Камбоджийская гарциния для похудения
Foodshop-24.ru

Здоровое питание

Камбоджийская гарциния для похудения

Гарциния камбоджийская: средство для похудения

Гарциния камбоджийская — это небольшой, похожий по форме на тыкву, фрукт, произрастающий на территории Юго-Восточной Азии и Индии.

Ключевым активным ингредиентом, найденным в кожуре гарцинии камбоджийской, является гидроксилимонная кислота (ГЛК), которая, по мнению некоторых исследований, в определенных случаях способствует снижению веса. (1)

На сегодняшний день под маркой «гарцинии камбоджийской» в магазинах продаются, по меньшей мере, 14 отдельных продуктов, содержащих ГЛК.

Большинство людей решает использовать гарцинию камбоджийскую, поскольку она потенциально может привести к быстрой, практически не требующей особых усилий, потере веса без необходимости сильно изменять пищевые привычки и образ жизни в целом.

Сама по себе гарциния камбоджийская не является новым продуктом. В некоторых региона Азии ее используют на протяжении уже многих лет, правда не в целях похудения.

Поскольку гарциния камбоджийская (которая также традиционно известна как Malabar tamarind) впервые обрела популярность в США несколько лет назад – после многочисленных появлений в СМИ и посвященных здоровью телепередачах – ее продажи значительно выросли.

Все больше людей приобретают это, так называемое, «волшебное средство для похудения» в надежде сбросить мучающий их на протяжении многих лет упрямый жир.

Как и в случае со многими другими добавками, таблетками и продуктами для похудения, результаты исследований, направленных на изучение эффективности и безопасности гарцинии камбоджийской, неоднозначны.

Несмотря на наличие некоторых свидетельств о том, что ГЛК может помочь в потере веса, даже при отсутствии частых физических нагрузок и значительных изменений рациона, также есть и опасения относительно потенциальных серьезных побочных эффектов, в том числе повреждения или отказа печени, тревожности, усталости, головокружений и проблем с пищеварением.

Имейте в виду, что тот факт, что гарцинию камбоджийскую получают из натуральных фруктов, не означает ее полную безопасность для организма .

Так стоит ли пробовать гарцинию камбоджийскую? Что именно дает эта добавка, претендующая на роль помощника в похудении? Давайте рассмотрим, как работает ГЛК, в каких ситуациях гарциния камбоджийская может быть полезна, и какие побочные реакции возможны при использовании любых разновидностей препаратов для похудения.

Наконец, стоит учитывать тот факт, что раз за разом появляются различные причудливые диеты и продукты, которые позиционируют, как средства для борьбы с лишним весом, однако в конечном итоге единственное, что эффективно работает в долгосрочной перспективе — это здоровый образ жизни.

Полезные свойства

Рецензии, посвященные, гарцинии камбоджийской, результаты исследований и отзывы о снижении веса, мягко говоря, неоднозначны. На данный момент наиболее обсуждаемым преимуществом использования гарцинии камбоджийской является ее способность ускорять процесс снижения веса .

Также довольно часто встречаются заявления о том, что гарциния камбоджийская:

  • способствует уменьшению аппетита
  • уменьшает тягу к вредным продуктам, например сладкому
  • улучшает настроение (помогает чувствовать себя счастливее и энергичнее)
  • повышает уровень энергии и степень концентрации внимания
  • стабилизирует уровень сахара в крови
  • улучшает кишечную перистальтику
  • снижает боль в суставах
  • улучшает уровень холестерина
  • усиливает стремление к физической активности

Не все перечисленные выше преимущества были подтверждены научными исследованиями. Давайте рассмотрим те моменты, которые имеют некоторые обоснования и кажутся эффективными.

1. Снижение веса

По данным некоторых исследований гарциния камбоджийская может помочь при потере небольшого количества жира, а также с некоторыми упомянутыми ранее проблемами со здоровьем. Однако ее эффективность, как правило, незначительна и непостоянна.

Например, ученые предполагают, что ГЛК блокирует определенные ферменты – аденозинтрифосфат-цитратлиазу – которые участвуют в формировании жировых клеток. Но исследования, сравнивающие эффекты гарцинии камбоджийской с контрольными, обнаружили, что это растение способствует потере веса в среднем на один килограмм.

Эти результаты полностью соответствуют данным, опубликованным учеными в 2011 году в журнале «Journal of Obesity». Сравнивая две группы людей – тех, кто принимал гарцинию камбоджийскую и тех, кто нет – ученые обнаружили достаточно малые различия в количестве потерянного веса (в среднем около 1 килограмма). Кроме того, невозможно даже сделать обоснованные выводы о том, что гарциния камбоджийская напрямую связана с потерей дополнительных килограмм.

Метаанализ результатов 12 различных испытаний, посвященных изучению гарцинии камбоджийской, показал небольшое статистически значимое различие в потере веса благодаря использованию продуктов, содержащих ГЛК (в сравнении с плацебо).

Однако в ходе анализа также были обнаружены данные о том, что побочные эффекты, влияющие на здоровье кишечника, у группы, принимавшей ГЛК, возникали в два раза чаще, чем у контрольной группы.

Результаты различных исследований, направленных на похудение с помощью гарцинии камбоджийской, крайне неоднозначны.

В одном из исследований отмечалось значительное снижение жировой массы у группы, принимавшей ГЛК, в двух других – значительное уменьшение висцерального жира/подкожного жира /общей жировой массы, а еще в двух – полное отсутствие значимых различий между группой получавшей ГЛК, и контрольной группой. В рамках исследования, опубликованного в журнале «Journal of the American Medical Association», ученые обнаружили, что прием гарцинии камбоджийской в течение 12 недель (по 1500 миллиграммов) «не привел к значительной потере веса и уменьшению жировой массы, которое было существенно выше показателей контрольной группы, получавшей плацебо». (2)

Подводя итоги своих исследований, ученые пришли к выводу, что «величина воздействия мала, а клиническая значимость неясна. Будущие исследования должны быть более строгими и с более подробными отчетами». (3)

2. Уменьшение аппетита

Ученые также предполагают, что найденная в гарцинии камбоджийской ГЛК может помочь уменьшить аппетит, стимулируя выработку нейромедиатора серотонина, который связан с ощущением спокойствия и счастья. Исследования на животных показывают, что это также может помочь увеличить расход энергии.

Имейте в виду, что такой способ подойдет не каждому и существует множество других, менее рискованных способов контролировать аппетит и стимулировать выработку серотонина (например, сбалансированный рацион с достаточным количеством белка и здоровых углеводов, и регулярные приемы пищи).

3. Снижение уровня холестерина

По данным некоторых исследований, гарциния камбоджийская способна улучшать уровень холестерина и снижать уровень триглицеридов. Также она может способствовать повышению уровня ЛПВП – «хорошего» холестерина.

Однако прием данного вещества небезопасен для тех, кто уже принимает лекарственные препараты, влияющие на уровень холестерина. Кроме того, эффект от приема гарцинии камбоджийской не кажется надежным и значительным.

Исследования показали, что гарциния камбоджийская «не оказывает значительного влияния на антропометрические параметры, расход энергии в состоянии покоя, уровень триглицеридов или глюкозы», но в некоторой степени снижает уровень холестерина. (5)

Имейте в виду, что существует множество других натуральных средств для снижения уровня холестерина, в том числе физические упражнения и рацион с большим содержанием богатых клетчаткой продуктов, таких как овощи, орехи, семена и бобы.

4. Нормализует уровень сахара в крови

И наконец, как гарциния камбоджийская влияет на уровень сахара в крови?

Существуют некоторые доказательства того, что гарциния камбоджийская помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшая способности клеток использовать глюкозу (сахар) в качестве источника энергии.

Одним из способов стимулирования потери веса является ингибирование ферментов альфа-амилазы поджелудочной железы, изменения в альфа-глюкозидазе кишечника и изменения синтеза жирных кислот. Это может изменить процесс расщепления углеводов. (6)

Это может помочь вашему телу лучше реагировать на инсулин, несмотря на возможное повышение риска низкого уровня сахара в крови у некоторых групп людей.

Если в вашей истории болезни присутствуют случаи изменения уровня сахара в крови, у вас преддиабет или диабет, или вы принимаете лекарства, которые влияют на действие инсулина, то откажитесь от приема гарцинии камбоджийской, так как это может снизить уровень сахара в крови до опасных для здоровья показателей.

Такое происходит не с каждым, кто принимает гарцинию камбоджийскую, однако это фактор, который следует учитывать, и проконсультироваться с лечащим врачом.

Дозировка

Если вы все равно хотите принимать гарцинию камбоджийскую в целях похудения или ради других преимуществ, то вот, что вам необходимо знать о рекомендованной дозировке продуктов, содержащих ГЛК:

  • В ходе исследований использовались самые разнообразные дозировки гарцинии камбоджийской – от 2,8 граммов в день. В среднем, дозировка составляет 250-1000 миллиграммов в день.
  • Продолжительность приема гарцинии камбоджийской в рамках исследований также значительно варьировалась: от двух до 12 недель.

Оптимальная дозировка ГЛК до сих пор неизвестна. Не ясно даже, означает ли более высокая дозировка ГЛК ее повышенную биодоступность.

Кажется, что существует значительная корреляция между дозировкой ГЛК и уменьшением массы тела, что означает, что более высокая доза оказывает несколько большее влияние.

Заключение

Гарциния камбоджийская продолжает оставаться наиболее широко используемой добавкой в исследованиях ГЛК. Однако помимо гарцинии камбоджийской, гидроксилимонная кислота присутствует также в добавках, изготовленных из растения Гибискус сабдариффа.

Поскольку в большинстве исследований эффекты приема гарцинии камбоджийской изучались в течение восьми недель, ученые уверены, что «это слишком малый срок для оценки воздействия ГЛК на вес тела».

Чтобы избежать возможных ошибок, не покупайте «смеси» гарцинии камбоджийской, в которых может быть неверно указан уровень ГЛК или перечислены не все ингредиенты.

Многие запатентованные формулы изготавливаются производителями, которые, в целях уменьшения затрат, используют только часть активного ингредиента или стандартную дозу.

Всегда внимательно изучайте этикетку и ищите слова «чистая гарциния камбоджийская» или «экстракт гидроксилимонной кислоты (или ГЛК)» (это означает около 50-60 процентов продукта в составе). Откажитесь от приобретения продуктов, где указан лишь список ингредиентов (без количества каждого вещества), поскольку вы не сможете четко определить, что именно вы получаете.

Изучить отзывы о гарцинии, а также купить биодобавку, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Применение экстракта гарцинии камбоджийской для похудения

Хотите приобрести экстракта гарцинии камбоджийской для похудения? Подумайте дважды. В этой статье мы расскажем всю правду об этом продукте.

Плохо, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что не можете объяснить, однако все равно верите этому. Например, почему на рынке спортивного питания существует жиросжигатель , который изучался учеными всего несколько раз, при этом исследования показали, что он не работает? Почему гарциния камбоджийская сохраняет популярность, несмотря на это?

Прочитав статью, вы узнаете, почему применение экстракта гарцинии камбоджийской для похудения неэффективно и почему люди все равно используют этот продукт.

Гарциния камбоджия – что это?

Гарциния камбоджийская (garcinia cambogia) – это маленький фрукт с большой репутацией.

На Западе, в Африке и в Индии ее традиционно употребляют свежей как приятный десерт после еды. Гарциния помогает пище передвигаться по ЖКТ и снижает чувство голода.

Это и привело к ее использованию в качестве пищевой добавки.

Однако у пищевых добавок есть один существенный минус – вкус фрукта теряется. По каким причинам гарциния помогает людям терять вес: потому что она влияет на рецепторы после еды, снижая чувство голода, или потому что она содержит какое-то вещество, улучшающее жиросжигание? До того, как на данный вопрос дали ответ, на этом начали спекулировать маркетологи производителей спортивного питания.

В течение многих десятилетий гарциния камбоджийская продавалась как диетическая добавка для уменьшения жировых отложений и подавления чувства голода.

Заявления производителей спортпита по этому поводу являются многообещающими и все они якобы базируются на научных исследованиях.

И это правда. Однако есть два «но» – это контекст и нюансы. Итак, во-первых, многие «полезные эффекты» были просто вырваны из контекста. А во-вторых, если учитывать некоторые нюансы, окажется, что добавки гарцинии не работают в случае использования людьми.

Почему люди употребляют экстракт гарцинии камбоджийской ?

Основная причина, по которой люди употребляют экстракт гарцинии камбоджийской, – это желание похудеть. Многие считают, что добавка непосредственно сжигает жир или помогает снизить объемы потребляемой пищи, уменьшая аппетит.

Механизм действия гарцинии камбоджии

Исследования по этой теме касаются либо фруктов гарцинии, либо компонента этого растения, который именуется гидроксилимонной кислотой (ГЛК).

Большинство производителей спортпита (диетических добавок) заявляют, что «хорошие» продукты должны содержать минимум 60% ГЛК.

Исследования на животных (крысах и мышах), как правило, показывают одинаковые эффекты. ГЛК сама по себе или гарциния с большим содержанием ГЛК способны значительно снизить вес тела.

Они помогают уменьшить потребление пищи и препятствуют формированию жировых отложений.

Читать еще:  Самая калорийная пища

Исследователи также выяснили, как именно ГЛК предотвращает образование жира. Существует процесс, известный как липогенез de novo (создание жира из нежировых источников, таких как углеводы). ГЛК блокирует жизненно важный фермент, именуемый АТФ-цитратлиазой, вследствие чего указанный процесс останавливается.

Согласно исследованиям, потребление гарцинии камбоджийской предотвратило большую прибавку веса у крыс, которые находились на высококалорийной диете. «Ничего себе!» – думаете вы. Наверняка такая же эффективность была показана и на людях. Значит, гарциния реально работает? Простой способ ответить на этот вопрос – просто дать добавку людям и посмотреть, что произойдет.

Действительно ли экстракт гарцинии камбоджийской эффективен для похудения ?

Способны ли добавки на основе гарцинии улучшать сжигание жира у людей? Давайте посмотрим, что говорят исследования по этому поводу.

Два эксперимента не показали вообще никаких эффектов. Согласно еще одному исследованию, не было обнаружено воздействия на аппетит, однако ученые выявили влияние на вес.

Но полученные результаты можно трактовать по-разному. Группа, принимавшая плацебо, теряла 2,4 ± 2,9 кг, в то время как группа, употреблявшая гарцинию, потеряла 3,7 ± 3,1 кг в течение 12 недель. Но обратите внимание на «плюс-минус»: это означает, что некоторые люди, принимающие garcinia cambogia, потеряли всего 0,6 кг, а некоторые в группе плацебо потеряли более 5,3 кг.

Но почему же гарциния камбоджия так эффективно работает на мышах и ничего не дает людям? Ответ простой – потому что мы не мыши и не крысы.

Когда грызуны потребляют пищу, они довольно легко набирают жир, причем из любых источников (как из жирной еды, так и из углеводов).

Поэтому этот процесс образования жировых отложений очень важен для животных, если его заблокировать, эффекты будут существенными.

Однако если едим мы, наш организм хранит жир в виде жира, а углеводы в виде глюкозы.

Конечно, наше тело может создавать жир из углеводов, но этот процесс гораздо более ограничен, чем у крыс/мышей. Это скорее исключение, чем норма.

Ученые используют крыс и мышей для проведения опытов не только потому, что они очень дешево стоят, но и «довольно похожи» на людей (в плане протекания физиологических процессов). Однако «довольно похожи» означает, что у нас есть некоторые метаболические различия. Это очень важно.

Но это не означает, что гарциния и ГЛК совершенно неэффективны для людей. Одно исследование показало улучшение липидного профиля женщин с ожирением, еще в одном случае ГЛК слегка увеличила ресинтез гликогена после тренировки. Кроме того, даже если диапазон потери веса в вышеупомянутом исследовании был чрезвычайно широким, он все-таки указывал на некоторые жиросжигающие свойства добавки.

Однако подобный эффект есть и у многих других фруктов. Поэтому на данный момент, как представляется, польза добавок гарцинии незначительна.

Можно было бы подумать, что в последующих исследованиях ученые сфокусируются на том, действительно ли продукт работает или нет. Но вместо этого мы получаем исследование за исследованием, где гарциния используется в комбинации с другими веществами.

Это плохо, потому что мы хотим знать, как работает именно эта добавка. Не гарциния плюс продукт «X», а просто гарциния. Если кто-то изучает гарцинию в комбинации с пищевыми волокнами и получает полезные эффекты, все, что мы можем сказать, это: «Кажется, что гарциния эффективна вместе с клетчаткой», но мы не можем говорить, что она работает сама по себе. Проведем аналогию: если карри с курицей – это вкусное блюдо, нельзя сделать вывод, что сама по себе приправа карри будет очень вкусной.

В конце концов, существует разница в воздействии ГЛК на организм человека и грызунов, а доказательства действенности ГЛК крайне скудны и неубедительны, несмотря на популярность гарцинии как фрукта во многих странах.

Вывод: garcinia cambogia может помочь мышам и крысам похудеть, но, похоже, она малоэффективна (если вообще работает) при использовании людьми.

Если гарциния камбоджийская неэффективна, почему же она так популярна?

Существуют две основные причины, которые способствуют популярности гарцинии камбоджийской.

Во-первых, добавка невероятно дешева в производстве.

Различные ингредиенты спортивного питания имеют разную стоимость. Например, экстракт виноградных косточек – это отличный продукт для улучшения кровяного давления и кровотока, который к тому же и стоит очень дешево. Витамин В 14 (пирролохинолинхинон) – тоже эффективная добавка, но ее цена на порядок выше. Поэтому, если, например, выпустить добавку с витамином В 14 и экстрактом виноградных косточек, последний принесет гораздо больше прибыли производителю, так как он снижает себестоимость продукции. В этом плане гарциния похожа на экстракт виноградных косточек. По сравнению с другими диетическими добавками, производителям очень выгодно добавлять ее в свои продукты. Это первый шаг к получению огромных прибылей.

Во-вторых, люди продолжают покупать гарцинию.

Гарциния уже очень долгое время существует на рынке спортивного питания и диетических добавок. Она обсуждалась неисчислимое количество раз, учеными было высказано множество разных позиций. В результате, люди просто-напросто запутались.

Кетоны малины пришли и ушли, экстракт зеленого кофе пришел и ушел. Каждый год появляется какая-то новая «невероятная» добавка, но резонанс быстро утихает. А вот гарциния не собирается покидать рынок. Вероятно, это связано с вышеупомянутым исследованием («плюс-минус»). Ученый смотрит на эти выводы, видит 3,7 ± 3,1 кг потери веса в течение 12 недель и думает про себя: «Вау, это огромная разница, мы должны провести еще одно исследование, чтобы попытаться уточнить данные». Потребитель же с горящими глазами смотрит на то, как кому-то удалось потерять 6,8 кг (3,7 + 3,1). Конечно, ему захочется попробовать добавку с гарцинией (к тому же и цена не кусается).

Но нельзя руководствоваться одним-единственным исследованием. Если так делать, можно действительно поверить в чудеса. Например, некоторые эксперименты показали, что фукоксантин (каротиноид) может привести к потере почти 8 кг веса за 16 недель, а гидроксиметилбутират (HMB) позволяет набрать более 10 кг сухой мышечной массы за 12 недель.

При получении таких фантастических результатов ученым нужно было повторить эксперимент, более детально проанализировать данные, провести больше исследований, чтобы подобраться ближе к истине. Самое худшее, что можно сделать, – активно рекламировать и продавать продукт, ссылаясь на невероятные цифры. Если вам предлагают добавку, которая слишком хороша чтобы быть правдой, значит это обман.

Фактически гарциния – это продукт для выкачивания денег из потребителей.

Итак, неужели гарциния камбоджийская является бесполезной? Это очень разрекламированная, но крайне малоисследованная добавка. Но она не лишена полезных эффектов. Некоторые эксперименты показали ее положительное влияние на ресинтез гликогена после тренировки и жировой обмен в организме. Даже если эти эффекты являются слабыми, их можно изучать дальше. Но как жиросжигатель гарциния практически бесполезна.

Имеет ли гарциния побочные эффекты ?

На данный момент, возможно, из-за недостаточного количества исследований, не существует данных о том, что гарциния способна причинить какой-то вред. Это хорошо. Даже если продукт не поможет вам, он и не навредит.

Вывод

Согласно науке, гарциния имеет ограниченную эффективность и бесполезна как жиросжигатель в любой дозировке. Те исследования, которые есть сейчас, можно назвать «предварительными».

По сути, гарциния камбоджийская – это добавка для выкачивания денег. Она стоит дешево и люди продолжают ее использовать. Поэтому мы не будем давать рекомендации относительно того, сколько и как принимать продукт. Советуем вам не вестись на уловки производителей, проверять информацию и не приобретать бесполезные добавки.

Камбоджийская гарциния для похудения

Свежие записи

Свежие комментарии

  • Ольга к записи Thyro >Степан к записи Про натуральный растительный тайский сироп от кашля с эмбликой
  • Marta к записи 8 причин открыть магазин тайской косметики с нами
  • елена к записи 8 причин открыть магазин тайской косметики с нами
  • Marta к записи 8 причин открыть магазин тайской косметики с нами

Архивы

Рубрики

Август 2018

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл Сен »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Метки

Гарциния камбоджийская и отзывы худеющих

Все происходящее и существующее в этом мире очень символично, необычно и знаково. Каждый, кто научился видеть в тривиальных вещах и событиях глубокую взаимосвязь, поистине живет в некоем параллельном мире. Наполненном теми самыми символами и знаками… К чему такой причудливо-философский подкат сегодня? Да к теме похудения на натуральных препаратах, гарцинии, отзывов о ней и камбоджийских девушек. Сейчас все объясню.

В Камбодже, в отличие от процветающего и благополучного Таиланда, где производится среди прочего густая туча классной косметики и лекарств, почти ничего не происходит. В смысле, все полки аптек и косметических магазинов завалены импортными препаратами и средствами. А из родного есть разве что моринга да гарциния. О последней сегодня и пойдет речь.

Прочитать о том, что такое моринга, которую я не устаю рекомендовать буквально всем и регулярно получаю в ответ благодарности, можно в нашем прошлогоднем обзоре .

Чем интересна гарциния для желающих похудеть

Видел ли ты при этом когда-либо женщин Камбоджи? Миниатюрные кхмерки — так называется эта нация — выгодно отличаются от вьетнамок, таек, китаянок и бирманок невероятной стройностью, статностью и изяществом. Причиной этому стало слияние трех кровей в этой удивительной народности: собственно, древних камбоджийцев, индийцев и даже австралийских негров. Результат — достойные быть немедленно переодетыми в небесных танцовщиц апсар местные красавицы, которыми матушка-Кампучия просто изобилует!

Поясню, к чему все это. Да просто не забавно ли, что одно из самых популярных во всем мире, эффективных и безопасных природных средств для похудения — гарциния — является именно камбоджийской. То есть, официальное название дано по имени азиатской страны с самыми стройными женщинами. Хотя произрастает сие растение повсеместно в Юго-Восточной Азии. В том числе в соседнем Таиланде, где ее производят в больших объемах для жаждущих сбросить лишние килограммы.

Разве не интересно?!

Но перейдем к сути и проясним уже, как все это работает на предмет снижения веса и почему желающим укротить домашние весы стоит обратить внимание на этот препарат.

Гарциния камбоджийская — это такое дерево, на котором растут экзотического вида пригодные для еды сочные плоды. Они слишком кисло-сладкие, поэтому в свежем виде их употреблять вам бы тоже наверняка понравилось. Однако коль скоро существо это из разряда экзотики, особо их не поешь. А надо бы. Ибо они настолько полезные и нужные, что Аюрведа уже много лет рекомендует употреблять их для общего оздоровления, улучшения пищеварения и поддержки иммунитета.

Всего лишь восемь лет назад гарциния была переоткрыта с помощью одного американского ученого. В этой стране, как известно, помешаны на потере веса, и наш доктор сделал «сенсационное» открытие, что прием ее фруктов ей активно способствует. С тех пор широкая общественность заново узнала нашу героиню.

Чай с сенной и garcinia

Отзывы худеющих о гарцинии, что характерно, камбоджийской

Лично у меня в архивах отзывов накопилось уже несколько о приеме капсул гарцинии для похудения и не только. Один из них даже почти мой.

  1. Я пила не это растение в чистом виде, а очень понравившийся мне препарат Q-Brite Slen Pink, предназначенный для похудения и детокса. И хотя ни грамм моего веса лишним отнюдь не является, а очень даже все предельно компактно упаковано, в очищении я, как и все, нуждаюсь регулярно.
    Средство оказалось совершенно замечательным — подробный отзыв о нем можно прочитать и посмотреть здесь . И примечателен тот факт, что на треть оно состоит как раз из гарцинии. Полагаю, основные лавры за мое прекрасное самочувствие в те дни можно смело отдать ей.
  2. Моя подруга по моему совету купила капсулы, чтобы привести себя в порядок после родов. Эффект ей очень понравился — она потеряла четыре кило за месяц приема, у нее значительно улучшилось состояние кожи и пищеварение. Однако у нее гастрит, а гарциния может раздражать желудок даже при приеме после еды. Как раз это и началось. Тогда я посоветовала ей смешивать содержимое капсул с топленым маслом гхи, как это делаю я. Сработало: раздражение желудка прекратилось. Сейчас она раз в 4 месяца непременно пропивает упаковку гарцинии для иммунитета, пищеварения и поддержания веса в порядке.
  3. Другая моя добрая бразильская подруга тоже решила что не помешало бы ей избавиться от лишнего пятка килограммов. Проблема в том, что в отличие от предыдущей, которую «разнесло» после родов с природных 55 до 60, эта хронически носит себя в теле весом в 75 аппетитных кило. Честно говоря, эта стройная и пышнотелая одновременно мулатка очаровательна и роскошна! Но ей почему-то так не кажется. И она начала неистово пить нашу гарцинию в надежде скинуть 15-20 кило. Разумеется, натуральные препараты такого эффекта давать не могут, и рассчитывать можно только на потерю массы до пяти килограммов в месяц. Куэзеда — так зовут нашу знойную бразильянку — расстроилась и разочаровалась. Но констатировала, что за месяц значительно уменьшился объем выпирающего животика и ЖКТ начал работать гораздо исправнее, а стулья стали регулярными.
    На мой взгляд, тоже результат.

Для того, чтобы худеть на 10 и более килограммов в месяц, существуют тайские мишки — более серьезные препараты, в которых комбинируются растительные компоненты с фармакологическими. В их приеме есть несколько серьезных нюансов — подробнейший обзор с отзывами и рекомендациями читайте здесь .

Таковы отзывы о гарцинии от разных худеющих, накопленные скромною мной. Теперь немного разберемся в полезных свойствах растения.

Полезные свойства гарцинии

Они вовсе не ограничиваются одними лишь способностями делать людей стройнее. В биохимическом составе заветных плодов есть несколько ценных веществ:

  • пектины
  • гидроксилимонная кислота
  • гуммигутин
  • ксангутамол
  • аскорбиновая кислота
  • антиоксиданты
  • гуттиферон
  • винная и фосфорная кислоты.

Они-то все и обеспечивают следующие лечебные эффекты.

  1. Оказывает помощь в похудении любителям именно сладкого, а не чересчур жирного и особенно животного. Этим и объясняется мой хороший результат — я у нас большая любительница конфеточек и пирожных! А жирную пищу если и люблю, то исключительно растительную — вегетарианка я. На растительном масле шансы раздобреть значительно меньше, чем на сальце.
  2. Способствуют выработке гормона хорошего настроения — серотонина. То есть, еще и укрепляют психическую стабильность, препятствуя неврозам, депрессиям. тревожным расстройствам и т.д.
  3. Снижает уровень вредного холестерина в крови.
  4. Стабилизирует содержание сахара в крови. Полезна диабетикам.
  5. Замедляет превращение углеводов в жировые отложения, т.к. препятствует выделению соответствующего фермента.
  6. Тем самым также все это обеспечивает профилактику ожирения печени.
  7. Предотвращает рост раковых клеток в ЖКТ, противоонкологический эффект.
  8. Улучшает пищеварение и регулирует стул.
  9. Укрепляет иммунитет.

Косметология тоже нашла применении гарциниевого экстракта очень результативным в следующих случаях.

  1. Как антицеллюлитное средство. Мое личное подтверждение — в отзыве о креме против апельсиновой корки Blossy. Непременно прочтите !
  2. Для заживления трещин и ранок на коже. Усиливает регенерирующую функцию.
  3. В лечении экземы и т.п. кожных заболеваний.
  4. В борьбе с угревой болезнью и др.
Где купить гарцинию в капсулах и средства с нею

Разумеется, в Таиланде.

  1. Приезжайте в аптеки Doctor Holland на Севере Паттайи или на Джомтьене. Там русский продавец-консультант подробно расскажет, для какого случая лучше подходит конкретный вид продукции.
  2. Либо если до отпуска или зимовки в Стране Улыбок еще далеко, заказывайте через интернет-магазин DoctorHolland.ru.

Все варианты препаратов гарцинии.

Тема стройности и лишнего веса еще не закрыта. Будут новые публикации, обзоры, отзывы и новости. Подписывайтесь на новости нашего блога!

С пожеланиями крепкого здоровья, искренне ваша, Марта.

Гарциния Камбоджийская – как принимать для похудения и отзывы покупателей

С проблемами лишнего веса, сталкивается большая часть населения Земли. Те кто задумываются похудеть, часта сталкиваются с различными проблемами. У кого-то не хватает времени и сил не походы в тренажёрный зал, кто-то не может правильно питаться. Для таких людей и для тех кто хочет получить быстрый результат с минимальным количеством усилий, существуют определённые препараты для похудения. Одним из эффективнейших является Гарциния Камбоджийская. Он является жиросжигателем, изготовленным из натуральных компонентов, которые полностью безопасны для организма человека.

Общая информация

Гарциния Камбоджийская для похудения – это биологически-активная добавка, которая постепенно набирает популярной на просторах стран СНГ. Её прямыми конкурентами являются зеленый кофе и ягоды Годжии.

Изготавливается этот препарат из одноименного растения, которое произрастает в Индии и Азии. Оно относится к вечнозелёным растениям входящим в группу зверобойных. Если говорить о внешнем виде, то оно больше всего напоминается зелёную тыкву. Вкус сладкий.

До того, как получить своё распространение в медицине, концентрат этого растения использовался в кулинарии. Его добавляли в салаты и рыбные блюда. Найти Гарцинию Камбоджийскую в кулинарии можно до сих пор в некоторых блюдах индийской и таиландской кухонь. Только в конце 20 века, растение начали добавлять в БАДы и отметили его активное влияние на снижение веса человека.

Показания к применению

Употреблять данные БАДы рекомендуется следующим группам людей:

  • при ожирении различной степени;
  • при проблемах с контролем аппетита (излишней прожорливости);
  • для нормализации метаболических процессов;
  • для истребления глистов;
  • девушкам имеющим проблемы с менструальным циклом;
  • наружное применение для заживления ран.

Клиническое действие, состав, свойства, противопоказания

Перед тем, как разобраться в свойствах Гарцинии Камбоджийской необходимо изучить состав этого препарата:

  1. Главным компонентом этой пищевой добавки является гидроксилимонная кислота. Благодаря ей понижается уровень сахара и вредного холестерина в крови. Она регулирует аппетит человека, значительно притупляя его. Тем самым организму нужно куда меньше пищи чтобы оставаться сытым. Также эта кислота не позволяет поступающим в организм сахарам, преобразовываться в жиры. Она значительно ускоряет метаболический процессы, тем самым активно перерабатывая жировые прослойки. Гидроксилимонная кислота активизирует выработку серотонина организмом. Благодаря этому человек наедается гораздо быстрее, утрачивая привычку к перееданию.
  2. Фруктовые кислоты.
  3. Аскорбиновая кислота.
  4. Бета-каротин.
  5. Пектины. Эти вещества при взаимодействии с жидкостями превращаются в особую массу, которая заполняет желудок и притупляет аппетит.

Свойства

Натуральные активные компоненты этого препарата воздействуют на организм следующим образом. Во-первых, они способствуют скорейшему расщеплению жировых прослоек, без ущерба для мышечных тканей. Во-вторых, активные вещества устраняют тягу к сладкому. Также они успокаивают организм, посылая к мозгу сигналы о том, что чувство голода отсутствует. В-третьих, препарат способствует расщеплению липидов. Вследствие этого, вредные жиры будут усваиваться организмом в гораздо меньших количествах.

Противопоказания Гарцинии Камбоджийской

Капсулы Гарциния Камбоджийская состоят из натуральных компонентов. Они не оказывают вреда для здоровья. Их действие направлено только на оказание положительного эффекта. Однако у некоторых людей встречается индивидуальная непереносимости на отдельные активные вещества этого препарата. В таком случае его не рекомендуется употреблять, дабы не вызвать негативные последствия.

Также беременным и кормящим мамам необходимо обратиться к лечащему врачу перед началом употребления Гарцинии Камбоджийской. Во время беременности и лактации организм ведёт себя по другому и может агрессивно реагировать на различные натуральные компоненты лекарств и биологических добавок.

Почему стоит использовать этот препарат?

Выводы о пользе этого препарата можно составлять по проводимым экспериментам в которых участвуют независимые добровольцы. Например исследователи из Америки проводили исследования, которые были подробно описаны в медицинских журналах. В эксперименте участвовало 150 человек (равное количество мужчин и женщин). Их разделили на три группы по 50 человек. Те кто входил в первую группу, должны были придерживаться правильного питания и ходить в тренажёрный зал. Люди во второй группе должны были принимать препарат Гарциния Кабмоджийская просто так. И требованием для третье группы стало употребление капсул для похудения, плюс минимальные физические нагрузки (зарядка по утрам) и исключение сладкой и жирной пищи из рациона. Продолжительность эксперимента – 1 месяц. Итоги:

  1. Люди соблюдавшие правильное питание и занимающиеся в тренажёрном зале, смогли добиться среднего результата в похудение 10 кг за 30 дней. Однако при этом они потеряли много свободного времени на тренировки и соблюдение правильного рациона. Плюс к этому правильное питание далеко не всегда является дешёвым.
  2. Люди которые употребляли Гарцинию Камбоджийскую без дополнительных занятий и изменений связанных с рационом, показали средний результат в отвесе – 7 кг за месяц. При этом они питались чем хотели и не тратили время на занятия спортом.
  3. И третья группа людей для которых была комбинация препарата с незначительными ограничениями в питании и ежедневными утренними разминками, показали средний результат в похудении – минус 13 кг за 30 дней. Плюс к этому они отметили общее улучшение состояния организма. Распорядок питания стал более фиксированным. Чувство голода появлялось крайне редко.

В итоге можно говорить о том, что эта пищевая добавка оказывает воздействие на организм как самостоятельно, так и вкупе с другими мерами.

Способ применения и результат

Обязательным условием при начале курса для похудения, является знание инструкции по применению Гарцинии Камбоджийской. Сам препарат приобретается в капсулах с пищевой оболочкой. В сутки можно употреблять только две таких капсулы. Лучше всего это делать утром и вечером. Обязательным условием является применение за полчаса до основных приёмов пищи. Следовательно, одну таблетку до завтрака и вторую до ужина. Общий курс – 30 дней. Если нужен более серьёзный результата, необходимо сделать перерыв в две недели и повторить курс.

Специалисты рекомендуют увеличить количество употребляемой жидкости в сутки до 2,5 литров. К этому объему может относится только чистая вода. Чаи, кофе и газированная вода не считаются.

Перед тем, как принимать Гарцинию Камбоджийскую желательно проконсультироваться с опытным диетологом.

Отзывы врачей специалистов

Что составить объективное мнение об этом препарате, необходимо ознакомиться с отзывами на Гарцинию Камбоджийскую опытных врачей:

Андрей Горевой (г. Екатеринбург). Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, 50 лет, стаж 20 лет.

“Познакомился с препаратом Гарциния Камбоджийская несколько лет назад. Не могу сказать, что отношусь к биологическим добавкам положительно, однако прочитав состав очень заинтересовался его воздействием на организм человека. Рекомендовал свои пациентам и в большинстве случаев получал положительные и восторженные отзывы о нём. Сейчас сам взял его на вооружение”.

Елена Шураева (г. Владивосток). Врач-диетолог, доктор медицинских наук, 45 лет, стаж 17 лет.

“Примерно 6 лет тому назад, изучала многие биологические добавки способствующие похудению человека. Некоторые из них рекомендовала для своих пациентов. Не могла сказать, что такой способ избавления от лишнего веса приносил по-настоящему удивительные результаты. Услышала большое количество отзывов на Гарцинию Камбоджийскую для похудения от своих коллег. При ближайшем рассмотрение, оказалось, что это очень эффективная биологическая добавка. В данный момент рекомендую её большинству из своих пациентов”.

Владимир Хомченко (г. Москва). Врач-диетолог, доктор медицинских наук 47 лет, стаж 18 лет.

“С Гарциний Камбоджийской познакомился 8 лет назад. В те времена я пытался найти те самые эффективные биологические добавки, чтобы развеять миф об их бесполезности. В итоге этот препарат стал той самой жемчужиной во всём многообразие БАДов. Однако я настоятельно рекомендую всех своих пациентом, дополнительно к употребляемым таблеткам повышать физические нагрузки и следовать правильному питания. Если человек ведёт полностью пассивный образ жизни и есть то, что хочет, ему не стоит надеяться на какой-либо результат от один только препаратов. На данный момент цены на Гарцинию Камбоджийскую оптимальны для любых слоёв населения”.

Где купить Гарцинию Камбоджийскую?

Многие люди не знают где купить Гарцинию Камбоджийскую, как и многие другие биологические добавки. Эти препараты можно найти только в интернете. Гарцинию Камбоджийскую в аптеках не встретишь. Связанно это с тем, что производитель не желает появления аналогичных некачественных добавок на прилавках.

Теперь вы знаете каким действием обладает, как правильно принимать и где купить Гарцинию Камбоджийскую. Используя эти БАДы нельзя забывать о дополнительных физических нагрузках и некоторых ограничениях в питание. Тогда можно достичь желаемого результата в короткие сроки.

Камбоджийская гарциния: полезные свойства и правила применения

Камбоджийская гарциния представляет собой вечнозеленое растение, родиной которого считается тропические и очень влажные леса Азии и Индии. Плоды растения внешне напоминают миниатюрные тыквы зеленого или светло-желтого цвета. Сама же гарциния имеет вид большого дерева. Принадлежит к экзотическим фруктам. Плоды имеют тонкую кожу, мякоть у их сочная и в разрезе напоминает дольки. Вкус сладкий со слабой кислинкой. При высушивании плоды темнеют и могут иметь почти черный цвет. Растение содержится во многих средствах, которые предназначены для похудения. Приобрести подобные препараты можно в аптеке.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

В составе плодов гарцинии содержится в большом количестве аскорбиновая кислота, каротин и другие ценные компоненты. Но главным веществом, которое способствует избавлению от лишнего жира является гидроксилимонная кислота. Основное ее количество сосредоточено в кожуре. Именно благодаря этому компоненту средства на основе камбоджийской гарцинии положительно действуют на организм человека с лишним весом. Наиболее ценными свойствами растения:

  • стимулирует процесс окисления лишних жировых накоплений в теле человека;
  • снижает аппетит и предотвращает переедание;
  • ускоряет метаболические процессы;
  • налаживает пищеварение, устраняет тяжесть в желудке после обильной пищи;
  • замедляет процесс образования новых жировых клеток;
  • снижает уровень вредного холестерина и предотвращает его отложение в виде бляшек на стенках сосудов;
  • улучшает кровообращение в области жировых накоплений;
  • стимулирует работу потовых желез;
  • способствует выведению из организма токсинов и шлаков;
  • очищает кровь от ядовитых соединений;
  • улучшает продуцирование коллагена, отвечающего за упругость кожных покровов;
  • предотвращает провисание эпидермиса в местах потери лишнего жира;
  • нормализует количество гормонов, отвечающих за поддержание нормального веса;
  • избавляет от целлюлита;
  • налаживает работу кишечника, уменьшает газообразование, избавляет от хронических запоров;
  • снижает потребность организма в сахаре и других простых углеводах.

Дополнительная польза от приема средств на основе плодов заключается в укреплении иммунитета, избавлении от кишечных паразитов и замедлении развития некоторых разновидностей раковых клеток.

Тропический фрукт и средства на его основе не всегда полезны людям с избыточным весом и нередко приносят вред при неправильном использовании. Есть несколько противопоказаний к применению подобных препаратов:

  • беременность и период кормления грудью;
  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • деменция в острой форме, болезнь Альцгеймера с частыми рецидивами;
  • гиперчувствительность к плодам или другим компонентам препаратов;
  • острая стадия гастрита с выраженным болевым синдромом в области желудка;
  • язвенная болезнь с угрозой перфорации стенки желудка;
  • калькулезный холецистит в острой стадии;
  • панкреатит хронической формы с частыми рецидивами;
  • цирроз печени, печеночная недостаточность;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • острая форма бронхиальной астмы;
  • тяжелая степень истощения;
  • эпилепсия с частыми припадками;
  • прием антидепрессантов;
  • дефицит витаминов и минеральных веществ в организме;
  • почечная недостаточность.

При нарушении инструкции по применению любого средства у пациентов нередко наблюдается головная боль, быстрая утомляемость, тяжесть в конечностях, головокружение, сонливость, полное отсутствие аппетита.

Аллергическая реакция на средства проявляется резко и провоцирует сильный зуд, шелушение и раздражение кожных покровов, отек слизистой носа, глаз, слезотечение и ринит, сыпь и гиперемию эпидермиса. В тяжелых случаях развивается отек слизистой оболочки ротовой полости, пищевода и гортани.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно прекратить прием средства и обратиться за квалифицированной помощью.

Гарциния для похудения

Гарциния для похудения. В Америку и Европу гарциния камбоджийская пришла из Азии. Ареалом распространения этого вечнозеленого дерева являются жаркие климатические зоны Африки, Юго-Восточной Азии и Индонезии. В пищу идут плоды, которые вызревают два раза в год. Сравнить их можно с небольшой тыквой, у которой хорошо выраженная ребристая поверхность в виде долек. Цвет преобладает зеленый или светло-желтый. В пищу можно употреблять не только мякоть плода, но его кожуру. Местное население использует его в кулинарии. Обычное применение – в качестве дополнительного ингредиента для салатов и рыбы.

Попав на другие континенты, гарциния вызвала к себе повышенный интерес. Было замечено, что употребление экстракта из плодов гарцинии помогало легче справиться с пищеварительным процессом, быстро утолить чувство голода. Обмен веществ также происходил быстрее. Взяв за основу эти свойства, были созданы препараты, которые используются для похудения.

Действие содержащегося в гарцинии пектина и гидроксилимонной кислоты направлено на освобождение организма от шлаков и усиление процесса метаболизма. В конечном итоге организм начинает работать более слаженно, восстанавливая свои жизненные функции.

Европейцев и американцев больше интересовало, как с помощью экстракта, приготовленного из плодов гарцинии, снизить вес, поскольку эта проблема пока только наращивает свои обороты. В то же время в Индии местные знахари на протяжении сотен лет применяют плоды гарцинии для лечения ревматизма, избавления от паразитов в кишечнике. Лечение проходит успешно, что важно для тех районов, где санитарная обстановка при жарком климате оставляет желать лучшего.

Как оказалось, полезные свойства связаны с наличием в плодах гидроксилимонной кислоты, в избытке содержащейся в кожуре и мякоти фрукта. Эта кислота не позволяет организму синтезировать жирные кислоты и холестерин. Происходит насыщение печени гликогеном, что в свою очередь быстро устраняет чувство голода.

В пользу применения гарцинии выступает то, что она:

  • Не подвергает изменению гормональное состояние;
  • Не влияет на центральную нервную систему;
  • Приводит углеводный обмен в сбалансированное состояние.

В свежем виде гарциния не присутствует у нас в продаже, но широко представлена в виде экстракта в различных препаратах и в виде самостоятельного активного вещества в желатиновых капсулах. Цены на эту продукцию находятся в приемлемом диапазоне, поэтому вполне доступны.

Влияние гарцинии на организм выражается в следующем:

  • Притупляет чувство голода, снижает аппетит за счет поддержания уровня глюкозы в крови в сбалансированном состоянии. Отбивает желание употреблять сладости и мучные изделия;
  • Прекращается генерация и отложение жиров. Происходит «сжигание» жиров;
  • Уровень глюкозы в крови нормализуется. Избыток углеводов компенсируется активацией ферментов;
  • В результате прекращения выработки жиров уменьшается образование холестерина;
  • Ускоряется обмен веществ;
  • Продуцируется серотонин – «гормон счастья», под воздействием которого улучшается психоэмоциональное состояние.

Препараты с экстрактом гарцинии выпускаются в виде капсул или таблеток с дополнительными веществами. Продаются в аптеках, рецепт на них не требуется. Тем не менее, без консультации с врачом, который сможет правильно подобрать препарат, следует посоветоваться. Особенно, если имеется заболевание сахарным диабетом или наблюдаются аллергические реакции.

Прием таблеток (капсул) производится за полчаса перед едой. Количество приемов и таблеток зависят от того, насколько быстро нужно добиться эффекта похудения. В таких случаях доза удваивается. В то же время существует ограничение по суммарному весу гарцинии в течение суток. Во время приема препарата необходимо употреблять много воды. Как правило, результат наблюдается спустя десять дней после начала приема гарцинии. В течение месяца вес уменьшается в среднем на два килограмма.

Гарцинию можно встретить в магазине, где она предлагается в качестве приправы. Включив ее в свой рацион в таком виде, можно уменьшить аппетит.

При сильно выраженном ожирении на курс лечения потребуется три недели. Спустя четыре месяца при необходимости можно пройти курс повторно.

Во время приема гарцинии следует позаботиться о разработке сбалансированного режима питания, возможно, прибегнув к рекомендациям врача-диетолога. Повышенные физические нагрузки для организма в это время не требуются.

Противопоказаний для приема гарцинии камбоджийской практически нет. Исключение составляют в основном беременные женщины и кормящие мамы.

Таблетки для похудения Гарциния форте

Если Вы хотите гарантированно похудеть, не нанося вреда своему здоровью, пользуйтесь новейшими изобретениями российской компании Эвалар – таблетками Гарциния форте, которые являются одним из самых доступных по цене способов.

Из чего они состоят и как действуют?

Приятной новостью для желающих похудеть является то, что капсулы Гарциния форте имеют максимально натуральный состав. Они созданы на основе экстракта гарцинии камбоджийской. Это растение давно известно диетологам своими свойствами. Секрет воздействия на фигуру состоит в том, что вытяжка из гарцинии притупляет чувство аппетита, особенно снижая стремление съесть что-нибудь сладкое.

Второй полезной особенностью является способность уменьшать количество сахара в крови, что является распространенной проблемой среди людей с избыточным весом. К тому же Вам не придется исключать из своего рациона углеводы, так как препарат в любом случае окажет необходимое воздействие на Ваш организм.

Следующими составляющими таблеток являются водоросли: ламинария и фукус, витамин С, а также целлюлоза и вспомогательные элементы.

Как утверждают производители, употреблять таблетки Гарциния форте полезно людям, которые привыкли к офисным перекусам, тем, кто любит сладкое, а также любителям плотно поесть ночью. Правда, есть одно но… Если в Ваши привычки входят заедание вредной пищей плохого настроения или стресса, препарат вряд ли сможет Вам помочь, так как он не рассчитан на людей, имеющих неправильные пищевые привычки, обусловленные нервным или эмоциональными срывами.

Как следует применять препарат?

Если Вашей целью является похудение, то Гарцинию форте необходимо применять за 20 минут до еды по 1 капсуле два раза в день. В этом случае Вам стоит рассчитывать на стандартный десятидневный курс. В том случае, если Вы предрасположены к полноте или у Вас уже есть избыточный вес, можете продлить курс еще на 10 дней. Обратите внимание на то, что запивать препарат желательно стаканом воды. В этом случае Ваш желудок будет слабее испытывать чувство голода, и во время еды Вы съедите меньше.

Принимая решения похудеть при помощи медицинских препаратов, человек вправе рассчитывать на то, что ему не придется сидеть на строгой диете. В случае с Гарцинией форте эти надежды оправдываются, так как аппетит уменьшится без усилий с Вашей стороны, однако производители рекомендуют обратить внимание на дробное питание во время приема капсул, контролировать размер Ваших порций и научиться отказываться от добавки. Нелишним будет и уменьшение количества мучных изделий

Как у любых таблеток у Гарцинии форте есть противопоказания:

  • Препарат нельзя применять во время беременности и кормления грудью;
  • Если у вас анорексия и булимия;
  • Не принимайте таблетки при индивидуальной непереносимости компонентов;
  • Не принимайте алкоголь.

Откажитесь от приема Гарцинии форте, если у Вас есть следующие заболевания:

  • гипертония;
  • сердечные заболевания;
  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • нефриты.

Гарциния камбоджийская. Критика

Производители препаратов, в состав которых входит экстракт гарцинии камбоджийской, заверяют, что, принимая их продукцию, Вы можете избавить себя от излишне строгой диеты и посещения спортзала и днем, и ночью. Доля правды в этом утверждении есть, так как гарциния действительно способна оказывать эффект на жировые клетки. Обуславливается это, прежде всего, тем, что в ее состав входят многие компоненты необходимые для процесса похудания.

Прежде всего, это гидроксилимонноя кислота. Это вещество содержится в растении в значительных количествах. Ее действие направлено на торможение процессов синтеза жиров, получающихся из сахара. Когда усваиваемая организмом глюкоза попадает в кровь, в печени под влиянием гидроксилимонной кислоты начинают накапливаться молекулы гликогена. При этом сильно замедляется образование и отложение жиров в нежелательных местах. Таким образом, почти все употребляемые человеком углеводы работают с пользой.

Вторым полезным для похудения свойством гарцинии камбоджийской является ее способность активировать процессы обмена веществ. Усиливающиеся процессы метаболизма при этом заставляют организм сжигать ненужные жиры.

Полезными свойствами обладает и кожура плодов этого растения. Благодаря тому, что вещества, входящие в ее состав, образуют гормон радости – серотонин, тормозится выработка веществ, которые вызывают чувство голода. Как следствие, худеющий не так испытывает приступы голода и может контролировать приемы пищи. К тому же уменьшается тяга к сладостям.

Одной из проблем диетологии является нейрогенный голод. Он появляется у большого количества людей вследствие стресса и не поддается действию большинства добавок, направленных на борьбу с излишним аппетитом. Тем не менее, по свидетельству некоторых поклонников гарцинии камбоджийской, она способна бороться и с этой проблемой.

Производители БАДов не стоят на месте. Ежегодно увеличивается и количество препаратов, включающих гарцинию. Закономерно, что продолжаются и исследования, направленные на выявление ее свойств, влияющих на вес. Большинство из них подтверждает ее бесспорную пользу. Но есть и отрицательные результаты. Таким образом, выяснилось, что чистая гидроксилимонная кислота гораздо эффективнее экстракта из гарцинии. Ученые предполагают, что в растении гидроксилимонная кислота содержится с такими веществами, которые замедляют ее усвоение. Второй версией является предположение о том, что при усвоении вещества организмом происходит дезактивация значительной для обменных процессов доли соединения.

Таким образом, вполне возможно, что при исследованиях гарцинии были выявлены результаты как говорящие в ее пользу, так и отрицательные. Но, как это часто случается, обнародованными оказались те, которые были одобрены производителями БАДов, и подлежали умолчанию противоположные. Доказательств данному предположению нет, и гарциния остается одним из лидеров среди средств, помогающих хорошо влиять на фигуру. Да и отзывы потребителей в большей мере положительны.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector