 150 рублей .

Стоимость курса похудения зависит от того, как часто вы будете пить коктейль. Если один раз в день, то на месячный такой рацион потребуется приблизительно 4500 рублей . Если вы хотите похудеть поскорее, то двойное употребление коктейля обойдется в 9000 рублей каждый месяц.

Заключение

Диета подойдет деловым людям, которые в силу своей занятости не могут постоянно заниматься спортом, перекусывают на бегу, а кроме того не в достаточной мере получают требуемые организму витамины и минералы.

Данный режим питания имеет несколько противопоказаний, поэтому перед тем, как начать худеть, нужно получить консультацию у доктора.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector